打工人带饭日记_什么值得买

打工人直接做一条鱼带去公司做午饭馋哭同事

03-25 21:39 作者： lei777

分享给减肥不知道吃什么的姐妹！上次有姐妹让我分享鱼的做法，我减脂期吃的最多的鱼就是黄鱼啦~这个做法真的百吃不厌，肉质鲜嫩，香辣入味，关键一点也不会腥!这个做法超简单的，新手小白也能轻松拿捏1食材：黄鱼、小米辣、姜、蒜、葱做法1、黄鱼处理干净，背后切几刀,...阅读全文

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口才训练篇四十一：职场沟通技巧与口才运用

03-25 21:25 作者：值友6065336704

职场沟通技巧与口才运用在职场中，沟通技巧与口才的运用对于个人职业发展至关重要。无论是日常的工作交流、会议讨论，还是商务谈判、项目合作，都需要我们具备良好的沟通技巧和口才能力。本文将深入探讨职场沟通技巧与口才运用的重要性，并提出一些实用的方法和策略。一、职...阅读全文

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打工人自己的带饭人家之生菜三明治

03-25 21:24 作者：小贩辣461

分享给减肥不知道吃什么的姐妹！ hi hi姐妹们！分享一个生菜三明治做法，用上自制的鸡排，味道真的太好了!没有吐司的三明治也可以很好吃!重点是热量贼低!5分钟就可以搞定!材料：生菜、鸡胸肉、鸡蛋、洋葱、番茄做法:1、少油把鸡蛋煎熟，洋葱、西红柿切片备用2...阅读全文

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打工人的带饭日记，梅菜扣肉的家常制作分享！

03-25 21:17 作者：东北的我啊

梅菜扣肉是一道传统的中式菜肴，主要材料是五花肉和梅菜。以下是一个简单的家常制作方法：**材料**：- 五花肉：500克- 梅菜（腌菜）：100克- 生抽（酱油）：适量- 老抽：少许- 料酒：适量- 冰糖：适量- 姜：几片- 蒜：几瓣- 八角：1-2个- ...阅读全文

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海底捞自热小火锅，打工人带饭最爱

03-25 20:36 作者：别想太多咯

海底捞自热小火锅，对于我们这些辛勤的打工人来说，无疑是一道亮丽的风景线。它就像是一盏温暖的灯塔，在忙碌而疲惫的日子里，为我们带来一丝丝的慰藉和满足。想象一下，在一个寒冷的冬日早晨，你早早地离开温暖的被窝，踏上前往公司的路。冷风刺骨，但你心中却充满期待，因...阅读全文

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一吃一个不吱声，软嫩不缩水，无限回购的宝藏牛腱肉

03-25 18:54 作者：悟能掀翻天

牛腱肉源自牛的四肢，具体可分为前肢腱和后肢腱。在全球范围内，对牛腱肉的分类通常不会过于细致，有时甚至会将整个牛腿部位的肉品都泛指为腱子肉。牛腱肉的分类更为精细，依据不同的部位和质量，可分为A至F六个等级。在这些分类中，金钱腱以其均匀分布的筋络和独特的口感...阅读全文

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打工族带饭日记：劳动者的温馨时刻

03-25 17:00 作者：那还挺好的

在这个快节奏的都市生活中，每一位打工族都在寻找一份温暖，一份来自家的味道。他们的日常生活中，有一种特别的时刻，那就是带饭。清晨，城市的喧嚣还未开始，而打工族们却早早地起床准备新的一天。他们的饭盒里装满了妈妈的爱和关怀，这份便当将成为他们一天的动力源泉。到...阅读全文

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顾咸香风味，180g梅菜扣肉，让你欲罢不能的美味！

03-25 15:42 作者：初来乍到分享好物

在忙碌的都市生活中，打工人每天都面临着快节奏的工作与生活的双重压力。午餐时间，对于许多打工人来说，是一个难得的休息时刻。然而，外卖的高油高盐、卫生问题，以及餐厅排队的繁琐，都让人倍感困扰。因此，越来越多的打工人选择自己带饭，既健康又经济。而在众多的带饭好...阅读全文

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懒人福音！巧湘厨外婆菜炒腊肉，轻松搞定美味午餐！

03-25 15:15 作者：黄女士爱分享

开工之际，一顿美味的饭菜总能给人带来满满的能量和愉悦的心情。在这个充满希望的时刻，我想与大家分享一款极具湖南特色的美食——巧湘厨香辣外婆菜炒腊猪肉。这道菜品不仅口感独特，更是让人回味无穷，成为开工吃饭的绝佳选择。巧湘厨香辣外婆菜炒腊猪肉以湖南传统工艺精心...阅读全文

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什锦虾仁炒饭，让打工人午餐不再单调！

03-25 13:40 作者：嘿猫警涨

随着健康意识的提高和对食品安全的关注，越来越多的打工人选择自带午餐。这样做不仅可以控制食物的质量和营养成分，还能有效节省开支。下面给值友们分享一道我带饭次数最多的便当🍱，既好吃、又营养健康，还好烹饪。什锦虾仁炒饭用料：午餐肉 1盒咸鸭蛋 2个鸡蛋 2个...阅读全文

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周末家中宴客，小小施展厨艺。

03-25 13:28 作者：非常靠谱的值友

周末夫人家的亲戚来做客，觉得在家里吃更热闹一些，于是吩咐苦逼的我主厨。做了八个菜，两道熟食，六个热菜。厨艺没落下，还可以入口。本主厨的特点很突出，慢！由于匆忙，菜品的成品还忘了拍照记录。1，西红柿炖牛腩准备食材：牛腩、小葱、生姜、八角、番茄、胡椒粉。食材...阅读全文

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干净饮食 |身体需要的真的没那么多

03-25 12:30 作者：初夏物语

我们现在所拥有的远远超过实际需要，所以越来越多的人开始极简主义、精简生活。同样的，食物的过度（包括种类、数量、加工程度等）也造成了我们身体的营养过剩。饮食，也需要精简。吃健康的、营养密度高的、天然的食物，简单烹饪和调味，就已经足够。我们身体需要的，真的没...阅读全文

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脆皮巧克力冰淇淋蛋糕

03-25 10:43 作者：英语老师6603

今天吃到了巧乐兹新品6重巧巧，忍不住复刻一个巧克力脆皮蛋糕，里面的夹心部分我也用了6种食材，没有同款食材的可以用家里现有的食材来代替哦~做出来的巧克力脆皮蛋糕真的好吃到直跺脚，它包含市面上所有口味的巧克力形态，超丰富口感，多重口感一口下去也太满足啦，好吃...阅读全文

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应对快节奏工作生活，高效营养的办公室午餐很重要

03-25 10:20 作者：轻私语

在当今社会，快节奏的工作生活让很多职场人士面临午餐选择的挑战。既要满足营养均衡的需求，又要考虑便捷快速，办公室午餐的选择就显得尤为重要。今天我大家分享几款适合办公室的方便即食午餐，这些午餐我都非常喜欢吃的，也经常买在办公室里备着：1. 速食燕麦粥：燕麦富...阅读全文

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自从在单位食堂吃到一段钢丝球后，坚定了我每天带饭的决心

03-25 10:08 作者： wywdmmm

🌸🌸大家好，我是 wywdmmm 🌸🌸今年开始我们单位食堂换了一批厨师，烧的菜有好有坏，所以好多同事都选择了自己带饭🍚(๑´ڡ`๑)我倒还行，不是很挑剔，菜品种很多，大不了挑 1-2 个菜对付一顿，自己带饭麻烦，还要自己洗碗😂😂😂 🌸🌸但是自从上次在菜...阅读全文

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3年超市工作排货经验，总结的超市优惠信息差

03-24 22:51 作者：别压力我

一位兼具三年超市兼职经历及一年超市主管资历的网友，慷慨分享其在超市购物的省钱秘籍。鉴于近期线下超市折扣力度颇大，特此转达诸位慢友，希望大家在日常逛购时能慧眼识实惠。1. 周一至周四，诸多商品相较周五与周末往往价格更低。部分商家会选择在人流量较大的周末微调...阅读全文

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火锅大家是喜欢麻辣牛油还是清水麻酱，我一湖南人居然喜欢麻酱，顺便教大家做清汤锅底

03-24 17:12 作者：花完金币删号

其实我原来也是喜欢川味麻辣牛油火锅，可是上了年纪后，发现每次吃红油火锅吃一次拉一次，还不是简单的闹肚子那种，而是那种油太重肠胃负担太重的原因。于是无奈之下，只能做清汤火锅，然后再配麻酱（芝麻酱）蘸料，当然会针对我们湖南人爱吃辣的因素，适量改良了一下麻酱蘸...阅读全文

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国内肠类制品盘点

03-24 16:43 作者：撸酒新丁

前两天看站内值友爆料的大红门秘制烤肠，觉得价格不错，于是就下了一单，收货以后回来自己在网上搜索了一下烤制方法，洗好沥干后在肠上面切了几道口子，为了能够让热度渗透进去，我用的空气炸锅，200度，烤制了十多分钟，稍微有点过，感觉200度十分钟...阅读全文

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打工人家常饭要省时省力

03-24 16:33 作者：多金宝宝

哈喽，大家好，我是多金宝宝的妈妈，好久不见呀，很高兴与大家再次分享一些有趣的东西，作为打工人本来每天就很辛苦了，所以说一定不要亏待自己的嘴巴，留下时间给自己安排一顿好吃的饭菜填饱肚子。第一道菜干煸菜花•准备食材：菜花，干辣椒，葱，蒜苗，菜花切小朵洗净控干...阅读全文

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酥脆人生，鸡肉小酥肉的美味之旅

03-24 16:26 作者：值友5881463279

大家好！今天我要给大家介绍一款让我欲罢不能的美食——六和美食的鸡肉小酥肉！这不是一款普通的鸡肉零食，而是一场美味的探索之旅！想象一下，在寒冷的冬日，你从冰箱里拿出这款六和美食的鸡肉小酥肉半成品，轻轻放入空气炸锅，几分钟后，整个厨房都弥漫着令人垂涎的香气。...阅读全文

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