补钙
2023-10-26 14:18
作者：
轻简生活QINGJIAN
往沙发上一坐就不想动，在床上一躺就是一整天，稍微干点活就累得不行……这就是懒吗？还真不一定！不知道大家发现没有，身边不少同龄人“腰酸背痛”已是家常便饭，“一把老骨头”也从老年人的自谦转变为年轻人的自嘲。明明自己身体没有异常，但一碰到逛街、爬山、跑步等耗费...阅读全文
2023-10-18 19:15
作者：
轻简生活QINGJIAN
随着天气的逐渐转凉，人们在日常饮食和生活习惯上需更加注意。选择合适的食物对于身体的健康至关重要，尤其是补充一些微量元素，它们能够显著提高人体对疾病的抵抗力。人们普遍知道，钙质缺乏可能导致骨质疏松，并影响骨骼肌的收缩功能，从而使人感到疲劳无力。然而，这种情...阅读全文
2023-10-18 19:10
作者：
轻简生活QINGJIAN
拥有健康身体是每个人的追求方向，但是随着年龄逐渐增长，人的身体各机能也开始慢慢退化，尤其是过了50岁，就会明显感觉身体各种器官的能力在衰退。在这种情况下，更加充足的营养补充来源就非常重要，而通过健康营养品补充营养就是一个十分不错的选择。不过，在很多人眼里...阅读全文
2023-10-16 11:52
作者：
轻简生活QINGJIAN
提到钙，这可能是国人最重视的营养素之一了。强健骨骼，离不开钙，很多人也都知道钙的重要性，但真正补足钙的人还是比较少的。《中国居民膳食指南》数据显示，不同年龄段的人群对钙的需求量是有差异的：0-6个月龄婴儿：每日推荐摄入200毫克7-12个月龄婴儿：每日推...阅读全文
2023-10-13 11:45
作者：
轻简生活QINGJIAN
知道自己缺钙，有些小伙伴可能就开始着急了：我要怎么补钙？钙片选哪个好？吃多少合适？确实，现在市面上补钙产品的广告铺天盖地，消费者经常被商家的宣传弄晕。每个产品都说自己"吸收率高""补钙效果最好"，哪怕是问一些专家到底该买哪一种，意见似乎也不统一。那么，市...阅读全文
