九点夜读：《极简整理术》、《断舍离》

每晚九点，每天两册，主题灵活，夜夜精彩。今晚夜读的关键词是“收纳人生”，夜读君为大家准备的是两本有关收纳主题的书籍，一本从收纳房间的实际经验出发，为日本资深整理专家所写的《极简整理术》，可以帮助不知如何收纳的懒星人快速整理好房间，一本是由外到内，从舍弃不必要的物质到精神上逐步控制剁手欲望的进阶版《断舍离》。这两本书都是教会我们学会适当放弃，舍即是得，正如建筑师凡德罗有句名言：less is more。把耗费生命力的冗余之物摒除在外，学会返璞归真，把生活过得简单有调理，才会让人生更加清爽舒适。

ps:在推荐大家剁手的大妈家，夜读君今晚的主题竟然是断舍离，教各位值友控制剁手的欲望，夜读君觉得自己领便当的日子不多呢 。

《极简整理术》28.7元京东去购买

• 封面赏析

• 内容简介

一个干净舒适有条的居住环境可以让忙碌一天的心安静下来，得到休憩。如何把家打理得井井有条并不是那么简单轻松，资深室内整合师川上雪通过自己多年的从业经验，精选62个生活中常见的整理问题，提出3步之内的解决方案，同时搭配400余幅手绘插图与简短文字说明，就能帮你快速解决家居收纳问题，还你一个整洁、温暖、舒心的家。

• 作者介绍

川上雪，室内整合士和产品设计师。曾就职于国誉株式会社，从事家具、儿童用书桌等设计、商品开发。后取得室内整合士的专业资格，并创建了川上雪设计事务所，为住宅相关企业提供家具、开发和设计咨询服务。作为一名设计师，她其极富有实用性的生活设计方案曾受到各界的好评。主要著作有《尝试改变》系列，《打造一个人的生活100》《收纳》《幸福小窝布置法》等。

• 书摘配图

• 小编点评

收纳并不是简单的把繁乱的东西全部藏起来看不到那么简单。如何整理归类，在需要的时候能够快速找到，都是需要动一番脑筋的。在收纳方面，日本可谓是这方面的专家。这本收纳手册，非常实际地解决了生活中的日常收纳问题，涵盖内容非常之广，不仅是客厅、餐厅、厨房、卧室、浴室，连阳台和玄关都考虑到了，同时也介绍了很多有设计感又实用的收纳小物，非常适合懒于动脑思考的人士，只需照着书中进行操作收纳即可。

《断舍离》19.7元京东去购买

• 封面赏析

• 内容简介

这本书近年来风靡亚洲，是一种利用收拾家里的杂物来整理內心废物，以达到让人生舒适的行动理念。书中主要从心理学的角度去阐释如何收拾生活空间，从而逐渐控制自己的欲望，重新审视自己需求的问题，通过学习和实践断舍离，由外到内改变自己，让生活变得焕然一新。

• 作者介绍

山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，通过练习瑜伽而参悟出“断行，舍行，离行”的想法，从此提倡通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行“断舍离”讲座，引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，著有《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》、《新·生活术俯瞰力》等畅销作品。

• 书摘配图

断舍离是一种“不收拾”的收拾法，一旦了解了它的机制，你就能在瞬间燃起斗志，下定决心大干一场。因此，我非常有必要先说明断舍离的含义。
平日里，我们想把房间整理干净，一般会从哪里下手呢？想到要整理房间，我们脑子里浮现的往往会是整理、整顿、扫除（扫、擦、刷）这些词。需要注意一点，我们在这里要说的收拾，和“整理、整顿”有一种微妙的差异。遗憾的是，很多人并不能体会到两者之间的这种微妙差异。

在断舍离里，收拾是最重要的，所以在这里，我必须首先明确给出收拾的定义。
收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是“我”与物品的关系这条关系轴，另一个是“当下”这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

看到这里，你是不是大吃一惊？对照着这个定义，回想平时的生活，恐怕绝大多数人都是在漫不经心地收拾，从来没考虑过“当下的我”与物品真正的关系吧？如此一来，倘若关系轴或时间轴是错位的，那么即便是收拾了，也没办法区分出生活必需品和没用的破烂儿。别人送给自己的东西，虽然用不着，但也丢不掉；某样东西，总觉着迟早有一天能派上用场，但“那一天”直到今天还是没到来；明明知道这个东西毫无用处，但就是一直放在那不想扔……诸如此类的东西，就是关系轴或时间轴错位的产物，即在考虑如何处理这些东西时，我们把轴线错位在了物品与他人、不确定的未来和已经成为过去的过去上。
总体来说，在施行断舍离的过程里，我们要做的大部分事情就是基于关系轴和时间轴的收拾工作。从行动上讲，就是扔掉－－舍。如果只是把用不上的东西放进垃圾袋再扔进储藏室的话，那不叫收拾，只不过是把东西改变一下形态换个地方存放而已，是移动。而断舍离要做的，是把用不着的东西扔出家门，彻底切断它们与自己的关系。如此彻底地“舍”了以后，会出现什么样的结果呢？结果就是－－只有对当下的自己合适且必需、也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

时间是由不断持续发展着的若干个当下组成的，所以这些“对当下的自己合适且必需、也确实在用”的东西也是在时时更新着。所谓时时更新，就是说我们要不断进行更换。如此一来，只要认真地收拾下去，你就会自然而然地在把东西搬回家之前认真思考一番，考虑东西现在对自己是不是真的有用，然后做出正确的选择。在思考的过程里，你逐渐会认清，原来在你的生活里竟然充斥着那么多没用的东西，与此同时，你就会只关注那些生活的必需品，懂得拒绝那些非必需品了。
一旦形成了这种三思而后行的习惯，你就真正实现了“断”的状态。而断舍离的含义就是，在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在（离）的状态。

• 小编点评

人的欲望总是难以填平，无论是生活空间中还是内心空间，过多的需求被填满，就会让人变得举步维艰。断舍离这三个字本身就体现了技巧背后的生活态度：控制欲望，舍弃不必要的需求，专注于自身和当下，专注于为我所用，进入简单的flow生活状态，才能收获真正高品质的生活。

往期回顾

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