哈喽,大家好!我是吃不饱的食品君~
在21世纪今天,几乎没有人不知道“膳食纤维”。作为近年来食品圈一直热度不减的词汇,就连小学未毕业的老妈在小编回家吃饭时,都不停地念叨两句:多吃粗粮,增加膳食纤维,可以降低血糖,促进肠道健康。
确实,2019年人民网健康频道官网发布文章《膳食纤维有四大益处》中就指出,每天摄入32g~45g膳食纤维,能将便秘的风险降到最低。适量摄入一定量的膳食纤维,还能促进益生菌生长、保护肠道、调节血糖等诸多好处。
2022年中国食品报官网上也发布了《中国营养学会膳食纤维专家共识》,确认了膳食纤维对人体健康的益处,并举例包括“天然存在于植物中”在内等10种提取或合成物质可作为人们膳食纤维的补充来源。
如今众多研究都基本都确认了“膳食纤维”对人体的健康功能。一般我们想要获得优质的膳食纤维,可以通过食物补充:
谷薯类:全谷物如糙米、大麦、燕麦等
豆科类:黑豆、芸豆、红豆等;
坚果和种子类:坚果类食物等,但需注意适量;
蔬菜和水果:每天需保证充足摄入量,如500g蔬菜和200~350g水果;
可即便如此,小编亲身证明膳食纤维补充之路,真的不是随便吃吃东西那么简单!
伴随着007、996等工作生活节奏的加速,几乎没人能有时间可以为自己精心准备一顿营养餐。而快餐、零食等已经取而代之成为打工人的心灵慰藉,喝上吃上一口才爽快。
这种现状带来的可能后果就是,这边生活刚治愈,那边肠胃负担又加剧😭。
无解了吗?不,小孩子才做选择,成年人是“快乐”和“健康”统统都要!
有研究表明通过在日常食品中添加纤维,可以一定程度上补充年轻人每日纤维所需。
而我们的快乐水-可口可乐,其实早在2018年就推出了“可口可乐纤维+”。这意味着你在享受畅饮的同时也可补充膳食纤维,让我们一起咔咔唱:快乐干杯,纤维万岁🎉!
更让大家多巴胺盛满的是,它还在减糖方面投入研发,上线了系列0糖0脂的可乐,真正做到了健康+快乐两手抓,我愿称之为古希腊掌管快乐的神~
其实今天食品君推荐的就是这款可口可乐纤维+,目前小编家里大朋友、小朋友喝饮料都选它。
和它们家基础款可口可乐不同的是,这款在保留可乐独特畅享滋味的基础上,每瓶500ml还提供成人30%日常所需的膳食纤维,喝1瓶就相当于摄入7.5g的膳食纤维,约等于摄入两个约230g红富士苹果所含有的膳食纤维含量。
平时在家畅饮还是朋友聚会,随时随刻来一瓶健康快乐水,有膳食纤维的加持,妈妈再也不用担心我的肠道脆弱追着喊打了。
平时小仙女们在控卡减脂痛苦期,也可以适当饮用、快乐充电。0糖0脂肪的配方+膳食纤维加持,控制饱腹度,尽享畅爽。让快乐像自由一样疯长、蔓延,去体验这个美好的世界。
马上夏天来了,你可以买来冰镇畅饮,搭配着聚会小食;也可DIY潮流饮品,开发出任何水果CP组合的饮料,只要有那入口后的一个长长饱嗝,就能让你体会到:人生不过就追求那舒心一刻。
现在正值517吃货节,目前京东售价45.9元,下单2件立享9折,还可以叠加新人首购礼金2元,到手低至39.31元/件,折合3.27元/瓶!想要健康+快乐两手抓的小伙伴可千万不要错过这款产品。
如果你是忠实的可口可乐爱好者,欢迎您参加纤维+调研哦!
欢迎各位点击此处参与问卷调查,提交完毕还有50碎银奖励等你来拿~
参考文献:
人民网《关于膳食纤维,你应该知道这些》http://health.people.com.cn/n1/2019/1030/c14739-31427244.html
中国食品报《中国营养学会 膳食纤维专家共识》发布,2022-01-03;https://cnfood.cn/article?id=1477279895222587394
MedSci 梅斯《食物即良药!探索蛋白质、脂肪、碳水、膳食纤维“最佳”饮食方案》https://m.medsci.cn/article/show_article.do?id=db84822618be
36氪《膳食纤维成风口,全球食品饮料行业如何“纤维+”?https://www.36kr.com/p/1914439613334409
速领!生鲜五折券后低至43折!满199-100元/299-150元/满99元打8折优惠券,可叠满200减20优惠券!速戳领取>>
-
好价失效
请选择举报理由:
-
内容问题
请选择举报理由:
- 商品问题
请选择举报理由:
-
侵权举报
请选择举报理由:
- 其他
-
长期喝纯水真的对身体不好吗?0 1
-
💧弱碱苏打水,喝出健康好体质💪0 1
-
大窑汽水-国货当自强1 0
-
怡宝纯净水:清新口感,品质生活的选择8 12
-
Schweppes 怡泉 可口可乐(Coca-Cola) 怡泉 无糖零卡苏打水400ml*12瓶26.14元(需买2件,需用券)
-
88VIP:yineng 依能 蔚蓝饮用天然苏打水500ml*15瓶箱装PH8.0+37.91元(需用券)
-
一“券”顶所有,京东运动户外放大了!新增阿迪200、滔博5.6/5.7折券
-
C&S 洁柔 有芯卷纸 艺术油画Face4层200克*16卷 大份量卫生纸巾整箱21.36元(需买5件,需用券)
-
京东 图书618年中狂欢低至2.5折,叠券最高享300-150~
-
服饰优惠券必领攻略➕天降E卡福利,好运双倍~PLUS可领总500元神券,惊现评论送E卡福利!
-
京东超市 海外直采原切草饲眼肉牛排1kg(5片装)61.83元(需买3件,需用券)
-
农夫好牛 原切肥牛片 400g12.67元
-
LOVWISH 乐唯诗 玻璃保鲜盒 640ml3.76元(需用券)
-
哥伦比亚 Bugaboo™ 1986 男子三合一冲锋衣$80(约581元、用码)
-
哥伦比亚 Carbon Hill™ 男子风壳$38.4(约278元、用码)
-
哥伦比亚 Sweater Weather™ 男子抓绒夹克 多色可选$36.8(约267元、用码)
-
一“券”顶所有,京东运动户外放大了!新增阿迪200、滔博5.6/5.7折券
-
Schweppes 怡泉 无糖 苏打水19.9元起
-
perrier 巴黎水 充气天然矿泉水 柠檬味34.24元起
-
Perrier 巴黎水 充气天然矿泉水 原味19.8元起
-
元气森林0糖0脂0卡气泡水无糖饮料白桃味280mL*1215.9元起
-
元气森林 无糖苏打气泡水 白桃味12.99元起
雨雾论词
校验提示文案
zqli
校验提示文案
西蒙妮33
校验提示文案
涛声依旧2022
校验提示文案
滑稽戏666
校验提示文案
猫饼饼饼
校验提示文案
鳕鱼0317
校验提示文案
NotTypical
校验提示文案
有啥必须买
校验提示文案
我控记不住我寄几
校验提示文案
才刚夏天就想秋
校验提示文案
普通选手
校验提示文案
酸菜炒豆芽
校验提示文案
亿点甜
校验提示文案
西蒙妮33
校验提示文案
吃货吃货吃货
校验提示文案
texplorer
校验提示文案
puzzlewu
校验提示文案
大鹏_
校验提示文案
普洱配单丛
校验提示文案
尤涅若
校验提示文案
璐熙
校验提示文案
hfbajuhc
校验提示文案
皮皮大魔王大魔王
校验提示文案
天外青山分外蓝
校验提示文案
文森丶
校验提示文案
值友1077225078
校验提示文案
xiangliangyapz
校验提示文案
使徒之路
校验提示文案
平安健康啦啦啦
校验提示文案
涛声依旧2022
校验提示文案
酸奶仙人
校验提示文案
josiharu
校验提示文案
大树蛙是吧
校验提示文案
南方的江山太娇媚
校验提示文案
暗号11111111
校验提示文案
普洱配单丛
校验提示文案
大鹏_
校验提示文案
puzzlewu
校验提示文案
texplorer
校验提示文案