人到中年，运动量越来越少，身体素质越来越差，亟需加强锻炼，提高运动量。有段时间尝试去跑步，但是年轻时打球留下的脚伤，让我不得不对跑步SAY NO，脚踝和膝盖真的承受不了。最初得知划船机还是在看纸牌屋的时候，后来了解到划船机可以锻炼人全身高比例的肌肉，最关...阅读全文