毫无训练痕迹_什么值得买

比奥迪A6L耐开，当年卖50万买不起，如今跌到23万，还买啥帕萨特

08:53 作者：查一刀

在当下最主流的中级车领域，本田雅阁，大众帕萨特，丰田凯美瑞的相继换代，确实都要越来越出色的受众多消费者们所青睐了，不过，对于懂车的人来说，一辆车在市场上的表现并不能来直接衡量它是否优秀，还得结合整车的品控，产品力，经济燃油性，操控等多方面来看，而相比较帕...阅读全文

0+1 0 0

这个旅行APP，把用户信息，卖给了小贷公司？快看看你的手机！

00:08 作者：周末旅行

先生，您是否需要贷款？相信很多朋友都接到过类似的电话，那这些小额贷款机构，是如何知道我们的个人隐私信息的呢？图片近日，有网友在社交媒体上爆料，使用同程旅行APP时，在隐私设置页面中存在一个可以进入到“借钱分期”的入口。图片该入口不仅允许第三方应用收集用户...阅读全文

2+1 0 2

仅仅是健康跑，每月跑量多少合适？

06-01 09:42 作者：青沙雨

仅仅是健康跑，普通人每月跑量三五十公里也就够了也就是每次跑三五公里，每周跑3次，就是很好的健康跑频率了按照一次5公里计算，一周3次，5*3*4=60按照一次3公里计算，一周3次，3*3*4=36中间遇到刮风下雨单位加班老板叫团建什么的，一个月缺席个一两次...阅读全文

0+1 1 0

健身饮食之道：打造健康与力量的基石

05-31 22:32 作者：酒精过敏的帅哥

健身已成为现代人追求健康、塑造理想体型的重要途径。然而，很多人可能忽视了一个关键点——饮食。健身并不仅仅是在健身房挥汗如雨，更是一个全面调整生活方式的过程。其中，饮食作为健身的重要组成部分，对于塑造理想体型、提升运动表现以及保持健康状态具有至关重要的作用...阅读全文

2+1 1 3

蒜蓉黄油虾"减肥新选择？美味又健康！

05-31 22:11 作者：小二月的新

蒜蓉黄油虾是一道色香味俱全的海鲜佳肴，非常适合在减脂期间食用，因为虾肉富含高质量蛋白质，而蒜蓉和黄油则增添了风味，让人食欲大增。下面是制作蒜蓉黄油虾的详细步骤：材料：新鲜大虾 500克大蒜 3瓣无盐黄油 2大勺橄榄油 1小勺盐适量黑胡椒粉适量柠檬汁 ...阅读全文

4+1 2 5

动感单车软件大PK，野小兽、麦瑞克、keep、Spax 选哪家才能坚持锻炼一夏天？

05-31 10:54 作者：美浓奇之白

老话说得好“春困秋乏夏打盹”，夏日炎炎，真的很难让人坚持锻炼。咋不去健身房？美浓姐白天都不想出门，更别说晚上去健身房了！！相信很多姐妹会和美浓姐一样，在夏天选择居家健身，除了跳操外，美浓姐私信收到最多的大器械咨询就是动感单车怎么选？毕竟市面上的选购攻略，...阅读全文

0+1 7 0

燃烧你的卡路里：我的碳循环减肥食谱

05-30 17:11 作者：会闪耀咯

碳循环减肥法也叫碳水循环减肥法，是指交替使用高碳水食品和低碳水食品来减肥，使体内的碳水化合物处于代谢状态，让体内脂肪快速燃烧，达到减肥效果。过去一周，参照碳循环减肥法，也把日常生活划成高碳日，中碳日，低碳日，合理的安排一日三餐，今天，就来跟大家分享一下下...阅读全文

2+1 4 0

Keep自动回弹健腹轮男女家用训练锻炼腹肌之选

05-30 00:11 作者： Sunnice

大家好，这里是Sunnice，持续为你分享好货、干货，欢迎各位评论关注点赞～在当下这个运动健身盛行的时代，想要拥有健康有型的体魄，在家也能随时动起来很关键。而一款优质的健腹轮无疑是居家锻炼腹肌的利器。今天，我就为大家推荐Keep自动回弹健腹轮这款优秀产品...阅读全文

2+1 2 3

6个方法教你快速瘦肚子（二）

05-29 12:53 作者：值03735821

请记住，快速减脂的目标应该是健康的饮食习惯和适量的运动，而不是寻求速效的解决方案。在开始任何新的饮食或锻炼计划之前，请咨询医生或其他专业人士的意见。四、戒反式脂肪这些成分中含有反式脂肪酸，氢化植物油、部分氢化植物油、氢化棕榈油、精炼棕榈油、精炼植物油、精...阅读全文

0+1 0 0

练胸无果？我在健身房的“毫无训练痕迹”经验分享，笑着坚持才能赢！

05-29 10:44 作者：幸运多多plus

在健身房挥洒汗水已经有一段时间了，但是每次照镜子，总感觉自己在胸肌这块儿的努力好像没有什么起色，依旧是“胸不大，肌不显”。于是，我决定写下这篇“毫无训练痕迹”的健身心得，希望能给同样苦恼的朋友们带来些许安慰（尽情的嘲笑吧）【史密斯机卧推】 ...阅读全文

4+1 6 13

专业跑鞋究竟是不是智商税？！

05-29 10:41 作者：一分三毛小公举

是否是“智商税”的问题，实际上是一个见仁见智吧。首先专业跑鞋的优点减震和缓冲：专业跑鞋通常配备先进的减震技术，可以有效减少跑步时对关节和骨骼的冲击，降低受伤的风险。而且他的支撑和稳定性也很重要，专业跑鞋设计考虑了不同的足型和步态，提供额外的支撑和稳定性，...阅读全文

4+1 4 6

晨跑真的可以让人整天充满活力吗？也许未必

05-28 22:28 作者：青沙雨

很多人应该都听说过，晨跑会让人一整天都充满活力的说法，但事实真的如此吗其实有些人适合晨跑，有些人不适合，小鸽子喜欢晨跑，而我只喜欢夜跑，我俩在这方面就有比较大的差异我以前分享过关于晨跑夜跑的话题，很多人会在评论区留言，就会发现人和人之间的差异确实蛮大的有...阅读全文

0+1 0 1

时尚与舒适并存！新入手的运动套装，增添跑步新体验！

05-28 16:48 作者：曲奇奇不是饼干

一年一度的运动细胞觉醒时刻又到了！觉醒的前奏一般都是装备置办！对于运动这件事情，装备真的能提供动力价值，所以该添的装备及时添！一点都不例外的曲奇奇不是饼干也安排上了，首先就是运动套装！骆驼户外运动套装（整体look如下）材质面料：聚酯纤维+氨纶，面料非常...阅读全文

23+1 9 37

一口气降19万，卡宴没它抢手，3.9秒破百，光车标就迷倒一片

05-28 14:58 作者：查一刀

我们今天的主角玛莎拉蒂，它是一款极具西方浪漫主义色彩的汽车品牌，早在上世纪初就诞生了，一直以来就是一家以打造轿车和跑车为主的豪华品牌，是与法拉利，兰博基尼比肩的品牌，加上本身具备的实力，而玛莎拉蒂Levante的来到，更是成为继保时捷Cayenne之后，...阅读全文

1+1 0 0

买划船机，到底看重智能软件还是硬件材质？以麦瑞克 950 为例

05-28 13:50 作者：科技趣玩

说到买划船机，很多朋友可能都会有一个关于软硬件的迷思，不知道在整体价格相差不大的情况下，是否要抛开更好的软件体验去选择硬件数据稍优一点的划船机？因为不管是站内还是站外，总能看到两帮人在互相攻讦。很多老手都在说要硬件，甚至两个产品中一件硬件略优一点点，软件...阅读全文

0+1 0 0

跟着阿诺学健身：12 的健身全书📚，老派健身，我要做全网站最强健身攻略！请一定支持💪篇二！

05-28 10:18 作者： 12局下半

1983：进行汉克深蹲和腿举时，我从来不锁关节（腿完全伸直），我仅在最后几次重复时锁住关节，以此获得短暂的休息时间，这种方法可以给腿部肌肉持续的压力。-萨米尔·博努特黎巴嫩雄狮🦁本篇预计字数 3000 左右，全干货，请各位放心阅读！主要是训练计划➕肩部训...阅读全文

6+1 6 5

保持健身，我们到底能收获什么？

05-27 18:31 作者：小强强a

我发现，一旦开启运动，就会开启一系列的变化。你会开始在意吃的饮食是否健康你会改掉熬夜的坏习惯你会慢慢开始变得自律你会爱上运动后的舒畅感你甚至会喜欢尝试更多的运动项目保持健身不仅关乎身体健康，它更是一场自我探索和突破的旅程。我将为你揭秘保持健身到底能收获什...阅读全文

5+1 5 6

用一场新运动开启2024年的夏天蜜桃臀~我来啦！（附壶铃臀腿训练攻略）

05-27 10:42 作者：林溪风

年过30真的不得不服老，看着公司一水的年轻小姑娘，皮肤紧致，衣品在线，关键身材还贼拉好，除了羡慕还是羡慕！！！话说年纪上来了，新陈代谢慢了，对身材焦虑也莫名其妙的高涨了！还有久坐办公室被拖垮的身体，似乎运动才是对抗时间唯一的解药。公司的小姑娘们最近都在讨...阅读全文

129+1 88 140

安踏c37＋，跑步健身好鞋！

05-26 20:47 作者：错的离谱

安踏C37+是一款具有减震软底的跑步鞋，特别适合女性夏季使用。它不仅具有良好的透气性，还是一款时尚的休闲鞋和跳绳运动鞋。安踏C37+采用了减震软底设计，这意味着它在跑步时能够有效地吸收冲击力，保护你的脚部关节和骨骼。无论你是在户外跑步还是在室内健身房进行...阅读全文

7+1 7 11

李宁赤兔7pro

05-26 20:45 作者：揸大妈

李宁赤兔7 PRO是一款专为男性跑步爱好者设计的高性能跑步鞋，尤其适合2024年春夏季的马拉松竞速训练和运动。它的型号是ARPU001。李宁赤兔7 PRO采用了先进的科技和设计，以提供卓越的跑步体验。它采用轻量化的材料制成，减少了鞋子的重量，让你在跑步时...阅读全文

6+1 6 12