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花2.8W，在鹤岗买了一套房。
你没看错。这是朋友老王新买的房子，面积60㎡的六层顶楼，虽无电梯，但视野非常开阔。改装时，她拆除了部分非承重墙体，露出原有的斜顶，地面满铺米白色瓷砖，墙面大面积刷白，极简风让整个空间显得宽敞又明亮，很简单，却装出160㎡的既视感。在老王看来，鹤岗是他理想的居住城市，这里不仅森林多、空气好、夏天非常凉爽，而且东北美食也多的，比如：烤串、铁锅炖、麻辣拌等，也不缺奶茶店和咖啡店。不得不说，真的太划算了！
老了，连养老院都住不起了，我们连活着都难。养老院费用标准版
看完这份养老院收费标准，才惊觉老年生活早已没有想象中轻松，老了之后，光是安稳养老、体面活着，都成了奢侈的难事。 先来看看养老院的真实开销：身体尚且完全自理，最便宜的6人间，每月就要2100元；想住单间清静些，每月直接涨到4100元。 可年纪越大，身体机能只会不断下滑。一旦变成轻度失能，哪怕最基础的6人间，每月费用直接涨到2500元；中度失能需要专人照护，最低每月3600元，单间直接飙升至5600元
西双版纳告庄核心区住宿酒店
在西双版纳的第1️⃣天游玩，我们选择了中科植物园，感受大自然的魅力。稍作休整，下午悠闲地漫步在告庄西双景，傍晚时分，我住进了告庄双景的白宫·傣泰风情酒店，然后又去星光夜市【酒店环境】酒店设计得既美观又独特，非常适合拍照留念。门口那小象雕塑，充满了艺术感，走进酒店，大堂和走廊的装饰都极具傣泰风格品味，随手一拍就是美景【房型体验】我们入住的是标准间，房间内有两张床，非常适合闺蜜游入住。让我们惊喜的是，
08-12
临时出差半夜找酒店，这次没那么烦了
上个月公司把差旅管理统一了，之前是各订各的，现在统一走一个平台。说下我的体验。先吐槽之前有次临时通知出差，晚上十一点多还在各个平台比价，眼睛都快睁不到了。携程看一眼、飞猪看一眼、美团看一圈，比了快一个小时才订下来。到了才发现酒店位置不对，离客户公司打车要四十分钟，第二天早上开会差点迟到。回来还要整理发票、贴报销单，一趟出差下来，光这些杂事就占了一半精力。现在好在哪现在统一用美团企业版（公司选的，我
这次旅行住在了西双版纳澜沧江江边
西双版纳的景致美不胜收，漫步其间，微风轻拂，晚霞映照，心情格外舒畅。此次来到西双版纳，我选择了芭黎人江景轻奢酒店作为下榻之处。听说这家酒店是澜沧江江景酒店，景色迷人，亲身体验后，感觉确实不错酒店位置十分优越，就在告庄内离星光夜市近在咫尺，步行5分钟即可到达，无论是吃饭、逛街还是出行，都极为便利。酒店装修风格上，从大堂到客房，都让人眼前一亮的法式元素。酒店江景房阳台直面澜沧江，西双版纳的天空湛蓝如洗
08-12
小红书跟风成功，西双版纳旅游很愉快
8月的西双版纳，正是出游的好时节。暑假期间我决定踏上了这片美丽的土地，选择入住的是南漫・密境花园酒店，坐落于告庄心脏地带的奢华酒店，紧邻孔雀大厦，占据着得天独厚的地理位置，无论是前往星光夜市还是去曼斗村吃烧烤，都很便捷。步入酒店，首先映入眼帘的是大堂公共区域，其设计灵感汲取南洋法式风格，层层叠叠，错落有致，营造出一种温馨而又不失高雅的氛围。客房内部宽敞明亮黑白主色调，软装设计既保留了传统韵味，又不
08-12
不出机场也好睡｜杭州转机党值得专程住一次的酒店
隔日转机、红眼航班抵达，或是第二天一早要赶飞机，这家机场里的酒店很适合列进住宿清单。酒店就在航站楼附近，出来步行即可抵达，不必拖着行李往返市区。门口有机场安保人员值守，深夜到店也让人安心不少。酒店由知名设计公司 HBA 操刀，整体是低调又有质感的现代风。客房配有大面积落地窗，面向机场的一侧能看到飞机起落。原本以为临近跑道难免嘈杂，实际入住后才发现，内外双层中空玻璃把声音隔得很彻底，房间里安静得不像
全季常客误入安吉索菲特，36层吃一天不想下山
事先声明，这是我第一次住索菲特，法国雅高在安吉新开的奢牌，开业价薅个羊毛，平时九成只住全季的人表示——有点开眼。酒店本身是安吉第一高楼，199.95米，外号"春笋"，5200多块玻璃立面螺旋转上去，下宽上窄，法式优雅撞上安吉竹乡，1964年发家的索菲特把这套"生活艺术"搬进浙北县城，倒也不违和🥐。重点说36层的吉尚全日餐厅。早餐+晚餐都在这儿，灵峰山景铺满落地窗，晨间云雾和傍晚蓝调各美各的。🍳 早
三亚度假N+1，这个1我留给文华东方
朋友总问我：三亚你都飞了多少趟了，不腻吗？我每次答案都一样：我一般不旅行，我只是换个地方住酒店。来三亚我有套固定公式，叫N+1——N可以是任何新开的网红酒店，但那个1，必须是珊瑚湾的文华东方。这次落地已是晚上十点，管家照样提前把路况、停车位、海边注意事项全发了一遍。车从市区拐进榆海路，越走越安静，最后停在岗亭前——非住客禁入。一湾一酒店，1.2公里的珊瑚湾全是住客的，那一刻我就知道，这趟算"回家"
2026年夏天，怎么订酒店才能不被算法耍？
我在订东京酒店时，同一间房刷了四遍。前三遍价格没动，第四遍跳涨了两百块。不是酒店卖完了，是我的浏览记录被读了。Criteo的数据显示，2026年游客平均浏览二十五个酒店页面才下单。但这二十五次点击不是免费的，每一笔都在给平台递信号：你在比价。算法读取的不是房价，是你的心理防线。第三次点开同一间房，系统已把你重新分类为"高意向买家"——意向越高，溢价空间越大。犹豫不会帮你等到降价，只会让你被打上"愿
带娃住昆明香格里拉，闺蜜给我发N条语音轰炸
说实话我一开始没当回事。闺蜜带着她几岁的娃来昆明过暑假，说订了昆明香格里拉的家庭套房，原话是"听说小孩能在屋里探险"。我心里想，五星酒店不都那样嘛，无非是放几本绘本的事。结果她住完回来给我甩了一条十分钟的长语音，从头到尾都在讲她家娃不肯退房的事 😂她订的是雨林野趣家庭套房，进门之后她娃直接"疯"了——儿童房是露营车主题的，双层床带滑梯，墙上画满了雨林里的动植物。但真正让小孩上头的是那个紫外线手电筒
住进富春山居图，不用等到退休
上周还在成都工位上对着PPT敲字，这周人已经在安吉的竹林里了——朋友问我去哪度假，我说：住进富春山居图里了 😂 落地杭州租了辆车，一个多小时盘山公路，拐过一片又一片竹海，才找到藏在杭垓镇深处的这家民宿。名字也好听，尔集·一叶，一共才9间房，6间带独立庭院私汤。管家早等在门口，接过行李就一句“欢迎回家”，这一嗓子，比大堂里八百句欢迎词都顶用。房费里含着早餐和下午茶，坐在院子里喝安吉白茶，看竹影在白墙
西双版纳澜沧江，住着是什么体验
和女朋友的西双版纳之旅，终于抽出时间来整理下住宿体验啦！我们住的是芭黎人江景轻奢酒店，位置在告庄正对着澜沧江，风景简直美极了，出行也方便，不管是去星光夜市凑热闹，还是去打卡那些网红小店，走个十分钟就能到。而且，酒店里也是拍照的好地方，每个角落都布置得很有特色，随便一拍就是大片既视感。说到服务，那更是没得挑。一下飞机，就有酒店的工作人员来接我们，还热情地帮我们提行李。到了酒店，他们还详细地给我们介绍
08-03
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本以为是杂牌酒店，结果是误闯天家，住进风景里—武汉光谷丽芮
光谷这边好玩的可不少。植物园能瞧见国内少有的阿芙蓉（就是那个传说中的ya片花），科技馆、建筑馆也够逛，还有光谷大草坪能瘫一天。至于酒店嘛，压根不缺。这回挖到的丽芮，第一反应：啥杂牌？结果一查，居然是丽笙家的小弟。红黑冷暖撞色，视觉冲击力简直拉满。大堂角落里还杵着一台本田北欧女神摩托，据说小十五万呢。房间里就能远眺小米总部。戴森吹风机配好了——用过的都懂。推开窗，满眼绿色加远山，妥妥住进了风景里。健
长白山住了3个地方｜最方便的居然是这
说出来你们可能不信，长白山我前前后后去了四次。第一次住镇上，堵到怀疑人生；第二次住山门旁边，贵得肉疼还无聊；第三次又回镇上，每天早起赶车累得够呛。直到最近这次住了头山村，才终于找到那个平衡点——离景区不算远，价格也合适，晚上还能泡个温泉解乏。今天就聊聊我住过的这几个地方，给你们做个参考。�� 离景区近还不折腾离北景区21公里，自驾25分钟就到山门，比镇上近了快一半路程，早上8点出门完全来得及，不用
西双版纳的这家江景酒店住着不想走
这次西双版纳旅行，我挑中了澜沧江畔的芭黎人江景轻奢酒店，酒店就在景洪市的告庄里，离星光夜市近得不得了，走大约5分钟就到了。去各个景点也方便，酒店还提供接机服务，真是贴心到家。酒店泳池正对着澜沧江，景色美极了。公共区域大堂还有楼梯处拍照出片，酒店位置不管是打车还是骑共享电单车，出行都毫无压力。酒店的大阳台我很喜欢，阳光和风都能自由穿梭，站在阳台上，澜沧江的美景尽收眼底。酒店早餐也是一大亮点，种类多得
08-05
和闺蜜的西双版纳之旅终于告一段落
一直想整理下这次旅行的住宿体验，现在终于有空来聊聊我们住的那家酒店了。我们挑的是芭黎人江景轻奢酒店，位置在西双版纳告庄西双景，正对着澜沧江，风景特别好。虽然有些人对告庄景区评价不一，但对我们来说，这里简直是个宝藏落脚地。出行特别方便，不管是想去星光夜市凑凑热闹，还是想去那些网红小店打卡，走个十分钟就能到，简直不要太爽。酒店里也是处处是景，随便找个角落都能拍出美照，我和闺蜜可是拍了不少呢。而且，酒店
08-01
三亚君悦早餐，为了这口糟粕醋我愿早起
真的，每次来海南我都跟打了鸡血似的，明明是出来度假，生物钟却比上班还积极——早上七点自动睁眼，灵魂在呐喊：该去吃早餐了！😂这次住的是海棠湾君悦的套房，房间本身没啥好赘述的，就是舒服得让人不想退房那种。真正让我惦记的，是每天早上那顿饭。毕竟我是出了名的"凯悦早餐信徒"，走到哪儿都认这个牌子。头一天去了楼下的咖啡厅，嚯，那个阵仗——中式的、西式的、现做的、摆盘的，琳琅满目到选择困难症当场发作。🌊 作为
住了三天波特曼丽思，发现老钱真的不装
来上海前翻了下日历，1998年这家开业时是大陆第一家丽思卡尔顿——也就是说，它比我的一些朋友年纪都大。🏨 当年约翰·波特曼为了拿下上海商城的设计权，特意把时任市长汪道涵请去亚特兰大看他的"桃树中心"，回来才拍板的。这也是全球唯一一家被允许冠"波特曼"三字的丽思，老派江湖地位摆那儿。这次订的是城景房，38㎡，朝向恒隆那侧。房间是偏商务的保养路线，不见得新，但按键、地毯、五金都没露怯。备品是 Dipt
西双版纳个人很喜欢的一座小城
由于个人喜欢，又一次踏上了西双版纳的旅程，这次我决定好好感受下当地的夜生活，于是选择了一家离星光夜市近的芭黎人江景轻奢酒店作为落脚点。这家酒店的位置很方便，从酒店出来，没走几分钟就踏入了星光夜市的热闹氛围中。选了一个晚上去拍了套傣装，站在酒店的阳台上，湄公河的美景尽收眼底，夜晚的江风轻轻吹过，别提多惬意了。酒店还有个室外泳池，拍照简直美翻了很出片。而且酒店的服务也很贴心，还提供了免费的接机服务和自
08-08
详解五星级酒店级别，床垫，科学入住攻略（上）
高能提醒：万字长文，全程干货。坐地铁公交的请勿过站，吃饭的请放下手机专心吃饭择日再看，拉屎的请备好大便纸别拿手机去擦。（好像 已经是第N次高能提醒了，其他文章请至本文尾有链接自行翻阅）。再次强调 ，请备好大便纸别拿手机去擦，因为已经有老铁把屎给擦手机上了。写在前面，我们是和一些酒店有合作业务，常常会参与一些竞标的项目。预先善其事，必先利其器，所以对于这块还算是比较了解。很多做床垫的人明明没有资质，很多人叫你定酒店发现定了个不相干的，偏偏还写一些东西来误导大家，我实在是看不下去。所以我写个齐全的，以免大家被忽悠。至于每个酒店如何从进门到房间还有健身房游泳池这些，就不放在里面了，“傻子都能看得见的东西”再写出来发给你们看的话，没啥意义。话题很大，我们深入浅出直接进入正题。章节一：科学认识五星酒店的级别为什么先说级别？因为每个级别的五星酒店对于自己床垫的标准并不一样。这是属于自律，并没有强制的规定。从酒店业主方来说，1993年9月1日正式发布了《旅游涉外饭店星级标准的划分》国家标准。最近的相关联的是2010年制定的《旅游饭店星级的划分与评定》也就是GB/T14308-2010，跟评星有关。这个标准就是个大框架，里面并没有说什么具体标准。举个几个栗子：具体到床垫的话，是这样规定的：应有舒适的床垫及配套用品。具体到马桶的话，是这样规定的：有高级抽水恭桶。具体到电视机，是这样规定的：应有彩色电视机，画面和音质优良。播放频道不少于24个，频道顺序有编辑，备有频道目录。然后各家就根据这个规定去买床垫，爱买席梦思买丝涟买星夜你们自己看着办。马桶你们爱科勒箭牌还是杜拉维特汉斯格雅你们自己买。电视机同理，我叫弄有线电视的老哥过来调好了就行。酒店为了住客体验更好，会根据自己的定位，采购相应级别的床垫。高端的酒店，比如四季 ，丽兹卡尔顿用席梦思的概率会高一些，中低端的酒店，用金可儿的概率会高一些。还有一些一般的国产五星级酒店，会用我们的床垫追求性价比。从我们用户体验来说，大部分人住着喜来登和希尔顿，也就感觉好像洗发水的味道不同，其他也没啥区别。这种情况下，我们要自己分辨一下星级酒店的级别。奢华五星级酒店LUXURY 5 STAR HOTEL：四季，丽兹卡尔顿（再次强调，上海丽兹卡尔顿的金轩中餐厅，千万别去！），半岛，包括前阵子穿了个背心吃饭闹了大半天的宝格丽，瑞吉。精品五星级酒店BOUTIQUE 5 STAR HOTEL：悦榕庄，安曼，W之类的，相对来说小众一点**高一点的。豪华五星级酒店DELUXE 5 STAR HOTEL：凯宾斯基，索菲特，威斯汀（你们最爱的天梦系列，从spa到香氛都很给力）普通五星级酒店5 STAR HOTEL：喜来登，铂尔曼，香格里拉，万豪大体上是这个等级，大家心里有个数。然而其实我们要透过现象看本质，喜达屋，洲际，万豪，雅高等各大连锁酒店他们自己是给自己的酒店分了一个级别。这个级别并不是通过旗下酒店名字来定，而是根据Category级别来定。目前比较方便的是查找万豪旗下的酒店级别，举个栗子：天津瑞吉，是Category4，而湖州喜来登却是Category5。各大酒店集团会根据Category来定价的权重更大，而根据品牌定价的权重小一些。万豪集团级别查询说了这么多话就是告诉你，尽量去品牌高，category低的地方，这样相对来说会实惠很多。品牌高一些的酒店设施相对来说会更加齐全一些，无关痛痒服务相对来说多样化一些，比如天津四季酒店，每天会给你送个冰块，你口渴了烧水泡茶的时候发现烫的跟狗一样的时候加个冰那就很爽了。什么？你说那是MINI BAR喝威士忌用的？你这种直接喝酒店洋酒的土豪不适合阅读我们的文章，请自觉点击右上角去。章节二：科学认识以及购买五星酒店床垫2.1不要觉得五星酒店的床垫多么贵多么好首先明确一点，五星酒店的床垫他比汉庭如家的好，那是必然的，但是在整个床垫行业里面也就是中等水平而已。资本是逐利的，正常酒店不会给你配个席梦思的黑标在房间里给你睡。我自己也做酒店工程的，所以很清楚连舍得用席梦思标配，丝涟标配的酒店也不多。就从你们熟知的天梦之床来说起吧。其实这个床垫有的酒店卖的并不贵，比如武汉富力威斯汀，就是原先的万达威斯汀（王健林打了个喷嚏。。。），1.8*2的才卖7888一个，并不是江湖传言的两万块钱。这东西并不是啥高端的玩意儿。所以我就很不理解那些死活要去找各种歪门邪道买个天梦的老铁们：明明用正品，走正道就可以搞定的事儿，非要跑去上当受骗。现在方向明朗了，你们组团去武汉吧。2.2以天梦之床为例，每家酒店的天梦之床可能都不一样基本上国际连锁的五星酒店都有自己的床垫售卖业务。这些床垫严格意义上来说品牌方是酒店持有，并不是供应商持有。比如天梦之床就是威斯汀的heavenly系列下面的一套东西而已。heavenly系列包括heavenly spa 天梦水疗（各种洗脑袋洗身子润肤露之类的东西）和heavenly bed 天梦之床（床垫床单枕头之类的一堆东西）然而奇怪的是，假如你是威斯汀的忠实用户，然后你在全国各地首选这家酒店的时候，你会发现厦门威斯汀的床垫是这样：广州海航威斯汀的床垫是这样：重庆威斯汀的床垫是这样：武汉威斯汀的床垫是这样：怎么都不太一样啊？这些床垫床单枕头的采购大部分是由当地业主自行在招标的时候决定的，威斯汀方面只是提供一些建议和指导。所以各地威斯汀的天梦之床结构和供应商不一样是正常的事儿。就算是同样一个供应商，配置方案都有可能不一样，广州和厦门就是同一个供应商的，你看看这面料，明显就是两种嘛：新老版本的天梦是不一样的。威斯汀的天梦之床也并不是这些酒店里面最好的一个，这个床垫挺好，但是他的床品比较**，不太透气，晚上睡过一身汗。估计是跟威斯汀的主题“焕新”一个意思吧，上海，重庆，武汉，广州的都是一样的床品，都是一样的容易出汗，厦门的床品少一点，所以好很多，而其他家比如希尔顿，瑞吉就没这种问题。了解了这个原理，大家就能够知道，就算是同品牌的酒店，床垫也并不是都一样。不仅仅是万豪集团如此，IHG，希尔顿都是一个道理：IHG的济南洲际酒店，原先是皇冠假日酒店，升了个级把logo换一下就变洲际了徐州皇冠假日酒店镇江皇冠假日酒店你们这看就发现了，洲际集团下面同样品牌的床垫也都 不一样。再看看希尔顿集团的。原上海希尔顿，现在改名叫静安昆仑酒店，很老的一个酒店了。面料和广州海航威斯汀的是一样的。武汉希尔顿你们看，我说的没错吧！章节三 五星酒店床垫招标以及床垫到底是什么结构?看到现在大家其实看个图也就只是看个样子而已，那这床垫睡感到底如何呢？对于睡感来说，内部结构是比较重要的。这在竞标的时候，酒店业主会考虑的比较多一些。一般来说跟酒店定位有关，绝大多数酒店追求的是软硬适中的效果。然而这点在竞标的时候他们业主基本上很少给到你具体的需求，所以靠经验竞标也是实力的一部分：有经验的老师傅就比较有用，长期合作的供应商也比较受酒店业主欢迎。就我们2017年竞标的一个比较大，并且也是比较正规的一个项目跟大家聊聊具体怎么个竞标的。因为过去一段时间了，早就尘埃落定所以也没啥需要跟大家保密的。前期投标之后等他 初选通过，通过之后就剩下几家去现场竞标。其实竞标现场环境比较屌丝的居多，毕竟人家酒店还没建好也不可能给你到现场竞标，所以基本上弄个办公楼之类的场面，有些小规模的酒店就带个小样带个标书跑去比价。这个项目已经算是非常正规的了，有床垫小样有床垫大样：样品会把每家的logo给去除掉，他们酒店业主自己在里面躺一躺睡一睡坐一坐。一般来做这个时候七嘴八舌的一堆人看热闹：毕竟他们买的时候多数人就没见过这么多床垫，也是来凑热闹的。然后就体验打个分。这个时候参与竞标的老哥们就在隔壁等着他们折腾完了，大家一起把标书拆开来看一下价格，大概下面这样：这个时候大家就看着每家具体多少钱的报价，每个人都能看到各家的具体报价。这个项目比较大，招标的时候限价是600万以内，然后报价基本上集中在520万左右。说几句题外话，这么多做下来之后中规中矩的几家不说，喜临门是厂服走天下，常常穿个他们工厂发的衣服参与竞标，显得很有工厂气息。慕思大部分情况价格是最高的，比如这个限价610万，他们报价590万的样子。隔壁酒店限价70万，他们报价基本就是68万的样子，跟我们一堆人不在一个世界。但是你别说他贵，人家也常常中标，尤其是国产品牌酒店。我们自己是最个性的，只管堆料，酒店工程版本的面料也都用比利时贝卡特的给堆上去再说。金可儿的价格跟我们国产的差不多，完全没有女神的样子，混在人群中简直是不当自己是美国品牌，因此他们中标的几率也非常大。公开报价完毕之后，酒店方会自己关起门开会，然后 一家一家的叫过去面谈给他最终的价格。这个最终的价格谁也不知道谁的。然后报完价格就收拾收拾东西走人。酒店方根据产品力得分+报价得分综合考量一下，然后事后给到大家通知具体谁中标。单单就这个项目来说，经过多方价格厮杀。最后是金可儿中标的，那他这个中标的床垫结构是什么呢？很简单，独立袋弹簧+海绵+面料而已。并不是你们所想象的高大上的结构。然而光看到结构的话，能够做出来一样的床垫嘛？答案是可以又不可以。大厂之所以是大厂，工艺门槛，选料标准是小厂没办法照搬的。席梦思一块棉毡 在国内打样17次之多，哪个小厂会劳神伤财干这事儿？所以就算慕思，金可儿光给个图给到各种“X斯”“全可儿”，他是极难做到舒适的睡感。相反，你雅兰，喜临门要做这种，那轻松加愉快。真正做酒店工程的供应商，一定不会在睡五星级酒店的时候把他床垫给拆了看里面结构，因为这种东西本来就不是什么秘密。竞标的时候大家虽然是竞争关系，但是每家之间都客客气气的：因为就这么几家在做这个事儿，抬头不见低头见。要看要坐：请便。光明正大拍了照片带走。我们自己出差入住酒店的时候，顶多翻开来看一下而已，拆他床垫的行为简直是太low了。可笑的是，这种素质拆别人床垫的人还有一堆屌丝去跪舔他拆的好。所以我觉得这个社会很奇怪，看不懂。-----------------------------------------分割线 ------------------------------------------------预告提醒，重头戏是下篇会给大家带来更多干货的两章章节四 如何识别各渠道酒店版本床垫？章节五 如何科学且省心入住 星级酒店？如果觉得不过瘾，可以回头看看我其他文章哟~~~ 天津港进口车防坑指南：勇闯天津港！野马买车记，附防坑指南！高能提醒：万字长文，全程干货。坐地铁公交的请勿过站，吃饭的请放下手机专心吃饭择日再看，拉屎的请备好大便纸别拿手机去擦。（咦，怎么又是这段话，好像我前面文章也都说过？）章节一：为毛跑去前阵子打贸易战，7.1降税，7.6涨税，然后大家也不知道野马涨不涨。天津那帮人就报关了一堆野马。然后7.6发现野马居然毛牛哥| 赞283 评论182 收藏912查看详情 买床垫防坑指南：#年后装修焕新家#床垫选购指南2018终极版小编注：文章来自#年后装修焕新家#征稿，好文有史以来大手笔，6台iPhoneX只是二等奖！只要你对硬装、软装、家电其中一类商品选购有所研究，都可以来参与活动！详情戳这里。过年回来之后发现张大妈居然搞活动了，而且居然列好了提纲我就轻轻松松的往里面填字就行了，那自然积极参加啊！话不多说我们直接开始！高能毛牛哥| 赞532 评论410 收藏4k查看详情 人均200元**指南：人均8888元才能吃上米其林餐厅 ？贫穷并不能阻止毛牛哥对美食的热爱！小编注：本文来自好文频道，更多热辣新品、专业评测、购物秘籍、生活技能，浏览好文频道，发现精彩内容，请猛戳这是我在张大妈的第一篇美食攻略。高能提醒：万字长文，全程干货。坐地铁公交的请勿过站，吃饭的请放下手机专心吃饭择日再看，拉屎的请备好大便纸别拿手机去擦。（咦这断话怎么额好像我前面文章说过？）章节一：毛牛哥| 赞61 评论59 收藏208查看详情 如何 坑自己爹指南：金鸡湖马拉松战罢，菜鸡跟各位大神分享心得体验每年一度的金鸡湖马拉松又来了。今年是3月11日。我还没有从过年的欢乐祥和的气氛中回过神来就发现“卧槽马上还有几天就要跑了”于是创造了近年来的最差成绩如下图。那既然创造了最差成绩，这种你们喜闻乐见的事儿肯定要跟大家分享一下啊~~所以我就跑来跟各位跑友研究研究了~~如图所示跑了3个小时把半马跑完了（其实毛牛哥| 赞11 评论47 收藏11查看详情 我还会回来的~~等我哟！
