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经常使用划船机锻炼,能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统功能,发展全身肌肉的力量和增加耐力;划船机虽然是一项很好的有氧运动,但是有许多人都不知道如何提高和保持心率。事实上,只要把你的阻力放到相对低的水平,然后开始高频长时间划船,没过多久你就会发现已经进入了有氧状态。而且划船机在运动时会调动身体大部分肌肉群,也能帮助提高心率SMOOKY划船机8档阻力可调节,防滑软手柄,可调出风口设计(运动更清爽)折叠设计收纳更方便!
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