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7评论

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  • 备：红星斑、姜丝、小葱、大葱、大红椒、醋、蒸鱼豉油、花椒油
    04-29 22:18 · 福建
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    做法：1⃣️备好葱姜丝 2⃣️鱼片好，上汽蒸15分钟后取出，淋上豉油、花椒油放上葱姜丝3⃣️锅热烧油油温适合出锅浇在鱼上面就OK
    04-29 22:18 · 福建
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  • 红星石斑鱼的营养价值是非常丰富的，含有较高的蛋白质，而且脂肪含量也比较低，尤其是鱼皮胶质的营养成分，对促进胶原细胞的合成有着重要的作用，被称为美容护肤之鱼。经常食用可给人体补充大量的优质蛋白，而且还能促进人体细胞的生长发育，有补脑和健体的功效。
    04-29 22:16 · 福建
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  • 含有多种人体所需微量元素的同时，鱼皮里角沙烯的成分也是对皮肤很好的成分喔
    04-29 22:17 · 福建
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  • 红星斑以低脂高蛋白一直稳坐港澳地区四大名鱼之一，其颜色鲜艳、性格凶猛好战，经常以其他甲壳类动物或小鱼为食，也正是因凶猛好动，其肉质鲜嫩，鱼肉顺滑，其本身85%都为人体所需，吸收率高。
    04-29 22:17 · 福建
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  • 鱼皮超级有弹性，像在吃鱼肚，鱼肉同样有弹性，超级鲜甜，一种非常奇特的口感，好吃好吃
    04-29 22:17 · 福建
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  • 红星石斑鱼的营养与功效是能够提高人体的记忆能力、增强体质、促进人体新陈代谢、延缓衰老、补脑益智的作用。因为红星石斑鱼它是一种含脂肪比较少但是含蛋白质比较丰富的鱼类，而且它还含有一种虾青素，能够达到很好的延缓衰老的效果，所以平常最好多食用效果会更明显。
    04-29 22:17 · 福建
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