减脂的一百种方式_优惠精选

用样都是紧身，“瑜伽裤、鲨鱼裤、健身裤、压缩裤”到底有什么区别？价格差10倍，千万别买错了！

2023-09-22 16:50 作者：娜娜三十不惑

hi，大家好，我是娜娜，看到最近的热点话题#终于弄清瑜伽裤和鲨鱼裤的区别，我才知道原来很多人都弄不清它们之间的区别，作为超级喜欢买瑜伽、健身裤的过来人就来说说他们之间到底有啥区别吧，看完你就知道为什么女生会买这么多条紧身裤了一、功能上有什么区别？拿出常见...阅读全文

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记录：拒喝含糖饮料的一周

2023-09-14 11:49 作者： mousedt

本周身高170，体重170斤，被老婆笑称身高和体重是一样的。为啥我这么胖呢？主要是能吃能喝能睡，再加上心态一直好，虽然每周都有检查锻炼，但是体重却是居高不下。究其主要原因，还是本人喜欢和饮料，尤其是含糖类的饮料。我老妈曾说过这些含糖饮料是我发胖的...阅读全文

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你与基普乔格可能只隔一块运动手表，探究高驰 PACE 3“3=2+1g”的奥秘，上演地“表”最强

2023-08-30 12:11 作者：跑者RUNNER

专业运动手表哪家强？高驰COROS绝对榜上有名！8月29日21点，高驰COROS发布PACE 3竞技运动手表，极致轻量，上演“3=2+1g”的秘密。PACE 3不仅在重量上做了改变，还在GPS精度、电池续航以及运动模式上做了全新升级。对比PACE 2，看...阅读全文

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【有奖征稿】参与#我的流汗打卡计划#活动，有机会获得麦瑞克划船机众测资格，还能赢取京东E卡！（获奖名单公布）

2023-08-24 18:01 作者：活动小小值

获奖名单公布🎉🎉，恭喜以下创作者获奖，获奖信息会在9月22日后通过站内信通知，实际请以收到站内信为准！详细的获奖信息请点击查看→注：现对获奖人员进行公示（2023年09月18日），公示期为3天，公示期间如有异议反馈客服，经认定属实，将取消获奖资格，重新评...阅读全文

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跑鞋测评官集结令，6款“天花板”缓震型跑鞋等你来申请！

2023-08-23 17:56 作者：跑者RUNNER

多重算重？120斤？130斤？还是150斤以上？每个人对大体重的标准都不同！其实“大体重”的数字答案不唯一，并且「体重数字」不是衡量大体重的正确答案。真正看的是身体质量指数BMI，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。改指数...阅读全文

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起跑线：《跑者世界》年度越野跑鞋重磅出炉，穿哪双完成你的人生首野！

2023-08-16 18:12 作者：跑者RUNNER

何为越野跑？中文的“越野跑”通常指Trail Running，也称作“山径越野跑”或者“跑山”，一种在野外自然环境中小径上跑步与徒步的运动。它和公路跑与场地跑的区别在于，跑者主要是在野外自然环境徒步小径上跑步，通常会经过山地，可能出现较大起伏。这一类的越...阅读全文

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居家get燃脂运动篇七：居家健身运动，看这篇就够了，见人不如健身，无器械塑形计划请查收！

2023-08-14 09:26 作者： RAYNIGEL天猫旗舰店

三伏已经到了末伏阶段，居家训练计划快快提上日程，这一期无器械全身训练，运动强度适中，可以提升代谢降低体脂率，练习一遍就可以感受到暴汗淋漓的痛快！热身运动：肩关节环绕 1. 双脚打开约与肩同宽站立，腰背部核心收紧，肩部下沉放松2. 保持身体稳定，保持腹部收...阅读全文

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少数派C真的要来了！安踏C2O2 5代GT再创破三竞速神器，主打就是极限竞速！

2023-08-12 22:58 作者：跑者RUNNER

正如安踏所说的：“安踏跑步愿意与马拉松少数派C一起成长，用C202系列跑鞋冠于你挑战之名，和你一起重启马拉松挑战之路”。于8月21日10点开售的安踏C2O2 5代GT真的能开局即巅峰吗？能否解救安踏顶级碳板跑鞋？安踏C2O2 5代 GT破三竞速跑鞋⭐️重...阅读全文

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减肥日记篇十一：这种米饭只有80后吃过，健康又不长胖，不允许你们不知道！

2023-08-08 17:47 作者：娜娜三十不惑

hi，大家好我是娜娜，最近回了趟四川，发现了一个很有意思的事情，而这件事真的跟减肥有着很重要的关系，所以我认为很有必要分享非大家。一、肥胖率快速上升在分享之前，我们先来看一组数据，这是7月29日发布在中国新闻网上的“我国肥胖人群越来越多，成年人中50%以...阅读全文

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快艾特你们的好兄弟看跑步女神！又飒又有实力！

2023-08-03 16:01 作者：跑者RUNNER

为什么跑步的女生更有魅力！因为她自律、坚持、有力量、有实力，一个字“飒”。夏思凝、吴艳妮中国田径冉冉升起的新星，用脚部丈量世界，以速度诠释青春！ 夏思凝，来自湖南省邵阳市的00后，22日晚在浙江衢州举行的「2023年全国田径锦标赛」女子100米栏决赛中...阅读全文

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燃：On昂跑“四宝”大揭秘，到底好不好穿，看这篇解答你所有疑惑！

2023-08-02 12:13 作者：跑者RUNNER

相信大家对On昂跑不陌生，每一次跑鞋的科技更迭都让跑者们赞不绝口，凭借着鞋底配置的专利缓震技术CloudTec成为跑圈黑马。今年六大满贯赛事之一的波士顿马拉松，女子组冠军海伦·奥比里（Hellen Obiri）带着On昂跑进入大众的视野，相比以往冠军品牌...阅读全文

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起跑线：专业跑步袜选购指南，覆盖不同价位选择（含1688同源店）

2023-07-31 14:13 作者：跑者RUNNER

跑步袜是不是智商税？小编看过一句很有意思的话：“水泡是跑者最大的天敌，戳水泡是跑者最大的乐趣！”跑步袜对跑步的重要性远远被低估了，磨脚、起水泡、闷脚，多半是袜子没穿对，“脚袜合一”才是一双优秀跑步袜的基本修养，该薄的地方薄，该厚的地方厚，该紧的位置紧，该...阅读全文

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居家get燃脂运动篇五：超实用8个居家健身动作，0器械练遍全身肌肉

2023-07-24 12:59 作者： RAYNIGEL天猫旗舰店

对于没空以及社恐不想去健身房的小伙伴，本次分享的超实用居家健身动作记得收藏起来哟~不需要器械，足不出户锻炼全身，轻松开启运动模式！早安式体前屈1. 双手放于头部两侧，背部挺直，双腿可以微微弯曲保持稳定2. 身体前屈，臀部后移，感受臀部牵拉和腹部的紧绷，向...阅读全文

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我的运动装备篇八：用划船机减肥健身，是不是智商税？两个月瘦10斤真实记录告诉你

2023-07-23 22:36 作者：胖刘老师智玩汇

前言：先来看看我这两个月的前后对比吧两个月前，我和老婆说我要接着减肥了，老婆说能做到吗？我说我感觉应该可以做到，两个月瘦10斤，这次我准备的很充分，而且我还有一位“专业老师”指导我健身。那两个月过去了，我的目标有没有达成呢？这是我开始前的体重，88公斤也...阅读全文

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起跑线：《跑者世界》2023上半年最佳跑鞋评选新鲜出炉，你中意哪双？

2023-07-21 14:23 作者：跑者RUNNER

权威党看过来❗️❗️你知道自己想要的跑鞋是什么吗？轻盈、缓震、支撑、舒适贴合还是你在寻找一款碳板跑鞋。《跑者世界》评选了2023上半年最佳跑鞋榜单，看看以下哪款击中你的心~最佳日常训练跑鞋-BROOKS布鲁克斯幽灵 Ghost 15⭐️RW评价：十多年...阅读全文

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想又瘦又有型，老了不摔跤？午休深蹲120个，搞起！

2023-07-16 20:00 作者： Lucy轻一度

大家好，我是那个睁眼就空腹骑行30公里的Lucy姐，我还好，目前没有噶过去。上篇文章有值友问，这么大强度的有氧，掉肌肉咋办？嗯嗯，抗阻连起来，深蹲蹲起来。上肢力量训练咋个办？之前写过家庭训练俯卧撑的教程，大家可以去看看。会导致什么呢？能导致什么呢？体格健...阅读全文

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健身服饰还得看“安德玛”，健身人士到底有多爱买安德玛？入手30+单品后发现这些爆款最值得买！

2023-06-13 19:32 作者：娜娜三十不惑

hi，大家好，我是娜娜，要说每次大促必买的品牌那必须要说说“安德玛”，我喜欢安德玛是因为这个品牌的设计非常适合力量女孩，很酷，而我老公喜欢安德玛是因为巨石强森，所以买了很多强森同款。纹身也是强森同款这不618也马上到了，每次大促，安德玛价格也会变的亲民许...阅读全文

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小众但有型丨618可入手的八款锐步宝藏跑鞋，一鞋多用，性价比首选！

2023-06-10 10:00 作者：跑者RUNNER

Reebok对于大家来说已经是个较为熟悉的品牌了，随着技术的发展它也给我们带来了更多的产品，其中不乏刷新用户对该品牌认知的Floatride Run跑鞋，该跑鞋还获得了跑者世界年度大奖。随着Floatride Run系列的不断出圈，锐步也发布了多款跑鞋。...阅读全文

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运动篇五：风劲角弓鸣，将军猎渭城

2023-06-09 14:36 作者：玥桂

提到我的运动主场，心发虚，今年开始上班忙碌，已经好久没有正儿八经的运动了，想想去年自己斗志昂扬的每天坚持有计划的运动，对比下自己嗯，感谢张大妈提醒我要动起来了！！！！就这个体重下不去了说实话我们生活在一个节奏越来越快，越来越烦琐的社会上，每天...阅读全文

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游泳装备跟着买：女生请进！专业泳衣这么买才对！

2023-06-08 19:45 作者：小梅梅有烦恼

夏日健身房都没有泳池凉快，又到了游泳健身，学游泳的好时机啦。不少姐妹都在疑问，度假/温泉/玩水泳衣适不适合当作专业健身/竞速泳衣使用？我的答案是：不可以！温泉/度假/玩水类泳衣注重时尚元素，会采用各种繁琐的时尚元素运用在泳衣上，例如荷叶边、碎花裙、蝴蝶袖...阅读全文

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