有用健康知识_什么值得买

日常好货篇二十五：跑步如何保护好自己的膝盖？这四点要做好！

2023-05-18 17:12 作者：七号迷局

作为上班一族，到了中年，也要开始注重保养身体了，都说跑步是门槛最低的运动之一，但其实也没有你想的那么简单，据数据统计，每年在跑步的运动当中会有30%-60%出现过各种不同的酸痛。这些酸痛里面呢，会有30%-50%跟膝盖有关，为什么膝盖容易痛啊？是因为在膝...阅读全文

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助眠好物之汤臣倍健褪黑素

2023-05-18 16:24 作者：南巷处

由于上段时间带娃，晚上睡眠很不好，然后白天又有工作，又在业务上有一定的压力，从两个月前开始，感觉自己的睡眠质量变得很差，要么就很容易惊醒，要么就入睡困难，一天睡下来的时间都不到五个小时，整个人感觉都很疲惫没有精神也变，整个人感觉都很疲惫，没有精神也变得...阅读全文

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舒尔佳奥利司他胶囊，解决身材困扰

2023-05-18 15:09 作者：半睡半醒半朦胧

这学期我的大学室友在疯狂节食，因为马上就要和异地男朋友见面了所以她想要快点拥有一个好的身材去和男朋友约会。可是节食并不是长久之计，最近她反而又开始暴饮暴食，不仅没有塑身成功，反而吃的还比之前多了。于是我和我其他的室友咨询了身边学医的朋友们，他们推荐了这款...阅读全文

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为什么我买礼物时没人告诉我这些！！520给爸妈的送礼指南请速速收藏

2023-05-18 12:00 作者：健康研究所

520就要到了～大家的礼物都准备好了吗？作为全民表白日，520的含义应该不用小编多说了吧。屏幕前的你有准备礼物吗？礼物想送给谁呢？别忘记！爱意送恋人更可以送父母哦，那些张嘴就来的表白可否跟父母说过呢？今年的520别忘记给父母也送上一份礼物哦～送礼不会挑选...阅读全文

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消炎药=抗生素？原来药没用，这病是靠自己好的

2023-05-17 17:52 作者：健康研究所

2022年底，82岁独自居住的姥姥（是老公的姥姥，我也跟着一起称呼）眼睛又开始“流脓”了。姥姥不愿意给儿女添麻烦，一直没有说，直到刚刚“阳康”的公公婆婆把姥姥接来家里过元旦，才发现老太太的眼睛已经前所未有的严重了。连续哭了几天发现眼前蒙了一层雾姥姥的眼睛...阅读全文

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第二次新冠来了？二阳备用药推荐，首阳心得体会，拒绝买无用药!

2023-05-17 14:59 作者：哈基米德

本文收录在「消费科学院·每周精选」第十期，了解计划详情>>>开头聊聊最近好多小伙伴都中招了？第二波新冠真的要来了吗？看到好几个朋友二阳了，我又要开始提前备药了💊。回顾去年第一次阳的时候，我是发烧、咳嗽、头痛、咽干、喉咙痛、乏力、肌肉超级...阅读全文

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哈佛大学研究发现：喝粥与死亡率的关系，长期喝粥的人更长寿吗？

2023-05-16 19:35 作者： 39健康

近日，#全国都在咽喉炎#和#二阳#都上了热搜，不管有没中招，许多人又兴起了“清淡养生法”——吃白粥。就如万能的“热水”一般，只要有什么不舒服，白粥就会被送到餐桌前，但这真的能行吗？很多人在生病时都会选择喝粥，热乎乎的粥水确实能让身体感到舒服，也十分好消化...阅读全文

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又双叒落枕，这是怎么回事？

2023-05-16 19:12 作者：脊柱健康宁博士

睡觉之前还是好好的，一觉醒来脖子莫名其妙出现疼痛，转都转不了，有时候连肩膀和上肢都难受，甚至之后几天脖子一直处于僵硬状态和持续疼痛中……这就是很多人都经历过的“落枕”，在医学上也被称为“急性颈椎关节周围炎或颈肩肌筋膜炎”。落枕这件事，有些人是接连发生，为...阅读全文

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脖子咔咔响，这个事是不是很严重

2023-05-16 19:06 作者：脊柱健康宁博士

我们看武林高手过招之前，总喜欢一抱拳、一耸肩，晃个头，发出“咔咔”的声音，一来是活动关节热身，二来是看起来很有气势，武功越高响声越大。那些总是坐办公室用电脑手机脖子疼的低头族，看到用力晃脖子，还发出恐怖的响声，马上脑补了一些画面：这怕不会是要断了吧！脖子...阅读全文

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脊柱侧弯还可以健身吗？

2023-05-16 18:44 作者：脊柱健康宁博士

夏天不减肥，秋天徒伤悲！随着气温升高，各位白领的健身热情也高涨起来。不只是减肥，更是补偿式健身，毕竟平时久坐伏案太累，需要下班后恶补，来找找平衡。此时，办公室的一角传来微弱的声音：如果我有脊柱侧弯，也能健身锻炼吗？脊柱两侧载荷不均是脊柱侧弯的根本原因人体...阅读全文

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不惧新冠和疼痛，保护好自己和家人，常备药物不可少

2023-05-15 22:52 作者：小何南

三年疫情结束的有点唐突。刚过去的五一，好像迎来了大家的报复性旅游。淄博打卡，户外烧烤，露营，特种兵式旅游，潍坊风筝。。。这些不断上热搜的热词最终合力把另一个热词"五一抢票”带火了。本不想和大家一起出去看人山人海的，无奈家人有出门的需求。因此，也...阅读全文

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中国癌症高发，都是热水惹的祸？提醒：真正致癌的是这4种食物

2023-05-15 17:23 作者： 39健康

“快，趁热吃。”从小在长辈的耳濡目染下，谭先生习惯了什么东西都趁热吃。热食自然也成了他的最爱：热茶、热汤、火锅……食物越烫他越爱。有一天吃饭时，谭先生感觉食物好像堵在喉咙里，吞咽不太顺畅。他第一反应是“上火”，像往常一样煎了中药喝，但“上火”症状仍没有减...阅读全文

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好用的一次性独立包装口罩

2023-05-15 15:00 作者：身在张大妈

现在好多人都不戴口罩了，但是我还有戴口罩的习惯，我实在是害怕花粉过敏和一些季节性流感，我这个人抵抗力比较低。出门戴口罩总是可以防护住一些病毒的传播的，特别是我要对自己的身体健康负责任。，在打游戏中如果能加成30%的攻速或者是暴击伤害，又或者是防御力，这件...阅读全文

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「值得买消费嘉年华」特辑｜「知新」带您走进Care健康驿

2023-05-13 19:00 作者： FreshNew知新

集齐潮流品牌、先锋产品的嘉年华活动，能够让你尽情体验时下最IN的生活方式、沉浸式体验各类消费乐趣，还能在这次线下盛会中来一场大型的好友见面会！「值得买消费嘉年华」活动进行中！🩺🩺🩺健康的身心对当代人来说已经成为稀缺品，年龄焦虑、工作压力、家庭压力等等，无...阅读全文

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女人生气多不多，身体堵不堵，看舌头就知道，这份血瘀体质调理大全送给你

2023-05-12 14:52 作者：健动力

说到血瘀，大家的第一印象是什么？我对身边的朋友进行了简单的提问，她们的回答多是“瘀血是积聚在体内出不来的血”“瘀血是死血”等等。很笼统，很书面，既不了解血瘀的形成，不知道如何去调理，也搞不清楚自己到底是不是血瘀体质。其实，要判断血瘀体质，主要看这个：看看...阅读全文

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吃它能减肥，全身是个宝，🉑️大家说它越来难吃

2023-05-12 10:39 作者：好吃易做

欢迎关注《好吃易做》查看更多精彩内容：🎉恭喜你，终于找到吃货根据地，《好吃易做》顾名思义就是能够轻松掌握的菜品做法，也同时分享跟厨房相关的小知识、小趣事，我们以美食为乐，正所谓独乐乐不如众乐乐，我们更愿意看到大家在评论区各抒己见，让我们这个大家庭变得越来...阅读全文

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低头玩手游，我晕！我怎么又晕了？

2023-05-11 17:32 作者：脊柱健康宁博士

我经常遇到颈zhui病伴随头晕头痛的，特别是年轻人的颈zhui病。虽然很多病会引起头晕，但如果是经常发作，又伴随着颈肩不适，那这头晕很大几率是颈椎问题。Q我这个头晕严重吗？“经常玩手游王者荣耀，脖子酸了不太在意就继续玩，打好了才发现脖子僵住了，再往后就出...阅读全文

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为什么蚊子总咬你，一咬就是一身包？5类最易招蚊子的人，快看你是不是？

2023-05-11 17:12 作者： 39健康

参考资料：[1]宋铁，冯宁主编. 登革热. 华人海外传染病预防指南[M]. 2020[2]徐建立，吴静主编. 怎样治疗登革热. 健康教育读本常见传染病知识问与答[M]. 2013[3]李旻旻.蚊子到底喜欢叮谁?.绿色中国,2014(14):71-73....阅读全文

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怎会如此干涩？过度用眼“缺水”频繁，如何拯救你的双眼？

2023-05-11 15:42 作者：健康研究所

前段时间，“每5个人中至少有1个人患有干眼症”的词条冲上热搜，在口碑爆棚的热播电视剧《狂飙》中，高启强为了挽回大嫂，说自己得了绝症，其实诊断书上赫然写着三个大字——干眼症，这一幕也成为剧中的名场面之一，下面这些情况你有吗👇以前只要一打哈欠就泪眼朦胧，现在...阅读全文

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妈妈的健康是最重要的，送礼送健康

2023-05-10 18:05 作者：百香果吉吉

想送您鲜花，您总说太浪费；想请您吃大餐，您说外面没家里吃的香；想送您礼物，您总说家里什么都有。从小到大，你一直为我们付出，长大了我们也要给您我们的爱，送一份贴心的礼物给您。妈妈年纪大了，身体往往不如从前了，作为子女最关心的就是妈妈的身体健康。如果你正在为...阅读全文

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消炎药=抗生素？原来药没用，这病是靠自己好的

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又双叒落枕，这是怎么回事？

脖子咔咔响，这个事是不是很严重

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不惧新冠和疼痛，保护好自己和家人，常备药物不可少

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好用的一次性独立包装口罩

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