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热门历史评论
送礼自己吃都奈斯
亚麻籽油饱含丰富的不饱和脂肪酸，是人体必须的营养成分。
历史低价，自己去炸炸金兽
量太大了，这玩意儿只能凉拌还难保存
好像跟胡麻油就是冷热扎的区别吧，我之前吃胡麻油感觉不错
是的 确实更适合凉拌
适合我这种老年人![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
人体转化率很低的，我吃这油无非是坏处小于其它植物油 ，有钱谁吃这玩意
亚麻籽油是由亚麻籽榨成的油，其功效和作用如下：
- 养血祛风、润燥通便：中医认为亚麻子味甘、性平，归肝、肺、大肠经，具有养血祛风、润燥通便的功效，可用于治疗麻风，皮肤干燥，瘙痒，脂溢性脱发，疮疡湿疹，烫火伤，肠燥便秘，以及咳嗽气喘等病症。
- 调节血脂：亚麻籽油中含有丰富的脂肪酸，特别是亚麻酸，有助于促进血脂的平衡，从而降低血脂，预防动脉粥样硬化。
- 抗血栓、抗动脉粥样硬化：亚麻籽油中的某些成分具有抗血栓和抗动脉粥样硬化的作用，有助于减轻或消除体内动物性脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁上，抑制血栓的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。
- 调节机体炎性反应：亚麻籽油中的某些成分可以调节机体的炎性反应，有助于减轻身体的炎性反应。
此外，亚麻籽油还具有减肥、防晒、防冻等功效。需要注意的是，胃弱、大便溏泄者及孕妇忌服亚麻籽油。
避坑，这种油不适合炒菜