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吃货节来临,不少小伙伴都让食品君推荐一些粮油米面给大家囤货,食品君特意整理了一个大汇总,大家可根据需求去入手呀
一、大米推荐
作为主食之一的大米一定要囤,按照一家三口的分量,一个月囤50斤大米很有必要,不用觉得吃不完浪费,因为大米毕竟是消耗品,一日三餐都可以用到。
二、食用油推荐
油在餐桌上的重要程度,可以说比大米更重要的,毕竟没主食还能吃点别的,但是没油那就真的没办法了。所以囤油还是很有必要的!
三、面粉类推荐
面粉虽然在南方家庭中不常作为主角出现,但如果你不想你的“美食”生活太过无聊,那么准备些面粉也是有好处的,如果你一天三顿都吃米饭,连续吃一个月自己做的东西,家人或者自己想换一换胃口又不好叫外送的话,那么可以尝试自己动手做手擀面或者小蛋糕。
四、杂粮推荐
主食是每日的必需品,并且主食的存储时间都比较长,可以多囤一些,比如大米、杂粮(如糙米、红豆、绿豆、黄豆、燕麦、小米等),这些杂粮不仅能够当做主食,也可以补充一定的膳食纤维,有助于肠胃健康。
五、调味类推荐
调味品在餐桌上的重要程度可是仅次于主食和油的,毕竟总不可能水煮或干炒吧。所以囤调味品还是很有必要的!
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