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Super Master 超级教练 18KG减震家用健身车 BH-20 经典黑

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更新时间：2015-03-24 14:41
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  • 我以我的真实经历告诉你们，单车消耗的能量比跑步大的多，跑步和单车结合这样的有氧运动不错，我是站着骑的，把单车增加一些阻力，是不会出现那种蹬着蹬着就飞出去的那种情况，一定要站着蹬，这样大腿和臀部都有很好的减脂，有氧运动一定要要坚持半小时以上，我是每次跑步机半小时，大概3公里的路程，单车45分钟，结合一些无氧练习，下午偶偶尔去游泳，控制一下饮食，半年不到差不多30斤，减肥不要太快，对身体不好
    2015-03-24
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  • 挂件
    四月了。。。。 [大囧] [大囧] [大囧]
    2015-03-24
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  • 腿会不会越来越粗
    2015-03-24
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  • 感觉还不如800左右的英尔健 明越 千元的伊吉康。一般人还是不要骑单车了 自己在家里太枯燥了。。。而且姿势不对容易受伤
    2015-03-24
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    车子前面摆个 PAD看连续剧会如何？可行么 [小怒]
    2015-03-24
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    我看好多言论说锻炼的时候不要受干扰看电视...甚至歌都不要听...所以我果断不练了... [抽烟]
    2015-03-24
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  • 强烈建议买跑步机。跑步机上面还能放点东西。
    2015-03-24
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    买跑步机不如到我家来送餐，不用器材，包吃包喝还有工资拿
    2015-03-24
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    来百度外卖 送餐，白领青年健康之选。
    2015-03-26
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  • 骑车健身那是忽悠人的，屁股和大腿变粗，半月板还易损伤
    2015-03-24
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    骑车不叫健身？不过这玩意不如出去骑车
    2015-03-24
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    乱说你看穿黄色领骑衫的哪个是大屁股粗腿的
    2015-03-24
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  • 这个伤膝盖阿，还是椭圆机比较好
    2015-03-24
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    反正低踏频的都是渣渣→_→
    2015-03-24
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    呵呵 椭圆机塑形 极品
    2015-03-24
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  • 买sunny吧 正宗美国货 贵不了几百 耐操 用半年多了 很好的有氧和减肥 站骑一小时
    2015-03-24
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  • 不用太迷信站姿了，坐站结合，30分钟不算拉伸，最多站8分钟 坐姿冲刺才是骑车的精髓.推荐莱美的RPM
    2015-03-24
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  • 反正买了都是落灰，买跑步机上面还可以堆东西。
    2015-03-26
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