优质羊肚菌净重30g袋（当季新鲜货）

羊肚菌性平，味甘，具有益肠胃，消化助食，化痰i气，补脑提神的左右，还含有丰富的硒元素，适合平时小孩长身体时喝的食材。

🍃🍃一年之计在于春，春季是孩子长高的黄金季节，孩子的营养一定要跟上
多给孩子喝羊肚菌营养汤，简单易做有营养，孩子也爱喝！ 孩子们开学了，运动量增加，这个时候要孩子的营养一定要跟上，不会做营养汤的妈妈，今天分享了几款营养猪骨炖汤的做法，可以学习给孩子做起来了！羊肚菌营养丰富，可以增强免Yi力.健脾养胃． 孩子少🏥抵抗上力upup.
1:「羊肚菌四神汤]
食材：羊肚菌，淮山，茯苓，芡实，莲子，虎乳菌
2:[羊肚菌健脾养胃汤]
食材：羊肚菌，太子参，红枣，淮山，莲子，芡实
3:［羊肚菌虫草花汤］
食材：羊肚菌，虫草花，莲子，玉竹，红枣
4：「羊肚菌山药板栗汤]食材：羊肚菌，山药，红萝卜，板栗，红枣 5：［羊肚菌山药甘蔗汤］ 食材：羊肚菌，山药，甘蔗，红枣 6：［ 羊肚菌山药薏米汤］ 食材：羊肚菌，山药，薏米，红萝卜 做法：
①肉先焯水.
②羊肚菌泡软，洗掉杂质，再用水再泡个20分钟
（等下直接用这个水炖）
③其他材料洗净后一起放入炖锅中，炖1.5-2个钟即可。

2:宝宝喝了身体棒，妈妈喝了不长胖
40分钟内搞定的整汤！香浓鲜甜，而且营养丰富！
家里有娃的都做起来，羊肚菌大家都知道功效强大，香味独特，营养丰富！脾胃不好，挑食，抵抗力容易感冒，都可以做这款【羊肚菌鸡蛋肉沫汤】
食材：羊肚菌、土鸡蛋、肉沫、姜丝
做法：准备三个碗，瘦肉剁成肉沫，加适量盐抓均匀铺在碗底，加入姜丝，羊肚菌，倒入泡羊肚菌的水倒至8分满，隔水炖上40分钟即可～
菌香浓郁，一碗鲜，孩子特❤喝！
对菌菇过敏者不能喝，不宜过量吃‼