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南瓜和此物一起煮,每天一碗,润肠通便,润肤养颜,早喝早受益
2020-03-25 07:00 作者: 益君美食分享
食物,跟爱一样温柔。嗨!大家好,我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦!今天我们分享的的是一道热饮,香甜又美味。南瓜和此物一起煮,每天一碗,润肠通便,润肤养颜,早喝早受益一年之计在于春,一日之计在于晨。由此可见,早餐的重要性。特别是春天,风沙大,女人皮肤...阅读全文
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早餐来一碗香甜的玉米糊,五分钟就能上桌,香甜可口老少皆宜!
2020-03-20 11:40 作者: 益君美食分享
早餐来一碗香甜的玉米糊,五分钟就能上桌,香甜可口老少皆宜!嗨!大家好,又到了分享美食的时间啦。我是你们的老朋友益君,今天我们分享的美食是一道香浓的玉米粥!玉米,大家都熟悉,它是一种我们常见的粮食,玉米现在品种非常多,有什么的甜玉米、水果玉米、香玉米,黏玉...阅读全文
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网上晒我家7天的早餐,很多网友表示费解,看看都吃的啥?
2020-02-26 21:38 作者: 宋宋家
网上晒我家7天的早餐,很多网友表示费解,看看都吃的啥?宅在家这段时间的生活可以说是“颠三倒四”的,天天早餐午餐1顿饭,晚餐吃到10点半,但自从孩子开始网络上课以后,早餐我又“拾”了起来,,让孩子吃了早餐去学习,这样才能有一个清晰地脑袋瓜去思考,集中精力好...阅读全文
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女人冬天进补要多喝粥,学会了一周不重样,营养滋补,早喝早受益
2020-02-26 12:28 作者: 益君美食分享
女人冬天进补要多喝粥,学会了一周不重样,营养滋补,早喝早受益一、【奶香杂粮粥】所需食材:黑米,紫米,红小豆,糯米,红糖烹饪步骤:1.准备好所有的食材,黑米,紫米,糯米,红小豆提前浸泡一宿。2.浸泡好的食材放入锅中,加水炖煮四十分钟。待粥煮到浓稠状加适量的...阅读全文
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春天,宁可不吃肉也要每天喝碗它
2020-02-25 13:07 作者: 益君美食分享
食物,跟爱一样温柔。嗨!大家好,我是益君。今天又到了益君来给大家分享美食的时间啦!我们今天分享一道营养美味的奶香杂粮粥。春天,宁可不吃肉也要每天喝碗它,健脾养胃,失眠上火都怕它每天早上来一道这样的粥暖暖和和的真真舒服。关键可以起到健脾养胃,安神去火。随着...阅读全文
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中式标配早餐,营养暖胃好消化,煮一锅全家老小都有份,倍儿舒坦
2020-02-16 16:40 作者: 辛墨墨的小食光
立春已经过去有段时日了,天气越来越暖,但偶尔也会突然出现低温,气候非常不稳定。春天万物复苏,我们的身体也是一样的,乍暖还寒的气候很容易影响健康。好的身体除了运动,还有来源于对食物营养成分的吸收,那么人体的消化系统就起着非常重要的作用。从冬季过渡到春季,肠...阅读全文
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我家最近迷上了这早餐,热乎乎煮一锅,香滑美味好消化,老少皆宜
2020-02-14 07:00 作者: 辛墨墨的小食光
中式早餐自古以来就以粥为主,而且就算南北方的地理环境以及饮食习惯有差异,这喝粥倒是不约而同的。不过粥的种类实在太多了,除了最常见的白米粥外,还有杂粮粥、蔬菜粥、海鲜粥,甚至连水果都能煮粥呢!我们北方人比较偏爱小米粥,粘稠香滑又有养胃的作用,而南方人则喜欢...阅读全文
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喝它可以补充胶原蛋白,女人隔三差五来一碗,皮肤红润,素颜都美
2020-01-28 23:00 作者: 益君美食分享
喝它可以补充胶原蛋白,女人隔三差五来一碗,皮肤红润,素颜都美食物,跟爱一样温柔。嗨!大家好,我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦!今天我们分享的美食是一道美容养颜粥–杂粮燕窝粥大家都知道,每个女人,一生不变的话题,就是如何青春永驻,如何能美容养颜,减少...阅读全文
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贫血最怕这食材,这样做每天喝一碗,补血养颜气色好,女人要常喝
2020-01-20 09:54 作者: 益君美食分享
食物,跟爱一样温柔。嗨!大家好,我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦!今天我们分享一道营养美味的粥,常喝可以补气血。贫血最怕这食材,这样做每天喝一碗,补血养颜气色好,女人要常喝今天我要做的这款粥,它非常适合女性喝,并且贫血的人可以经常喝,因为贫血最怕它...阅读全文
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26 款速食粥大测评:秒杀 KFC 的早餐粥,在家 5 分钟就能吃到!
2019-12-31 22:30 作者: 吃什么情报局
大家晚上好啊你们的美食小当家又上线啦今天局长给你们带来一款赖床神器特别适合囤在办公室当早餐有了它每天多睡半小时不是梦再也不用在吃早餐和睡懒觉之间纠结了毕竟小孩子才做选择成年人全都要我们的速食粥测评发车啦~这个牌子的粥,局长是第一次听说,看销量还蛮高的,然...阅读全文
大冬天吃这早餐最舒坦,有虾有菜营养十足,热乎乎的暖身又暖胃!
2019-12-12 16:30 作者: 辛墨墨的小食光
北方的冬天来得早走得晚,而且特别寒冷,羽绒服和雪地棉在我们这里是标配,对于一大早就要出门上班和上学的人来说更要经得起考验才行。除了在衣着方面做好防护,还有一个最重要的早餐环节,如果这个时候还不好好吃早餐,那可能会导致身体和手脚一上午都是冰冷的。咱们传统的...阅读全文
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早上我经常给孩子煮这粥,有肉有菜,营养全面,对抗严寒
2019-10-21 07:30 作者: 辛墨墨的小食光
这天气是越来越冷了,特别在我们北方,即使出门裹着羽绒服、穿着雪地棉,依然觉得寒风刺骨。这时候最遭罪的就是孩子了,每天还要赶在最冷的早上出门去上学。前阵子我偷懒,早上不爱做饭,女儿基本都是面包就着牛奶或酸奶当早餐,但是现在不行了,早上必须得让孩子吃得热乎乎...阅读全文
懒人福利大放送,教你用电饭煲做皮蛋瘦肉粥,简单又美味
2019-09-26 16:28 作者: 辛墨墨的小食光
粥的历史在我国可谓是源远流长,经久不衰,大概可以追溯到公元前两千多年的五帝时代,就是这么一种生活中最常见的食物,却受到大众人民的喜爱。粥的种类繁多,从最简单的白米粥到各种杂粮粥、菜粥、肉粥等等,简直是数不胜数,现在吃粥已经不是简单的只为填饱肚子了,人们更...阅读全文
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我家早上经常煮这粥,健脾胃特滋补,简单又营养,大人孩子都爱喝
2019-08-13 13:57 作者: 辛墨墨的小食光
早餐是人们一天当中最重要的一餐,因为距离前一天的晚饭大概过去了十几个小时,所以要及时补充能量,以此来唤醒身体各个器官的正常功能运作,这样才能有精神投入到新一天的工作和学习中去,效率也会大大提高的。但是早上不适合吃得太油腻,咱们中餐最具代表性的就了,黏稠软...阅读全文
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我家早餐经常煮这粥,软糯香甜又暖胃,女同志每个月那几天要常喝
2019-05-31 21:00 作者: 辛墨墨的小食光
俗话说:早餐要吃饱、午餐要吃好、晚餐要吃少,可见早餐是一日三餐中最重要的一顿。咱们南北方的饮食会有一些差距,但唯一的共同点应该就是早上普遍都有喝粥的习惯。因为粥的做法简单而且多样化,吃完还容易消化,对身体健康很有帮助。我家厨房里各种五谷杂粮是最多的,所以...阅读全文
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#原创新人#在魔都肃肃的寒风中请饮下这一碗最暖心的生滚粥
2018-02-08 23:22 作者: 极客生活
最近几天,魔都遭遇了真正的寒冬,又是刮风,又是下雪;而隔壁工位的静静却收到了相恋多年的男友的热情玫瑰花;邻居木讷乡土的小码农小毛毛在朋友圈晒他在楼下院子里堆的弱智的青蛙儿子雪人娃娃居然收获了美女的点赞;而遭受各种戴维斯双击和X战警本垒打的本汪已经在雪中冻...阅读全文

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