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运动好物清单
运动好物清单
说到运动,装备是必不能少的,合适的运动装备能够帮助你的减肥大业事半功倍。欢迎大家分享你们的运动好物和使用经验,一起变瘦变美/帅!
运动好物清单
社区文章
#原创新人#天天向上 篇一:keep手环B4用户体验解析
2023-04-17 16:18
作者:
天地_人_神鬼
写在开始,为啥要买运动手环,是因为要保持自己健康(夏天要到了呀,要露肉了好不好);为啥是买手环不是手表,因为手环更专注于运动,更专业(多余的功能不得花钱呀,谁能来救济一下我这个胖穷鬼);为啥是keep的手环,首先因为支持国货,其次keep的App功能强大...
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我的人肉开箱评测 篇十八:谁说跑渣不能买?Endorphin Pro 2开箱
2023-03-18 13:50
作者:
飞苹果奥林匹亚
遇到天猫国际好价,虽然是不少大神说这是专业竞速跑鞋,一般人难以驾驭,作为一个大体重跑渣,本不配拥有,抱着试试看的想法进入链接,正好有男款我的尺码,5xx的价格,实在忍不住就出手拿下了。剩下就是漫长等待,可看出物流确实是从海外发出,漂洋过海8日下单15日收...
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好物推荐!大容量男女旅行健身包训练背包轻便束口袋抽绳包篮球包包
2023-03-17 10:19
作者:
岩哥资讯ado6ey
现代人越来越注重健康和运动,因此有很多人喜欢通过旅游或去健身房来保持身体的健康。而为了方便携带必要的装备和物品,我们需要一个大容量、轻便且实用的旅行健身包。这款旅行健身包具有超大的容量。它的大小可以满足你旅行期间所需携带的所有物品,例如衣服、鞋子、毛巾、...
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减脂的一百种方法运动是最好的方式
2023-03-16 19:33
作者:
天天去减肥
减脂的方式有很多,有些人喜欢吃减肥药,有的用节食的方式减脂,但是都有副作用。运动还是最好的减肥方式,不但能使身体瘦下来还对身体健康有很大的好处,能让人神清气爽达到很好的生活工作状态。 快走,适合体重偏胖的的人群,快走不但可以增加腿部的力量还...
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想要瘦腿按照这个步骤做就够了
2023-03-14 15:21
作者:
小涵爱分享
以下步骤只针对塑形,要想体重降低,还需要配合饮食一起,俗话说七分吃,三分练。下面步骤是我在过去一年瘦腿减脂中总结出来的有效方法,目前我的腿型改善很多,假胯宽,膝超伸等问题都改善了很多❗️❗️1.练习帕梅拉10分钟全面瘦腿训练或者跳绳✅可以很好训练到腿部和...
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高强度减脂越野跑了解一下?越野跑必须得有一双好鞋gore-tex必须有!
2023-03-13 17:24
作者:
岩哥资讯shi346470183
这个鞋已经陪伴我4 5年了该退役了!想要高效减脂又想享受大自然的美景,越野跑是个不错的选择。但是,如果你没有一双好的越野跑鞋,那么你的越野之旅可能就会变成噩梦。让我们来谈谈为什么越野跑必须有一双好的鞋。越野跑需要穿过各种复杂的地形,比如泥泞、石头堆和河流...
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减脂必备神器怎么能少得了它?
2023-03-12 13:36
作者:
yangeyouhuizixun
想要练就一副健康有型的身材,除了锻炼外,还需要一个好用的哑铃凳。而DDS TK603 多功能哑铃凳,不仅满足各种力量训练需求,还能帮助型男美女们塑造完美身形。DDS TK603 多功能哑铃凳具有多种角度调节功能,可以根据不同身体部位和运动方式进行调整。比...
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减脂?力量训练少不了
2023-03-12 12:28
作者:
yangeyouhuizixun
想要减肥,很多人都会选择有氧运动,比如跑步、游泳、瑜伽等等。但是,如果你只做有氧运动,那么你可能会错过一些非常重要的东西:力量训练。而家用20kg可拆分哑铃就是一个非常好的选择!家用20kg可拆分哑铃可以帮助我们进行力量训练,增强肌肉的力量,提高新陈代谢...
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200元价位的国产跑步鞋推荐
2023-03-11 16:19
作者:
动物园1823
跑步鞋是所有跑步装备中最重要的,其重要性远远超过其他跑步装备。跑步落地的瞬间对膝盖、腿部以及脚踝会有一定的冲击力,体重不同对这三个部位的冲击也不同,所以挑选一双适合自己的跑鞋非常重要,下面结合自己跑步的经历推荐三款200价位的跑步鞋,希望对大家有帮助。一...
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夏天快到了,该减肥了,跑步装备推荐
2023-03-11 10:30
作者:
动物园1823
春天了,到了开始减肥减脂的季节,减肥减脂有很多方式,快走、跳绳、跳操、动感单车和长跑等等,这些都是减脂减肥的好运动,但最近几年长跑这项运动越来越得到大家的青睐,各大城市的马拉松赛事,参加的人也越来越多,这就更说明长跑越来越多的人参与进来。如果想在长跑中享...
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运动 篇三:运动分享第三弹|关于瑜伽砖,泡沫轴,和按摩棒的选择
2023-03-04 13:48
作者:
小小奔儿
全家福来一张泡沫滚轴这是我常用地两个泡沫滚轴。一个大尺寸一个小尺寸。大的适合家用,小的比较轻便,便携。使用感受来说,大的效果更好,更酸爽,按摩力度和拉伸力度更强更适合有运动健身经验的人用。小的强度更弱一点。比较适合新手使用。瑜伽砖奥义的这块瑜伽砖,密度很...
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减脂锻炼,快走,跑步,北京这个园区非常适合!
2023-03-03 15:08
作者:
岩哥资讯shi346470183
嘿,各位锻炼达人们,听说过首钢园吗?它是北京最大的城市公园之一,占地面积达2800多亩,拥有许多绿化区域、运动设施和文化景点,是一个很不错的锻炼场所。那么,如果你准备来首钢园锻炼身体,怎样才能玩得开心又健康呢?接下来就来看看我的锻炼攻略吧!友情提醒一定要...
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恢复腰动力,做一个电动马达,让人停不下来的转
2023-02-26 18:47
作者:
富贵影视
😊购买的过程就是突然之间看到这个,谁能不心动,作为一个老人家,长时间的久坐不起,腰身早已变硬,尤其是每个夜里总是翻来覆去,感觉腰肌酸软,虽然也做过按摩、理疗,但都收效甚微,虽说锻炼能恢复,可腰这个东西用力过猛就会造成难以逆转的损伤,思来想去还是要谨慎一些...
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在迪卡侬最低只要个位数就能买到适合亲子运动的装备
2023-02-07 16:25
作者:
值物教授
迪卡侬真的是一个宝藏店铺。里面的运动装备是应有尽有。今天给大家推荐几款,能够和孩子出去游玩运动的装备,最低的只要个位数就可以买到了。第一款:迪卡侬儿童泡沫软飞碟(59.9元)这款飞碟的手感非常的好,非常的柔软,轻便,飞得很稳很远,因为它是软泡沫来的,所以...
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穿瑜伽裤出街是耍流氓嘛~这条裤子真的好爱
2023-01-17 14:40
作者:
二阳阳阳-
现在穿瑜伽裤出街的姐妹越来越多了,之前觉得会有一些尴尬,但是还是会不由自主的想要多看漂亮妹妹几眼,真的蛮好看的这条瑜伽裤是我和男朋友刷视频看到了,真的会让人觉得眼前一亮啊,我和男朋友都特别喜欢,于是我俩都偷偷打开了橙色软件下单了它是收腰的设计,不会有很强...
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关于疫情期间还能不能去健身房这件事
2022-12-23 16:52
作者:
飞苹果奥林匹亚
疫情期间,可以选择居家锻炼,和户外锻炼。如果实在无法割舍,还是可以去健身房训练。反正我呢,还是正常去健身房健身,健身计划并未因此受到影响。健身房相对需要扫码的那段时间来说,人更少了。这几天的健身房这样婶的。虽然但是,不代表就应该完全裸奔,还是要做好防疫。...
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秋冬高颜值运动套装之2XULight Speed防雨外套
2022-12-21 10:11
作者:
叶姑姑
最近全国大范围降温,天气多变,户外运动一定要注重防风防雨。2xu的产品向来以功能性为主,永远把实用放在首位。我给大家推荐的是2XU Light Speed系列透气防雨多功能夹克。这件衣服用薄如蝉翼来形容也不为过,它的面料为100%尼龙的轻量材质,弹性聚酯...
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比较受欢迎又耐打的黑威肯
2022-12-20 00:18
作者:
值物教授
之前跟很多值友交流的过程中都提到黑威肯是比较耐打的,性价比也非常高,所以双十二趁有优惠,也去买了几桶回来试试看,看效果是如何的。一般的羽毛球我都是在京东上面去买的,保证是正品会比较好一些,而且你算上用京豆啊,还有用京东金融结账有优惠,其实价格也跟某多多差...
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新手如何选择羽毛球拍
2022-12-18 18:30
作者:
值物教授
现在非常重视体育锻炼,全民抗疫。所以羽毛球是一个不错的选择。那新手是如何去选择一副适合自己的羽毛球拍的,下面我跟你去讲讲。那些老手了或者是打了十几年的朋友看看就算了。羽毛球拍的参数其实有非常的多,但是对于新手来说,我觉得其实只要关注几个点就可以了。1.球...
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户外运动跑步必备物品清单
2022-12-16 23:34
作者:
三十而立不起来啊
第一,智能手表。☆☆☆☆☆跑步不戴表,纯粹是瞎跑,戴手表跑步可以摆脱手机这个累赘,还能监测自己心率啥的。手表有两类,一类是佳明颂拓这种专业的,一类是各大手机厂商出的智能手表。如果跑步只是一个爱好,还想手表兼具一个智能穿戴的功能,那我推荐后者。而纵观各大智...
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