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羊肉富含优质蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养成分,有助于提供能量,增强体力,滋补身体,对于抵抗秋季的寒冷有益。
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将羊肉与一些滋补的中药材如当归、红枣、枸杞一同炖制,有助于增加滋补效果,提高母乳的质量,并且对妈妈身体也有很多滋补,但是有益但是不宜贪多,不宜过量,以免引起不适~"
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人的抵抗力随之变弱,身体会感觉到透骨的凉意,
稍不重视极易引发风寒感冒等疾病。
按中医的说法,这种情况需及时温补阳气便可缓解,
羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血的功效,
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简直是我辈健康养生、温补食疗的首选肉。"
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