雷鸣
2018-01-12 15:01
爆料人：食品君
我们90%的烦恼都是自我造作的结果，比较、强求、以来、贪婪、无明的妄想、思想的禁锢等等，使得我们步步惊魂、举步维艰。大量的生命力纠缠其中，疲于各种应对，无名的痛苦就会变得自寻烦恼，所以你要找到一种摆脱方法，来倾泻你的情绪垃圾。《雷鸣：焦虑症的解救指南》音...阅读全文
2017-08-14 17:01
爆料人：食品君
全面解读：斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。不管是在工作还是生活中，我们总会有各种想做的事，但一直都没做成：比如想要升职加薪，工作却总是拖延到最后一分钟开始；想攒钱买房，每月的信用卡总是透支；想要减肥变美，却总是管不住自己的嘴巴，总是挫败。想要放松一下，却...阅读全文