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![DK正念：专注内心思考的艺术（全彩） [Practical Mindfulness]](https://y.zdmimg.com/201806/16/5b24eab1325d68602.jpg_d250.jpg)
DK正念：专注内心思考的艺术（全彩） [Practical Mindfulness]
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更新时间：2018-06-16 18:47
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本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径,其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想，以及放松技巧，助你提高注意力，实现幸福人生。文字简练易懂，便于操作，训练过程循序渐进。书中遍布的可视化信息图及新颖的问答模式可使你的“幸福之旅”更为愉悦和个性化。
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