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疫情之后,你有哪些健康知识可以分享?欢迎分享你的故事。
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选月子中心还是月嫂?
01-25 23:02 作者: 一只滚滚
【选月子中心还是月嫂?】这个选择有2个重要前提就是【经济基础和家庭情况】。√在广州月嫂的价格大约1.2万,月子中心28天的价格大约4万。当然高级的价格还要往上走~√家庭情况就是,家里是否有贴心的人照顾产妇和婴儿?有的一胎在家坐月子已经很糟心,二胎肯定是不...阅读全文
吃苦的时候,你应该开心
01-25 10:42 作者: 老友手札
文:老友手札 普通心理咨询师算起来,上一次连续在家不出门是在刚毕业的时候,本来以为随后不会再有这样的经历了,可谁成想加上前天晚上,这两周一共只出门了两次。平时事情也不少,这临近年底,事情越来越多,就只得一整天都坐在电脑前。而这忙碌除了带来一些认知与精神上...阅读全文
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动起来吧“打工人”~半小时内宅家减肥计划分享
01-25 10:14 作者: 咬牛奶喝面包
宅家办公=胖了十斤还有一个月时间就要过年了,去年在家呆了几个月,体重直线上升,平时不敢吃的薯片啊甜点疯狂的吃吃吃,嘴巴寂寞的不得了,而且每天都在网上学各种面食的做法(碳水爱好者)导致碳水深度堆积,等复工之后发现体重涨了十斤,欲哭无泪!增肥容易减肥难,特别...阅读全文
不穿内衣胸会下垂?乳腺专家终于说出了真相……
01-24 20:32 作者: 丁香医生
冬天,对于很多女生来说有一个快乐的小秘密——终于可以不穿内衣啦!没错了!不穿内衣的自由大概只有真正体会过的人才会懂!但是,也有不少女生担心:嘿,别着急!我们采访了乳腺外科张征医生让她给大家从专业的角度分析下到底穿还是不穿?🎙️:老师,不穿胸罩,胸会下垂吗...阅读全文
关注心理健康,为心灵体检
01-21 21:14 作者: 我先尝尝有没有毒
推荐理由请问,你是否在某时某刻,感觉过焦虑、压力大、固执、抑郁?如果答案是“是”,或许在某种程度上已经出现了一些心理健康问题。该如何看待自己的这种状态呢?很多人,自己以为这是自己的性格造成的,仅仅是个性使然。这正是心理健康问题不被大家关注的一个原因。其他...阅读全文
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拔牙你该知道的那些事儿
01-21 21:12 作者: 乐呵
写作说明】: 随着智齿三篇及番外一的发表,众多值友留言、提问,本着知无不言的精神,尽可能做了解答,限于所知,错漏难免。本篇将讲述除拔牙前应该了解及做好的准备。如有错漏,欢迎指正! 拔牙的分类1、拔智齿(已4篇专门介绍过);2、正畸减数拔牙;3、拔龋坏牙...阅读全文
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排队1小时,看病2分钟,这种情况该如何解决?
01-21 21:12 作者: 来一杯阿帕茶
【写在前面】因为最近和人聊起上医院看病挂号难的问题,正巧前段时间入手了一个微医会员,水一篇文章,聊聊网上挂号那些事,文笔不好请多包涵。首先,我本人是身体倍儿棒的,除了体检基本不往医院跑,但是偶尔的几次挂号经历实在是糟心,再加上最近家里老人生病,专家号太难...阅读全文
杠铃深蹲那么多种变式,你到底适合哪一种?
01-21 16:30 作者: 健身教练Ason
深蹲作为下肢训练动作之王,它也是人类最基础的动作模式之一。如果你从椅子上站起来然后坐下,那么你就在深蹲,就在训练这个动作模式。无论你选择哪种深蹲变式,只要是为了最大化力学优势和降低受伤的风险,那么你都要遵循一些必须的要点。具体点说:腰椎应该在整个动作中保...阅读全文
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“他都不改,凭什么你让我改”
01-19 15:20 作者: 老友手札
文:老友手札 普通心理咨询师“嗯,听完你讲述自己的状况,我理解为什么你会出现现在的不开心,不过我想问的是,现在你希望的解决方向是什么,是改变对方,还是自己有所改变呢?”“错都在他身上,但是他不肯听我的,我付钱找你,就是希望你教教我怎么改变他呀。”“嗯,我...阅读全文
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小孩记忆力不好,七岁孩子记忆力差什么原因?聪明爸妈早早备起来
01-18 20:53 作者: 值友9309338766
小孩的记忆力不好,注意力不集中。七岁的孩子记忆力差什么原因?记忆力不好主要是由以下原因所导致的:由大脑长时间过度劳累、精神疲劳所引起的神经衰弱,就会出现失眠、多梦、注意力不集中、记忆力下降的问题。小孩的记忆力不好,注意力不集中。七岁的孩子记忆力差什么原因...阅读全文
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像《梦改》的5位成都嬢嬢一样找个鲜花烂漫处养老
01-18 19:53 作者: 硕果大樱桃
图片来自《梦想改造家》《梦想改造家》是一档通过帮助委托人改造房子,完成委托人梦想的节目。这一期的委托来自5位乘风破浪的姐姐。5位嬢嬢都已退休且单身,性格洒脱,老了也停不下来折腾。但年龄大了,不想和孩子一起住,一是觉得孩子工作压力也大,另一个也觉得孩子也不...阅读全文
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新冠疫苗线上预约接种已经有3种渠道,你都知道吗?
01-18 01:03 作者: 不懂二次元的老Q
近日来,河北等地的新冠肺炎疫情牵动着我们的心,好在,国内已经有了一套成熟的应急机制,并且各地已经陆续开始新冠疫苗线上预约接种,据新闻报道,目前已经接种了1000万剂次以上。而且,新冠疫苗线上预约已经有了3种渠道,你都知道吗?第一种渠道第一种渠道是由国家卫...阅读全文
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牙齿缝隙大,怎么办?今天来说说牙齿正畸那些事!
01-16 19:13 作者: 麻辣烫-
上次简单写了个补牙相关的内容,看到有值友在说牙缝大怎么办?今天就来聊聊牙齿正畸的事。一、什么样的牙齿需要正畸?合上你的牙齿,看看是不是这样的,如果不是,那么说明你的牙齿是存在问题的,当然也是需要正畸的。二、不及时矫正会有哪些危害?你以为不及时矫正也没有多...阅读全文
是因果,还是直觉?
01-15 16:55 作者: 神经现实
如同父母被孩子的“十万个为什么”纠缠得一个头两个大,大多数人在思考某一事件的起因时,有时也会发现自己正遵循着一条无穷无尽的因果链。尽管有诸多可能会导致某一事件的发生,但我们通常只会将其中寥寥几种视为原因。那么,我们是怎么做出决定的呢?这正是塔迪·奎林恩(...阅读全文
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体检结果一头雾水?教你如何解读体检报告+健康简单自测
01-14 18:32 作者: 卡拉卡拉
“老大,我上周去体检了。”“结果怎么样?”“结果很长。”“什么叫结果很长?”“就是字很多,但是我也不太看的明白。”“......”罢了,今天就让我来为大家讲解一下,体检报告应该如何看,以及如何自行完成几项简单的健康自测。常见体检项目和含义基础检查血压:包...阅读全文
生孩子,毁掉了多少女性的职业生涯
01-14 17:12 作者: 浪潮工作室
“你有男朋友吗?”找工作的时候,很多女性会被HR问到这个问题。第一次听到的人可能会一头雾水,这跟工作有什么关系?别误会,面试官并不是看上你了,也不是想给你介绍对象。更不是在阴阳怪气,觉得你肯定没有男朋友。他们的目的,藏在下一步。如果你回答“没有”,那皆大...阅读全文
关于“相互理解,为什么那么难”
01-12 19:53 作者: 老友手札
文:老友手札 普通心理咨询师做过或者接触过心理咨询的朋友可能都知道,一次咨询一般只持续一个小时,而在这个过程中占主导权的并不是咨询师,而是来访者。不过,也并不是说咨询师在这个时候什么都不做,他只是在合适的时候,提出合适的看法,从而协助来访者认识到一些东西...阅读全文
微信家庭群常见健康谣言大集合!哪一条你也中枪了?
01-12 17:08 作者: 卡拉卡拉
谣言一:不吃早饭会伤胃,还要得胆结石!很多人都听过这个说法吧,大部分人在不吃早饭的时候都会被父母唠叨:又不吃早饭!小心得胆结石!首先不吃早饭的坏处并没有那么大,很多人都在采用多餐制或者二餐制,说白了就是“饿了就吃点”或者“早午饭+午晚饭”的模式,健康状况...阅读全文
HPV疫苗知多少,点开看看就知道
01-11 11:07 作者: 10110hhh
文章写于2020年5月,当时难以入睡故站在非专业者角度谈谈我自己知道的hpv9价疫苗,行文口水化。将近一年过去,遣词造句已趋简洁(平常被批评多了),身边也有不少姐妹已经开始打,所以再次将文章发布,希望可以帮助大家一..。打不打hpv9价其实对于hpv疫苗...阅读全文
关于“被戳了痛处后,人会难受”
01-08 22:50 作者: 老友手札
文:老友手札 普通心理咨询师如果在某一次交流中,别人有意或者无意间戳了你的痛处,不知道你会如何反应呢?可能会有朋友说“谁敢这么对我,我一定会反击”,可能也会有朋友说“虽然我会心里不舒服,但是可能并不会表现的特别强烈”,可能还会有朋友说“还能怎么办,别人只...阅读全文

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