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《孩子爱吃的营养午餐》，可操作性太强了

《孩子爱吃的营养午餐》，可操作性太强了
03-18 00:24 作者： 南方的雨m
如何让孩子长的高、视力好、脾胃好且更聪明，健康饮食也很重要，尤其是对于食品安全的关注，学一些孩子爱吃的营养餐就显得很重要。 向大家推荐一本《孩子爱吃的午餐》，由萨芭蒂娜主编，中国轻工业出版社出版，本书是针对6-12岁孩子在不同时期身体...阅读全文
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带饭，上班也能吃到自己喜欢的美食

带饭，上班也能吃到自己喜欢的美食
03-16 21:57 作者： 秋玉米粒
Hello，大家好，我是秋玉米粒。打工人上班带饭不仅仅健康实惠，还可以让我们在忙碌的工作中品尝到家的味道，吃上自己喜欢的美食。今天，我就来给大家推荐一些适合带饭的生鲜食品食谱，让你吃的得更加丰富多彩！ 首先是鲜美的海鲜类。三文鱼是个不错的选择，它富含蛋白...阅读全文
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绝对的好吃的京酱肉丝

绝对的好吃的京酱肉丝
03-16 17:54 作者： 春天百合花
今天分享一下京酱肉丝的家常做法,是我家最常做的一道菜，每一根肉丝都被浓郁的酱汁包裹口味咸甜适中，酱香浓郁,吃一口就停不下来。饼皮薄而不破，非常劲道有韧性,包裹着肉丝葱丝黄瓜丝，解腻又解馋，超级好吃!真诚分享完整食谱!希望大家可以试试，真的比外面卖的还好吃...阅读全文
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智利优鲜沛蔓越莓干

智利优鲜沛蔓越莓干
03-15 23:39 作者： 王陈123456
健康饮食的世界里，很少有水果能与蓝莓的营养价值相媲美。在众多的蓝莓品种中，云南蓝梅儿蓝莓以其独特的特性和功效脱颖而出。在这篇文章中，我们将深入探讨云南蓝梅儿蓝莓的优势，以及为什么它是追求健康生活方式的人必须尝试的。云南蓝梅儿蓝莓优势:1. 富含抗氧化剂:...阅读全文
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哈佛28天食谱or春断食减肥，减了一阵子，现在我只想破口大骂

哈佛28天食谱or春断食减肥，减了一阵子，现在我只想破口大骂
03-15 10:15 作者： 没有名的朋友
对，你没看错，我只想骂为什么我要吃这么胖！减肥太痛苦了！25天怒减20多斤！难熬啊过年期间，在家可谓是顿顿美食，场场大酒，体重那是一个直线上升，直逼200大关，一开始我倒是还不太在意，直到身边有人说“你这也没咋动，呼吸喘气好重”，我才意识到，自己的身体已...阅读全文
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“开春吃3草，不用郎中找”，“3草”指的是啥？正当季建议多了解

“开春吃3草，不用郎中找”，“3草”指的是啥？正当季建议多了解
03-14 23:25 作者： 市井觅食记
老话说：“顺时而食，不时不食”，到了什么时节，就该吃什么食物，在春暖花开的季节，自然也要享受大自然的恩赐，多吃一些鲜嫩可口的春季蔬菜，尤其是外出踏春的时候，千万别放过一些长在野地里的野菜，采摘回家尝个新鲜，而且这些野菜还各有各的优点，适当的吃一些对健康挺...阅读全文
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“春食甘，病不沾”！春天建议：多吃4黄3红2白，应季而食受益多

“春食甘，病不沾”！春天建议：多吃4黄3红2白，应季而食受益多
03-14 10:18 作者： 超边
在传统养生学中，认为甘属土，万物的生长都离不开土，而甘味食材则对于脾胃来说有很好的滋养作用，而春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，要尽量的少吃酸。甘性食材并不单指甜味的食材，一些富含碳水和糖分的食材也属甘，春天建议：多吃4黄3红2白，...阅读全文
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大量上市！铁是番茄的12倍！中老年人常吃这3样，精气十足气色好

大量上市！铁是番茄的12倍！中老年人常吃这3样，精气十足气色好
03-13 22:13 作者： 冷茶色
春天到了！万物复苏，一派生机盎然的景象，花红柳绿好风光，真是踏春出游懂得好时节，可以观赏春之景色一饱眼福，让精神不寂寞~当然，菜市场上也出现了很多应急蔬菜丰富着人们的菜篮子，不用花高价，就能给餐桌增添好选择，简直是不能再好了~尤其是富含铁元素的蔬菜，更是...阅读全文
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空气炸锅法——减脂期的健康美食

空气炸锅法——减脂期的健康美食
03-12 21:33 作者： 值友6593830045
需要将牛排吸掉血水。这一步非常重要，因为它可以去除牛排中的多余水分，使烹饪后的牛排更加美味。然后，我们将牛排放入空气炸锅中，一般设定180度，烹饪5分钟。这个温度和时间是经过多次尝试后得出的最佳烹饪方案，可以保证牛排的口感和营养。翻面或者剪条，再设定18...阅读全文
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朋友送我ANOVA低温料理棒后，我打开了新天地，原来肉类可以做的这么嫩！

朋友送我ANOVA低温料理棒后，我打开了新天地，原来肉类可以做的这么嫩！
03-11 20:10 作者： jeffery0405
不知道大家也没有看一些欧美剧的时候，或者美食类的纪录片的时候，经常会遇到某个餐厅用低温料理征服了诸多客人的胃。所以低温料理似乎一直是和米其林相关的非常高端的料理形式。不过自从我朋友在乔迁之喜送我一根低温料理棒后，我才发现，原来低温料理如此简单，轻轻松松入...阅读全文
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开春要给孩子养脾胃，老辈提醒常吃4样，孩子吸收好，个头蹭蹭长

开春要给孩子养脾胃，老辈提醒常吃4样，孩子吸收好，个头蹭蹭长
03-11 10:46 作者： 徐徐爱美食
在假期生活中，孩子们常常暴饮暴食，这给他们的脾胃带来了极大的伤害。脾胃受损，身体便无法及时吸收食物中的营养，反而加重了肠胃的负担。因此，当春天来临，我们必须要重视起孩子脾胃的养护。老一辈的人总是提醒我们，孩子脾胃不好，要多吃这4样！这些食物能够滋养脾胃，...阅读全文
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明日龙抬头，无论贫富，5样“龙食”别忘了吃，寓意一年好兆头

明日龙抬头，无论贫富，5样“龙食”别忘了吃，寓意一年好兆头
03-10 00:59 作者： 市井觅食记
“二月二龙抬头，大仓满小仓流”，转眼间喜气热闹的正月过完了，进入到春二月里了，这阴历二月里的第二天可也是个隆重的节日，最早被称为“春耕节”、“春龙节”，但现今大家更习惯称为龙抬头。据说每到这个时间段，二十八星宿中的东方苍龙七宿里的“龙角星”会从地平线下升...阅读全文
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春季养肝，等于养命！牢记：吃这4样养肝，这3类伤肝，建议多了解

春季养肝，等于养命！牢记：吃这4样养肝，这3类伤肝，建议多了解
03-07 23:59 作者： 市井觅食记
俗话说“春养肝，夏养心”，中医认为：春季属木，且人体里的肝也是木性，一年之计在于春，春天是万物复苏的时节，世界万物都在萌发新的枝丫，我们也不例外！牢牢把握身体焕然一新的时机，提高自身免疫系统。“肝”—人体的将军，是人体排毒解毒的重要器官，具有代谢、分泌胆...阅读全文
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褒贬不一的小美料理机大揭秘，究竟值不值得买？

褒贬不一的小美料理机大揭秘，究竟值不值得买？
03-07 19:22 作者： 叮当叮当er
在浏览众多关于小美料理机的用户评价后，我发现大家对这款产品的看法存在很大差异。有人认为它非常实用，甚至一次性购买了两台单价超过1万元的机器；而另一些人则表示，购买后并未投入使用，感觉并不适用。因此，我决定联系顾问进行线下体验，亲自验证小美料理机的性能。顾...阅读全文
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轻食新潮流！健康与美味兼得的秘密武器

轻食新潮流！健康与美味兼得的秘密武器
03-07 17:21 作者： 谷雨豆
轻食食谱的创意搭配：这几年健身、养身的风吹得强劲，低糖、低脂、低盐成为好多人奉行的食物准则，大多数人选择生菜、玉米粒、鸡胸肉、虾等组成的轻食简餐。但实际上很多食物都可以成为轻食的选择，比如主食可以选择杂粮，比如糙米，土豆、南瓜，都可以，肉类：鱼、虾、蛋、...阅读全文
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米家小米空气炸锅5.5L可视版 可视化窗设计 烹饪免翻面 创新脱脂模式

米家小米空气炸锅5.5L可视版 可视化窗设计 烹饪免翻面 创新脱脂模式
03-05 12:39 作者： 朋友7789065
米家智能空气炸锅5.5L可视版简直就是为懒人量身定做，这次升级为分流风叶，改善流场分布，再配合3D旋风炸蓝，可以形成环形风道系统。在烹饪美食的时候，热风会直接送达到食物底部，全面渗透到食物，让食物受热更加均匀，锁住水分的同时逼出油脂。使用这款空气炸锅就不...阅读全文
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2024手机上有什么好玩的经营游戏推荐 好玩的模拟经营游戏大全

2024手机上有什么好玩的经营游戏推荐 好玩的模拟经营游戏大全
03-04 22:27 作者： C盘清理专家
手机上有什么好玩的经营游戏呢？在拥有一定的生产资料的时候，玩家需要通过经营生产资料发挥它们最大的价值从而赚取利益，当然可能是游戏虚拟货币，也有可能是用虚拟的方式学习到一种技能，玩家可以带着这两种观念参考一下本期推荐的经营游戏，从而选择合适的进行玩耍。【点...阅读全文
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笔点酷玩 篇一千一百六十二：米家联网精准称重，美食达人必备利器：凯丰智慧烘焙秤E2体验

笔点酷玩 篇一千一百六十二：米家联网精准称重，美食达人必备利器：凯丰智慧烘焙秤E2体验
02-22 23:59 作者： 笔点酷玩
“差生文具多”，此言不假。做饭有天赋的人，只需要依靠直觉就能搞定食材份量配比；而像我这种“厨房后进生”，最好按照菜谱指南精准称量，配个酱汁卤料，算个饮食热量啥的，让好用的工具助我一臂之力。今天和大家聊的给力工具，就是这款凯丰智慧烘培秤E2，它不但可以精准...阅读全文
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小美料理机牌土豆泥制作！宝宝超级爱吃～

小美料理机牌土豆泥制作！宝宝超级爱吃～
02-22 15:48 作者： 叮当叮当er
大家平时都喜欢用料理机做些什么呢？今天，我要给大家分享一个我用家里的小美料理机尝试的新用途，那就是制作宝宝辅食！说到宝宝辅食，大家可能会觉得麻烦，但其实只要有心，一切都可以很简单。今天，我就用小美料理机做了一道简单的土豆泥。首先，根据食谱的步骤，我准备...阅读全文
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贾玲公开瘦身食谱，“16加8”无痛减肥

贾玲公开瘦身食谱，“16加8”无痛减肥
02-22 09:02 作者： 买买买使我快乐乐乐
最新一期的《鲁豫有约》中，贾玲公开瘦身食谱登上热搜。“16+8”的无痛减肥法，也称为日内断食法，也就是每天留出16个小时的胃部“空窗期”不吃东西，其余8小时正常进食，如晚上6点到第二天早上10点不进食，其余时间正常进食。轻断食适合肌肉较壮、身体超重、腰围...阅读全文
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