小米粥_原创频道_什么值得买

能量和营养非常不错的！！！

2023-11-29 18:53 作者：爸爸的米粒72152

早餐可以为我们提供足够的能量和营养，因此早餐是一天中最重要的一餐，，它支持我们进行一天的活动和学习！可以选择一些中餐来丰富我们的早餐选择通过选择不同的食物我们可以满足不同的营养需求，我们应该选择营养丰富且易于消化的食物来作为我们的...阅读全文

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每天一碗小米粥

2023-11-24 10:50 作者：嘿今天过得怎么样

深耕减肥事业的我，经常晚上只吃菜不吃主食，这么坚持了一段时间，到了冬天，总是这儿不舒服那不舒服，小毛病不断，遂开始养生喝起了汤汤水水，每天晚上一碗热腾腾的小米粥，暖心、暖身、暖胃，喝着很舒服！小米粥，大白菜，萝卜，冬日必备！小米是我国重要的粮食作物，也是...阅读全文

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天凉了！宝妈们来做这5款简单暖胃的玉米粥吧

2023-11-08 10:04 作者：值友4499580726

天凉了，就想喝点浓郁暖香的，这5款粥赶紧安排上吧。营养丰富，汤汁浓郁美味。满满膳食纤维还可以帮助宝宝促进消化，改善积食问题。🌈山药玉米粥①山药去皮。剁成山药泥；②锅中倒入玉米汁，小火煮至沸腾；③在倒入配方奶，煮至沸腾；④最后把山药泥倒入锅中，小火搅动，煮...阅读全文

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小米海参粥怎么做最好吃？好方法，省时省力，营养不流失

2023-10-27 09:31 作者：天山可可

小米海参粥是一道以小米和海参为主要食材的美食。小米富含蛋白质，纤维和维生素B，对身体健康有益。而海参是一种营养丰富的海鲜，含有丰富的胶原蛋白和矿物质，对皮肤有良好的滋养作用。将小米和海参一起煮成粥，既保留了小米的香味，又能使海参的营养更易被人体吸收。如果...阅读全文

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健脾胃防秋燥！晒晒我的6天养生早餐，简简单单，暖和滋润过秋天

2023-10-24 23:35 作者：月落乌啼的厨房

一日之计在于晨，我吃早餐是最认真的。因为经过了一个晚上的消耗，能量都被耗尽了，再不及时补充，身体就要“断电”了，哈哈！王阳明说，养生延年无非就是“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄又玄”，确实，越来越觉得，遵循最原始的自然规律是最健康的。我这个人是有点浪漫的，喜...阅读全文

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养胃“高手”被发现，不是小米粥而是它，每周坚持喝，养胃还健脾

2023-10-24 21:54 作者：徐徐爱美食

俗话说：霜降多胃病。寒冷对胃部的刺激很大，再加上不良的饮食习惯，稍不注意就会引发胃部疾病。在这个季节，我们需要注意保护自己的胃，避免受到胃病的困扰。保持规律的饮食习惯、避免暴饮暴食、少吃辛辣油腻食物等都是有效的养胃方法。此外，适当的饮食调养，也可以预防胃...阅读全文

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✨恒温壶，保温🔥到底的小帮手✨

2023-10-23 18:02 作者：我是susu啊

我心中的恒温壶，简直是家居必备良品哦! 🏡🌡️ 首先，恒温壶的最大特点就是它能够保温保热。无论是夏天的冰饮还是冬天的暖茶，恒温壶都能为你轻松解决问题！就算放置几个小时，你喝上一口，还是热乎乎地，真是太给力了！🔥😍🌈 另外，恒温壶的种类也是非常丰富多样。无...阅读全文

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10月24日霜降，喝10碗羊肉汤不如喝1碗它，滋补养胃，老少皆宜，别不懂吃~

2023-10-20 17:41 作者：美食家庭季

导读：10月24日霜降，喝10碗羊肉汤不如喝1碗它，滋补养胃，老少皆宜，别不懂吃~眼下正值深秋季节，天干物燥，非常容易上火，因此大家在日常饮食当中要注意多喝一些汤类，补充水分的同时还可以起到滋补身体的作用。再过几天，也就是10月24日，我们就要迎来二十四...阅读全文

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秋日小朋友早餐‼️健康美味可口一周吃不腻

2023-10-13 18:54 作者： [已注销]

[暗中观察R][暗中观察R]又又又一周新鲜热乎早餐出炉啦～蛋蛋、肉肉、菜菜统统有[两颗心R]营养这块拿捏的sisi～[黄瓜R]换着花样吃早餐，简单调味也能搞定挑食宝宝！！-[红色心形R]芝士海苔饭团+嫩滑水蒸蛋[黄色心形R]猪肉鲜虾锅贴+南瓜小米粥[绿色...阅读全文

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老两口的极简早餐，蒸蒸煮煮不用油，好吃又省事！网友：太养生了

2023-09-30 22:43 作者：月落乌啼的厨房

年过40，你已经不年轻了，要注意养生了！养生的意思，也不是说一定要吃名贵的保健品，至少要从这个年龄段的自身条件出发，从一日三餐开始，应时而食，注意营养和健康饮食。中老年人，真的跟年轻人不一样，身体基础代谢降低，同时肠胃的蠕动减慢，消化吸收功能也减弱，特别...阅读全文

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一周秋季早餐，干稀搭配，耐饿又好做，吃了让你又饱又美！

2023-09-30 10:21 作者：天山可可

秋天是干燥的季节，我们的身体也容易受到干燥燥热的影响。为了滋润身体、保持健康，我们应该注重秋季早餐的选择。首先，我们可以选择一碗热粥作为早餐的主食。热粥不仅可以温暖身体，还能提供足够的水分。可以选择一些有滋润功效的材料，如莲子、鸡蛋、百合等，这样既能滋润...阅读全文

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一周秋季早餐，干稀搭配，耐饿又好做，吃了让你又饱又美！

2023-09-29 08:58 作者：天山可可

秋天是干燥的季节，我们的身体也容易受到干燥燥热的影响。为了滋润身体、保持健康，我们应该注重秋季早餐的选择。首先，我们可以选择一碗热粥作为早餐的主食。热粥不仅可以温暖身体，还能提供足够的水分。可以选择一些有滋润功效的材料，如莲子、鸡蛋、百合等，这样既能滋润...阅读全文

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做河南疙瘩汤，要学会“洗面”，喝起来光滑顺口，很多人不知道

2023-09-17 21:46 作者：市井觅食记

传统的河南日常饮食离不开“馍菜汤”，老一辈的河南人早餐馍菜汤，晚餐也是馍菜汤，而“馍菜汤”不是一个固定的菜品搭配，馍可以是蒸馍也可以是烙馍，而菜也可以是荤菜、素菜、腌菜咸菜，而汤就更讲究了，花样多的很。河南的日常汤其实是各种粥，但南方经常喝的大米粥反倒是...阅读全文

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