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欧比LP是美国专业设计、生产运动护具的品牌,在运动爱好者中有着不错的口碑。LP788护膝采用neoprene材质为关节保暖,并加装EVA衬垫增强髌骨稳定。此款活动性较好,适合运动中使用,更加注重预防和保护关节免受运动伤害。
运动中关节尤其容易受到伤害,采取一定的保护措施还是挺必要的。此款为普通版,未使用CA透气材质,但是价格也更加优惠,对于CA的效果,众说纷纭,不过小编认为长时间或者是高强度运动时CA的透气性自然是更佳,如果只是日常一般使用的话此款应该足够应付。
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“道理很简单,你必须让你的膝盖去适应外界这个冲击,你的膝盖才能有劲儿,才能好。你一上场就绑护膝,可想而知,膝盖好不了。没有适应的过程,那你就永远不会提高。”
那么生活中如何保护膝关节、预防膝关节损伤呢?
杨渝平说,一个是注意控制运动量,如果感觉膝盖疼痛就要休息。另外,很重要的一点,我们要靠肌肉去保护膝盖。
“平时多练肌肉力量,另外还有你的反应性、敏感性等等。当然,也要学会注意休息,练得太多也不好。”
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