179
57
爆料原文：
天猫精选此款目前活动售价25.9元，下单1件，实付低至25.9元，近期好价。
商品介绍:
《纽约时报》畅销书&《华尔街日报》畅销书。
《今日美国》畅销书&《出版商周刊》畅销书。
《快公司》畅销书&《商业内幕》畅销书 。
为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。
习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。
美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克莱尔根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。
什么值得买是一家中立的消费门户网站，好价信息来自热心值友爆料和商家自荐，经小编人工审核或小值机器人智能判断后发布。促销折扣可能随时变化，请值友们购买前注意核实。
好价信息中“价格标签”及“比价结果”均为系统自动计算生成，详情请查看功能说明。
我要举报：
-
好价失效
请选择举报理由：
-
内容问题
请选择举报理由：
- 商品问题
请选择举报理由：
-
侵权举报
请选择举报理由：
- 其他
相关笔记
查看更多
扫码下载什么值得买App
查看更多精彩内容
查看更多精彩内容
提及当前商品
《掌控习惯》4大定律，56个案例，50万人亲身验证，看詹姆斯·克利尔如何揭示养成习惯的奥秘
本文收录在「消费科学院·每周精选」第十三期，了解计划详情>>>大家好，我是长安路上の狂徒老爹，今天来分享一本个人成长方面的书——詹姆斯·克利尔的《掌控习惯》，英文名《Atomic Habi
10
29
4
2023，对我帮助最大的16本书｜个人成长、时间管理、财务自由、生活习惯、情绪管理、知识管理、个人传记
文章字数/3426字，阅读时长/ 10 分钟Hi，我是小懒～年底了，大家都在做年终总结，我也对我的个人阅读记录做了一下「年终总结」。在没开始整理书籍的时候，感觉我好像没看多少本，一整理才发现：原来我还
21
175
4
书单丨三本自我管理经典，值得你熬夜读完
不管你是普通的上班族，还是自由职业者，都要有自我管理的能力。虽然自我成长、培养好习惯等可以通过日复一日的练习来提升，但是读相关的几本书作为理论指导，进步更快。我就自己这几年读过的书中，选出了三本自我管
11
120
6
曲项向屏幕的上班族，我是这样「拯救」脖子的
八月底由于妈妈的提醒，我才发现自己长了富贵包，从一开始的不愿面对到积极寻求解决办法，过程中也曾怀疑过自己是否有能力解决这个问题，或者这个问题是否值得大费周章解决它。但随着时间一天天过去，我渐渐摆脱了肩
4
42
3
相关推荐
0评论
当前文章无评论，是时候发表评论了
提示信息
取消
确认
评论举报
本文收录在
最新好价
热门好价
-
88VIP：中信出版社 从零开始做餐饮·开店篇 图书37.72元 -
88VIP：中信出版社 从零开始做餐饮·开店篇 图书37.72元
-
《掌控习惯·如何养成好习惯并戒除坏习惯》25.9元 -
《掌控习惯·如何养成好习惯并戒除坏习惯》25.9元
-
《内向思考》12.25元
-
京东外卖 百亿餐补40-20/25-13/17-16券，叠加好运叠4-3券抢6-5好友叠加券 -
美团外卖 大额外卖福利天天领 超多福利汇总限时领40-20/60-30/80-40/100-50红包 -
361° 飞翼5.0 男款跑鞋54.77元 -
淘宝闪购 每日外卖红包 满25-15/15-12/49-21/55减23等外卖红包下单返500/1000淘金币～ -
京鲜生 每粒1元！四川红心猕猴桃30枚29.99元 -
海备思 半导体制冷 手机散热器29.19元
热门众测
海淘
好价
百科
-
精致早餐随手做！EGOR and TOASTR 智能早餐机器人$399（早鸟价/未含税、运费预计在60美元左右） -
-
-
京东外卖 百亿餐补40-20/25-13/17-16券，叠加好运叠4-3券抢6-5好友叠加券
-
美团外卖 大额外卖福利天天领 超多福利汇总限时领40-20/60-30/80-40/100-50红包
-
361° 飞翼5.0 男款跑鞋54.77元
-
-
《金字塔原理》（精装、套装共2册）98元起 -
《影响力》（经典版）49.15元起 -
《掌控习惯·如何养成好习惯并戒除坏习惯》25.07元起
-
《底层逻辑》 刘润10.38元起 -
