健康
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社区文章
04-17 14:39
作者：
轻简生活QINGJIAN
你知道吗？胆固醇在我们身体里扮演着极其重要的角色。然而，正如许多事物一样，胆固醇的含量也需要保持在适宜的范围内。一旦胆固醇水平偏高，我们的身体就会在不知不觉中发生一系列微妙的变化。那么，胆固醇偏高时，我们的身体究竟会发出哪些信号呢？别急，就让我带你一起揭...阅读全文
04-16 15:06
作者：
轻简生活QINGJIAN
或许很多人会觉得，脂肪肝离肝癌的距离遥不可及，但事实并非如此。根据《中国脂肪肝治疗指南(科普版)》数据，我国平均每3个人中就有1人患有脂肪肝，而脂肪肝正是肝癌的重要诱因之一。从脂肪肝到肝癌，其实只有短短的“四步”。而且，这每一步都暗藏着肝脏健康的隐患，因...阅读全文
04-15 14:32
作者：
值友7642312040
公司每年都会有体检，今年体检出甲状腺结节，已经到了不得不手术的地步。知道的第一时间整个人都很emo，怎么都想不通会是这样的一个结果。安排好工作后还是去做了手术，出院后一直在家休息，但整个人的心情状态都很差，会有意无意的迁怒于家人。期间有朋友过来看望，送了...阅读全文
04-15 12:02
作者：
轻简生活QINGJIAN
很多人觉得只要吃了钙片，喝了牛奶，就能轻松补钙，骨骼强健如铁？哎呀，那这可就大错特错了！补钙这事儿，可不像表面上那么简单，一不小心，你可能就陷入了误区。接下来，就让我带你一起走出补钙的五大常见误区，看看你有没有中招吧！误区一：只依赖钙片补钙虽然钙片确实为...阅读全文
04-12 12:03
作者：
轻简生活QINGJIAN
你知道吗？生活中有些看似不起眼的小习惯，如果长期不改，可能正在让你的血管“悄悄”生锈！别慌，咱们今天就来聊聊这五个“血管杀手”，一起找找解决办法，让血管恢复活力吧！第一个习惯：久坐不动你是不是经常一坐就是好几个小时，电脑前一坐就是一天？这样久坐不动，血液...阅读全文
04-11 18:53
作者：
轻简生活QINGJIAN
随着人们对健康生活方式的日益关注，各种营养补充品也应运而生，其中鱼油因其丰富的EPA和DHA成分备受瞩目。那么，这神秘的EPA和DHA究竟是什么呢？它们对我们的身体又有哪些好处呢？鱼油，顾名思义，是从鱼类（深海鱼）体内提取的油脂。然而，它的价值远不止于此...阅读全文
04-08 14:00
作者：
轻简生活QINGJIAN
你是否也曾在午夜的办公室加班时，用一份油腻的外卖填饱肚子？或是在久坐的办公桌前，感受到身体逐渐僵硬与疲惫？在这个快节奏的时代，职场人似乎总是与时间赛跑，忙碌的工作和无尽的压力让健康成为了容易被忽视的一环。那么，职场人的健康危机到底有哪些？我们又该如何成为...阅读全文
04-03 18:52
作者：
轻简生活QINGJIAN
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。这句诗不仅描绘了清明时节的景色，也道出了人们在这个时节对亲人的思念之情。但你知道吗？除了扫墓祭祖，清明前后其实还是调理身体的“黄金时节”。在这个时节，天地之间的阳气渐生，万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，是调整身心状态、...阅读全文
04-03 00:46
作者：
轻简生活QINGJIAN
现今的娱乐圈明星“塌房”现象屡见不鲜，让人感叹无法挽救啊！不过，在面临“塌脸”的困境，我们还是有很好的解决方案的。这两年，再生理念在医美圈可是火得不行！其中，刺激胶原蛋白再生的“童颜疗法”，相信很多小仙女都听说过吧。今天，我就来给大家介绍一个抗衰的终极解...阅读全文
03-20 18:47
作者：
轻简生活QINGJIAN
春天，一个生机勃勃、万物复苏的季节，也是人们开始关注健康养生的好时机。春分节气作为春季的转折点，更是一个需要特别注意的时期。那么，在这个节气里，我们该如何进行健康养生呢？接下来，就让我们一起轻松掌握这些小窍门，让你轻松过春天！一、了解春分节气的特点春分节...阅读全文
