心血管健康
心血管健康
社区文章
05-08 17:38
作者：
值友6143127004
鱼油因其富含Omega-3脂肪酸（DPA、EPA和DHA）—而被广泛推崇，这些脂肪酸对人体健康具有重要影响。无论是希望保持心血管和大脑功能的良好发展，记忆能力，还是寻求整体体质的提高，鱼油都是一个令人惊喜的选择，它能提供诸多未预期的好处。为了更好的应对心...阅读全文
01-02 10:08
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轻简生活QINGJIAN
你是否曾经有过心跳加速的经历？无论是紧张、焦虑还是运动，心跳加快是身体的一种自然反应。然而，有一种观点认为，心跳越快寿命越短。这是真的吗？最新的研究发现，心跳速度与寿命之间的关系并不是简单的线性关系，而是存在一定的范围。其中，有一个心跳范围最有利于长寿。...阅读全文
2023-12-29 19:13
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轻简生活QINGJIAN
在繁忙的生活节奏中，我们都在寻找那些能够为身体注入活力、维护健康的产品。鱼油是一种非常受欢迎的营养补充剂，它含有丰富的Omega-3脂肪酸，对心血管健康、大脑功能和眼睛健康都有很好的益处。然而，市场上的鱼油品牌琳琅满目，如何挑选一款高品质的产品成为许多人...阅读全文
2023-12-27 09:57
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轻简生活QINGJIAN
在现今快节奏的生活中，我们的餐桌上的食物越来越丰富，但随之而来的是高血脂等健康隐患。高血脂就像一个隐形杀手，悄悄威胁着我们的心血管健康，给生活和工作带来不小的困扰。好在，通过合理的饮食调整，我们可以有效地控制血脂，让身体重回健康轨道。接下来，就让我们一起...阅读全文
2023-12-18 16:17
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轻简生活QINGJIAN
血管就像人体内的交通枢纽，为各个部位运输氧气和营养物质。然而，随着现代生活节奏的加快，越来越多的人面临着血管健康的问题。一些不良的生活习惯可能会导致血管受损，增加患心血管疾病的风险。因此，对于血管状况不佳的人，有一些事情需要避免，同时也有一些事情需要坚持...阅读全文
2023-11-23 11:46
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轻简生活QINGJIAN
讲真，现代人真不容易，钱多没多不知道，但病是多了不少！以前总被提及的“三高”现在也变成“四高”了，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸……据《中国心血管健康与疾病》报告内容显示，心血管病是导致中国居民死亡的头号杀手，每五个死亡的人中，就有两个是死于心血管疾病，...阅读全文
2023-11-22 11:00
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轻简生活QINGJIAN
随着现代生活节奏的加快，人们对于健康的关注度越来越高。而在追求健康的生活方式中，合理的饮食健康和营养支持是关键。康麦斯深海鱼油胶囊正是一款备受推崇的健康营养品，它以其独特的配方和卓越的功效，成为了市场上备受瞩目的保健食品之一。该产品采用深海鱼类提取的纯净...阅读全文
2023-11-14 09:33
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轻简生活QINGJIAN
“人与动脉同寿”这是心血管医学领域一句耳熟能详的话，指人血管活多久，人就能活多久。不过，我们的血管就好比水管，随着年龄增长它也会逐渐老化，沉积物越来越多，渐渐开始变得狭窄、不通畅，会像水管变得“锈迹斑斑”，甚至变脆。所以，要预防或者改善心脑血管疾病，血管...阅读全文
2023-11-07 15:11
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轻简生活QINGJIAN
经常早上不吃早饭、总吃剩饭剩菜、饮食种类单一的人注意啦！心血管健康问题或许已经盯上你了。你是不是吃重油重盐食物的时候心满意足，一到称体重的时候就后悔莫及，对于不少人来说，这种坏习惯已成常态。殊不知，长此以往下去不止会造成肥胖，还会危害心血管健康。还有哪些...阅读全文
2023-11-03 10:58
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轻简生活QINGJIAN
“刷一次就够了，不想那么麻烦！”“牙疼的时候才想起来要刷牙！”“嘴里的那些问题，都是小问题，忍忍就好了！”对于刷牙、牙齿问题，很多人都觉得没啥大不了的！殊不知，口腔健康状况不佳已变得越来越普遍，牙科每天都是人满为患。根据全国口腔流行病学调查数据显示，虽然...阅读全文
2023-11-02 09:43
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轻简生活QINGJIAN
众所周知，高血压是妥妥的 “健康杀手”，一旦染上它很可能终生作伴。持续的血压升高，不仅会对心、脑、肾等重要脏器造成损害，甚至会引发可怕的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等。高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病，国家心血管病中心的资料显示，我国目前高血压...阅读全文
2023-10-28 11:22
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轻简生活QINGJIAN
你的血管，今年几岁？很多人会理所当然地认为自身年龄就是血管年龄，但其实，血管的年龄与我们自身年龄并不是完全同步的。有的人实际年龄30多岁，但他的血管年龄可能会是50多岁；而有的人实际年龄50多岁，他的血管年龄可能却只有30多岁。可怕的是，其实当血管年龄比...阅读全文
2023-10-05 18:58
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轻简生活QINGJIAN
对于刷牙，很多人都觉得没啥大不了的！认为“这有啥可说的，不就是一天早晚两次刷牙嘛？”但是，你真的有好好刷牙吗？“一天刷牙两次，每次刷上三分钟”你也不是每天都能做到的，对吧？早上起床晚，怕迟到随便刷刷牙，或者干脆不刷就出门；晚上太累了，随便漱漱口就睡了，或...阅读全文