肌肉_原创频道_什么值得买

400元价位按摩枕横测|真按摩枕神器来了？西屋，SKG，倍轻松，飞利浦，小熊五品横测

04-18 11:51 作者：设计师Ronin

大家好，我是知乎家用电器优秀答主Ronin，前家电销售主管，现家居设计师。引言在数字时代的今天，长时间使用电脑和手机已成为日常，导致颈椎问题日益凸显。根据最新统计，我国颈椎病患者比例高达近八分之一，趋势还在年轻化。这促使越来越多的人开始寻找有效的颈椎放松...阅读全文

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腰肌劳损很严重怎么护理？15大风险危险要谨慎

04-17 19:24 作者： rnmzdmxb

很多人在生活中不注意护理腰部，长期工作使腰部压力过大，让腰部负荷加重，容易导致腰肌劳损，这对人们身体的伤害很大，现在我专门找到了15个小技巧，帮助人们护理腰部，减轻腰部压力。1.首先要先锻炼身体，每个人在早晨要抽出一段时间来锻炼身体，锻炼腰部，增强腰部肌...阅读全文

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女性不如男性健康，但为什么却比男性长寿？

04-15 13:04 作者：李雷博士

去年发布的《北京城市（老年）体检人群体质健康质量指数报告》显示，老年男性身体状况好于老年女性。但是在研究长寿的领域，却发现女性比男性要长寿。不健康但是又长寿，这就有点让人费解了。女性长寿但不健康，男性健康但却没有女性长寿？这怎么看怎么矛盾。到底是怎么回事...阅读全文

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2024年千元筋膜枪测评Hypervolt、Raynigel、Artsmith, Nurtria筋膜枪值得买吗？如何选购...

04-15 10:11 作者：小乔的健康生活

一、筋膜枪的概念与用途筋膜枪，作为一种肌肉放松工具，通过高频率振动放松筋膜和肌肉，提升运动表现和运动后肌肉恢复。主要用于放松肌肉和缓解疼痛，特别适用于运动后使用。它通过高频振动刺激筋膜，增加血流，缓解肌肉紧张，缩短恢复时间。二、筋膜枪分类主要通过按摩的力...阅读全文

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风洞降温，酣畅淋漓：速力达破风速干马拉松专业跑步背心

04-13 17:03 作者： zhoulong3303

天气渐渐暖了，想要畅快的跑步那得穿的清爽一些。我入了一些跑步的T恤，不过更倾向于背心。毕竟背心够通透凉爽。当然，有漂亮的手臂、肩背肌肉线条的跑者穿背心就可低调的秀了出来。我在近期入手了专业跑步装备品牌速力达的破风专业背心。接下简单分享。速力达破风速干马拉...阅读全文

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伏案一族要早早买的3款好物！肩颈通畅睡眠自然好——云康宝肩颈揉捏按摩器

04-12 19:11 作者： Mr_瓜

伏案一族必备3款好物现在大家工作久坐的时间都越来越长，长时间保持僵硬的姿势，工作压力也都很大，很多人都有过因为神经紧绷而睡不好觉的经历。想要紧张的工作不影响睡眠，我的经验有三，首先是要选择不错的人体工学椅，保持健康坐姿、合理释放身体压力。其次是每天办公时...阅读全文

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一个仿佛可以测试智商的瓶盖

04-12 06:55 作者：叶卡捷琳娜二世

家里有老人家。谁家没有老人家？都有。正如主任那天跟我说的，这人啊，到老了，总有什么地方会退化的……不是这里，便是那里。🌿就像一台机器，哪能永远如新。你要常常提出问题🌿比如这个记忆的问题。然后有的人总会说，啊，大脑萎缩了，去做脑CT。我是比较反对这些说法和...阅读全文

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春季减肥黄金期？在线找个减脂搭子！咱一起瞧瞧怎么个事儿>>>

04-11 18:31 作者：好物小小值

冬天已经不见踪影了，总是感觉年后好像一直忽视了什么问题，随着衣服穿的越来越薄终于是想起来了，拔起身子就是称上一站，果然！陌生的数字直接硬控我两分半，表面上：这称坏了，内心里：这称坏了……不是，家人们真的谁懂啊，冬天的衣服是真能藏肉，这谁能扛的住可乐鸡翅、...阅读全文

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Rudy骑行篇四十：想入坑！骑行的苦与乐，你都知道了吗？

04-10 22:14 作者：爱运动的迪迪

近期，被称为“北方地狱”的五大古典赛之一的——巴黎-鲁贝赛，正在如火如荼地进行中，这也引得众多车友们的关注和热烈追捧。骑行，这一看似简单的运动方式，背后却蕴藏着无数的挑战和考验。对于骑行者来说，它不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度，一种挑战自我的方式...阅读全文

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美国pssopp成抗衰老大热产品：必读原理和功效

04-10 20:30 作者：值友5484998392

近年来，一种名为NMN的新兴物质逐渐进入大众视野，因其被赞誉为“不老药”而引发了广泛的讨论和关注。在当下的营养补充剂市场中，NMN产品已成为不少媒体竞相推广和热议的焦点。然而，作为明智的消费者，在追求青春常驻的诱惑面前，我们应深入了解NMN的原理、功效及...阅读全文

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营养美味的肉松小贝，真的超好吃。

04-10 15:19 作者：自己买花自己戴

我真的超喜欢吃营养美味的肉松小贝，因为肉松小贝制作起来非常的方便，如果要去外面购买的话，价格就挺贵的，就拿鲍师傅来说，一个肉松小贝的价格都要七八块钱了。现在有一款融水小贝，它的价格挺便宜的，并且采用的是鸡肉松，吃起来又可以减少卡路里的摄入，既可以健康，又...阅读全文

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筋膜枪选购指南：适合你的才是最好的！

04-10 12:42 作者：青沙雨

上回和兄弟们交流了训练后肌肉放松的方法和一些筋膜枪使用的注意事项，后来也有人就问我了，市面上有那么多的筋膜枪琳琅满目，到底应该怎么选，才能找到适合自己的呢其实，筋膜枪一定程度上和跑鞋很像，各个品牌会打造完整的产品矩阵，用来满足不同用户的不同使用场景，跑鞋...阅读全文

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为什么骑车的人喜欢带香蕉？

04-09 18:36 作者： Au-rora

骑车为什么要带香蕉？血糖低的时候可以补充，还可以改善抽筋带来的不适！香蕉的好处就只有这些吗？不只携带方便，还能改善新陈代谢并减缓压力，还可以保养皮肤又能协助戒烟……哇赛这……好处这么多还没吃的你请先来了解香蕉在骑行运动中都有哪些功效或超能力吧！富含钾元素...阅读全文

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我家的电脑椅

04-09 00:00 作者：中奖影帝

我们现在的日常工作中，基本上都是离不开电脑的，很多人上班电脑基本上已经占据了我们的整个生活，由此可见，一把好的电脑椅真的是必不可少了！舒适的电脑椅可以大大的提高我们的工作效率！人体工学电脑椅，S形曲线支撑身体的各个部位，缓解久坐之后的疲劳上下可自由调节，...阅读全文

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魔王爱读书篇四十七：被书名耽误的几本好书，你都读过吗？

04-08 11:50 作者：魔王爱悟空

大家好，我是比克大魔王，今天又来推荐好书了。总有那么几本好书，几部好电影是被名字耽误的，比如说我们最经常看到的就是《三傻大闹宝莱坞》，这部电影绝对是被名字耽误的好电影，还有《闪光少女》，这个电影也是很不错的一个电影，也是被名字耽误的好电影。那么今天就来介...阅读全文

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拯救肩颈！上班族的拉伸宝典，缓解酸痛就靠它

04-08 09:53 作者：小乔的健康生活

随着科技的发展和智能手机、电脑的普及，现代人越来越多地花费长时间低头看手机、电脑。这种不健康的姿势会导致颈椎和胸椎的交界处出现生理曲度改变，从而向后凸起。这种体态的变化导致脊柱的联动能力下降，颈椎的压力无法过渡到胸椎，因此所有压力都集中在下颈段。下颈段的...阅读全文

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爆肝10款多维度腰部按摩器测评总结：西屋/未野/飞利浦/蓝宝等选购排雷！

04-08 08:50 作者：权游028

电脑面前一坐就是八个小时，腰酸背痛成为了很多上班族的生活常态，时间久了，年轻的身体熬成了经常酸痛的老腰，全靠腰部按摩器续命。一款舒适度高的腰部按摩器，不仅可以缓解腰部的酸痛不适，而且还可以放松神经，迅速恢复身体活力。但是，市面上很多无良商家利用消费者的需...阅读全文

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日常分享篇一：久坐、久站、久躺，谁更伤身体？骨科医生告诉你！

04-07 22:06 作者：梅花龙

在这个快节奏的社会里，我们的生活方式悄然发生了变化。久坐在办公室、久站在工作岗位、久躺在舒适的床上，这些看似寻常的日常姿势，其实都可能成为健康的隐形杀手。来听听骨科医生是怎么说的吧！一、生活习惯与身体健康的关联我们每个人都有自己的生活习惯，但你可能不知道...阅读全文

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大熊肉研所一周牛肉

04-07 21:56 作者：王陈123456

减脂期间，运动会消耗肌肉，所以一定要及时补充优质蛋白，对持续减脂有帮助。我们给大家找来一款优质高蛋白零食——大熊肉研所·一周牛肉。市面上卤牛肉不少，但大多添加剂、钠含量比较多，对减脂人不友好。钠摄入过多，会导致口味比较重，也会影响食欲增大，所以减脂期还是...阅读全文

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尤物在线篇二：尚上坊|良品铺子指定牛板筋供应商

04-04 13:54 作者：觉物小队长

“在这个世界上，没有谁是孤岛。”这句台词，道出了热播剧《繁花》中阿宝内心的孤独，也让观众们感同身受。对于此剧，观众们的评价褒贬不一。有人认为它是一份精致的巧克力纸，有人则觉得是一锅黄焖鸡撒上了鱼子酱。但不可否认的是，该剧吸引了众多观众，仅在豆瓣上就有超过...阅读全文

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400元价位按摩枕横测|真按摩枕神器来了？西屋，SKG，倍轻松，飞利浦，小熊五品横测

腰肌劳损很严重怎么护理？15大风险危险要谨慎

女性不如男性健康，但为什么却比男性长寿？

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风洞降温，酣畅淋漓：速力达破风速干马拉松专业跑步背心

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一个仿佛可以测试智商的瓶盖

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