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CAiCHUNNi 采纯妮 004 俯卧撑支架
俯卧撑支架可增大动作幅度,对胸肌、肱二头肌、肱三头肌、颈部肌肉和腹部核心刺激更强。 一般分三种锻炼:1是窄距俯卧撑;2是宽距俯卧撑;3是单手俯卧撑。三角形结构受... 阅读全文 -
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CAiCHUNNi 采纯妮 004 初学者S型俯卧撑支架
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