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气质体态养成系列 篇六:6个动作缓解肩颈僵硬酸痛,3分钟肩背都放松,久坐办公人群实用放松小技巧
工作面对电脑长时间会引起肩颈僵硬,当颈部肩部被过度使用,那肌肉弹性变弱。我们可以通过拉伸和相关肌肉激活放松让肩颈肌肉... 阅读全文2023-06-05
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