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骗过脂肪，你才能真正瘦下去！

2023-10-02 00:57 作者：丁香医生

脂肪，身体里最被嫌弃的组织（没有之一）很多人只有在减肥的时候才会想起它「没用又顽固」是人类给它的标签作为身体主要的储能组织脂肪细胞中主要都是油脂要想减掉它比登天还难近几十年，越来越多的研究更是让科学家们认定减肥难，真的不怪你意志力差而是人类大大低估了脂肪...阅读全文

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住悬崖边还是列车上？这家揽云谷刷新了宜兴野奢的高度。

2023-10-02 00:55 作者：爱生活的燃烧

当春天的脚步临近，想要拥抱这个万物复苏季节的愿望便强烈了起来。与诗更配的是远方，但身边的风景也别有风味。上周末，我们去了隔壁宜兴刚开业的揽云谷。酒店坐落于宜兴阳羡生态旅游度假区，背靠白马山，面朝阳羡湖，占地1200亩。车子缓缓驶入酒店，低调典雅的大门徐徐...阅读全文

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5999元一顿饭，7成都是预制菜？常吃预制菜，危害有多大？研究给出答案

2023-09-23 14:41 作者： 39健康

最近，预制菜一直在舆论的风口浪尖上，先是网友发帖吐槽“某知名酒店5999元豪华婚宴套餐中有7成是预制菜”，后有家长抵制“预制菜进校园”甚至开始辞职送饭。预制菜其实不是什么新玩意，自20世纪80年代进入国内后就飞速发展，2022年市场规模已达4196亿元。...阅读全文

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经常熬夜皮肤暗沉发黄，只用敷面膜能改善吗？

2023-09-14 23:34 作者：配方师Rex

emm……只用面膜很难。面膜永远只是用来辅助的，不是主流护肤产品，这一点就算到了成分党的时代也是如此，几乎没法改变。关于面膜的文章，我2018年就写过啦，突然发现已经过去5年了，实在是太久远。（当然现在拿来看看，也还是有点参考价值的）天天敷面膜就能变成...阅读全文

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一动就出汗，和半天不出汗的人，究竟哪个更健康？

2023-09-14 23:32 作者： 39健康

夏日炎炎，有人挥汗如雨，有人却没有一丝汗水。对此人们常常产生疑惑：出汗多和出汗少，究竟哪个更健康？那么真相究竟是什么？出汗是身体通过皮肤的一种排泄方式，它主要用于散热和调节体温，而不是用于排毒。汗水主要成分的是水，其余的是钠、钾、氯等电解质和和少量代谢产...阅读全文

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为什么防晒了还晒黑，这一步你肯定忘啦！

2023-09-14 23:30 作者：配方师Rex

夏天到了就一个字，那就是热！出门也热，呆在屋里也热，整天和空调分不开，成为了好基友。但人不出门肯定要饿死，窝囊费还是要挣一下的。无奈外头紫外线太过于强烈，就算SPF50防晒天天用，没过多久就发现自己又黑又黄的。别纳闷了，这里面的原因也很简单——再厉害的防...阅读全文

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性生活时，丁丁断了怎么办？接上还能用吗？2种情况，还有救

2023-09-14 23:20 作者： 39健康

昨天，九叔的朋友小王去参加了一场足球比赛，在一次防守中，对方球员突然踢出一脚强有力的射门，他扑上去用身体挡住了，但差点“雄风不振”。事后，小王问了我一个有意思的问题。本着求真的精神，九叔连夜查了一些资料，给大家整出了一期《丁丁断了要怎么办》。首先，相信大...阅读全文

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开箱 | szd！这些好物都正中你“夏”怀

2023-09-14 23:16 作者：家弘

Hello！Dear everyone！正式入夏然而天一热就让人想要无条件躺平世界发生了什么雨我无瓜，我只关心今天晚上睡觉要不要开空调~让弘叔来做你的美妆界千里眼，满足你偷懒又好奇的小心思~陆续整理出来的这些，都是今年夏天可以盘一盘的美妆好物！SUMM...阅读全文

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总是突然口干舌燥？别以为是缺水，或是这4种疾病“警报”

2023-09-14 23:08 作者： 39健康

王阿姨是个热爱户外徒步和旅游的退休人士。平时，她总是和朋友们一起参加各种活动，享受着运动的乐趣。然而，最近一段时间，她开始感觉频繁口渴，总觉得口干舌燥。起初，王阿姨并没有太在意，认为可能是近期天气炎热，自己运动太多引起的，只好随时带水和润喉糖，但嘴里的渴...阅读全文

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尿酸高的“祸根”找到了！长期不管不顾，这6种疾病迟早找上门

2023-09-14 20:29 作者： 39健康

参考资料：[1]尿酸高的危害.《开卷有益：求医问药》.2023年第1期78-79,共2页[2]赵遐.尿酸高一定会痛风吗?.《中医健康养生》. 2023年第4期51-51,共1页[3]杨镇嘉.夏季痛风高发,莫让痛风变“痛疯”!.《老年健康》.2023年第8...阅读全文

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为什么中国心梗脑梗的人越来越多？3种食物容易让血管变堵，尽量少吃

2023-09-14 20:27 作者： 39健康

参考资料：[1] 范婧尧,惠汝太,张伟丽. 食物血糖生成指数和食物血糖负荷与心血管病风险的关系[J]. 中华心血管病杂志,2013,41(04)：348-350.DOI:10.3760/cma.j.issn.0253-3758.2013.04.021[2...阅读全文

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双腿反映全身病，千万要留心！腿上6个疾病信号，早知道早好

2023-09-14 20:25 作者： 39健康

俗话说“树老先老根，人老先老腿。”腿是人体衰老的反应器，随着年龄的增加，肌肉力量和骨密度下降，我们的双腿会出现生理性的衰退。腿也是健康的照妖镜，身体的衰老和疾病都会如实地反映在双腿间。中医理论认为：气从脚底生，人体的12条经络中有6条（肝、脾、胆、胃、膀...阅读全文

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一瓶水都能美白，让我怎么信啊！

2023-09-14 19:09 作者：配方师Rex

夏天来了，美白产品就扎堆儿上市啦，大家心痒痒，没想到今天还有新品！但在说新品之前，我也得来讲讲夏季美白的重要性。现在各个品牌方不是傻子，为啥扎堆上市抢占市场，就是因为夏天太容易晒黑了。别以为现在防晒霜个个都是SPF50就能高枕无忧，SPF50的防晒霜在用...阅读全文

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体内有癌，舌头先知？若舌头出现7种异常，当心癌症或疾病预警

2023-09-14 19:07 作者： 39健康

当代年轻人的社交千奇百怪，听说最近还流行起了“舌交”……别误会！这指的是见面时先互看一下舌苔：这还真不是在开玩笑，俗话说：脉有假脉，但舌无假舌。舌头是我们人体自带的“体检表”，通过舌头的一些表象，可以看出我们自身的健康状态。舌头是一个小而复杂的器官，它的...阅读全文

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大旱之年，西班牙下拨120亿欧元用于抗旱

2023-09-14 18:33 作者：酒云网

图片自去年以来，西班牙降雨量下降了28%，干旱对该国农业和畜牧业造成严重破坏，且尚未看到干旱缓解迹象。近日，西班牙环境部长表示，该国政府将投入120亿欧元用于应对长期干旱，缓解干旱对农业和畜牧业的影响。根据农民和牧场主组织协调员（COAG），干旱问题已经...阅读全文

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高手从不是与生俱来的，而是刻意练习的。想要有所成长，就要找到方向和方法，这篇文章会让你有所启发｜一周精选好文Vol.29

2023-09-13 15:43 作者：社区小小值

人生就是一个不断突破认知的过程不断拓展自己的舒适圈，才能自我精进其实舒适圈是包含我们熟悉的人，擅长的事情，是我们不用花太多的精力，就有把握，安全可控的事情。所以想要有所成长，就要跳出舒适圈。从不思进取中思考自己的优势，建立身份，知道自己我是谁。知道自己心...阅读全文

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免费领取《新西兰葡萄酒2023年年度行业报告》

2023-09-13 14:05 作者：必境

近日，新西兰葡萄酒发布2023年年度报告，报告回顾了过去12个月新西兰葡萄酒的动态发展历程，同时也指出在经历了3年疫情考验后，新西兰葡萄酒对未来充满确定性和信心。以下是一些重点内容的概括。出口创纪录新西兰萄酒出口飙升至创纪录水平，创下有史以来最大的年度增...阅读全文

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晚上睡觉时，身体出现这4种异常，可能是疾病预警

2023-09-11 19:48 作者： 39健康

小李最近工作压力大，睡眠质量也不好。今晚入睡后不久，他突然感到好像有股无形的力量压在身上，他试图挣脱这种窒息感，但却发现肢体无法移动，也无法张嘴说话。用尽全身力气挣扎了几分钟后，才筋疲力尽地醒了过来。小李这种经历，相信大家并不陌生，有人把它称为“鬼压床”...阅读全文

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为什么女生睡觉时喜欢“夹被子”？2个原因别害羞知道

2023-09-09 20:13 作者： 39健康

无论是严寒的冬日，还是闷热的夏夜，很多女生睡觉时都会有一个共同习惯，那就是——夹被子睡觉。事实上，夹被子的现象不分年龄、性别或地域，已经成了一个普遍的睡觉仪式。那么，为什么大家都喜欢这样做呢？一起来看看。夹被子睡不仅舒服，还能缓解身体疲劳。喜欢侧睡的人，...阅读全文

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2类降压药被曝含致癌成分，有你在吃的吗？要不要停药？看这2点

2023-09-09 19:54 作者： 39健康

57岁的王大伯，高血压好几年了，但他总是不按时吃降压药，常常血压一降就不吃了，导致血压一直不稳定。前两年他看到有新闻讲某些降压药含有致癌成分，更是坚决要停药。此后，王大伯开始寻找各种中草药和一些所谓的祖传秘方想代替降压药。然而，这些方法并没给他的血压问题...阅读全文

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经常熬夜皮肤暗沉发黄，只用敷面膜能改善吗？

一动就出汗，和半天不出汗的人，究竟哪个更健康？

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一瓶水都能美白，让我怎么信啊！

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