跑步机使用最新摘要

小米有品走步机使用总结(开机|APP|功能键|控制方式|自动模式)

　　开机通电后，在工作状态下，也就是运动的状态下，清晰可见，让人感觉这是一种全息投射显示方式，这种显示方式让人感觉非常之高大上。　　说了这么多，是时候要通过手机下载个米家APP并且打开，（刚看时略有担心，苹果手机搞不定，但其实完全OK）看到这画面的时候只要你开机了，可以直接选择下一步。　　因为刚搬来没多久，还没开通家中WiFi，导致到下图这个画面的时候，果断用手机开热点，用出小弟的平板下一个APP之后连上，常规是连上Wifi节点输入密码就可以直接下一步。　　之后设定环境在客厅，这里就开始初始化设备中。　　并且提示有新的固件版本是否升级。　　而小弟就直接点击了升级。安装完固件后，填写各种用户资料，呃呃呃。。其实根据这些APP提示进行操作到下一步就好。小弟是58KG左右，不过还是设定60。之后到这个画面的时候，先站上去。　　值得一提的是，WalkingPad走步机做了一项人性化的设计，在初次使用走步机时，需要根据米家APP提示完成新手向导操作，才能解锁最大速度6KM/H，让新用户充分地了解和熟悉走步机。　　遥控的+和-键中间的就是功能键，这三个键的下面一个键是模式切换键，目前是用定速模式，只需按一下功能键就可以了　　之后就是开始走啊走啊走啊，整体来说走步机上的带子非常平滑通畅，而且并没有太大的噪音，不用担心打扰楼上楼下的邻居。　　之后APP提示是自动模式，算是高级的玩法，根据APP提示进行操作，这里我就不说什么了，就看图吧　　初始化完成后，先说说平常使用，一般是遥控控制，先说说模式切换，最左的开关机灯是待机灯，而M灯是定速模式，A是自动模式。刚刚APP也提到一般是定速模式，而高级模式就是自动模式。　　除了这两个控制方式，也可以通过走步机上靠右的位置，有一个模式切换键，不过只能用在自动模式上。　　但是如果换到自动模式下，直接双脚踩最靠前边框的边边位置，就可以开始，这个速度，就靠你本人走多快了，甚至可以跑动起来，但是跑的话不太建议，毕竟这个不是跑步机。　　跑着跑着突然看到，机器还附赠润滑剂，是防止日久不用或者是用久了，润滑剂蒸发了而给用户后备添加的。　　在定速模式下，时速每小时4公里只需要15分钟就能排汗的，特别是平常没怎么运动的人群或者是肥胖人群，对于经常高强度锻炼的健身爱好者请忽略，因为我觉得时速4公里是不足以满足这些人，而这时候就需要自动模式。　　至于自动模式下，如果想走上比每小时4公里更高的速度下，会使得走路空间范围过小，同时因为没有扶手，只能循序渐进加快，不然那很容易会后退到减速带是机器停止。　　这机器最大的特色就是占比空间小，薄而承重高，并且可以对数据监控，对于每天没时间或者离健身房远，或者只想室内运动下，Walkingpad走步机绝对是不错的选择。阅读全文

 数码小白玩家的冠西

摘要来自：《换了个新的居住环境，就买了...》
必确etrm9.27跑步机使用总结(功能|跑带|动力)

必确跑步机有GFX地面模拟缓冲技术，简单来说就是对膝盖的冲击力比其它跑步机小，大幅度减小膝盖的损伤，在不影响运动效果的前提下，让你觉得没有那么累！而作为必确的一员，trm9.27上自然有这一项功能。外观方面，trm9.27采用可精钢框架制作，牢固，安全。表层带有一层防锈层；性能方面，15档调节技术，也让它的运动不那么单一；跑带方面，必确也是花了心思的，双层皮带，中间加入干膜润滑机，无论是重量，厚度，还是散热效果都很赞。亮点：值得一提的是，它的马达实现了与其它部件的高度匹配，真正融合为一体。在不同的运行速度下，必确跑步机可以提供充足的动力，却又能很大程度上的保持安静，散热也是达到了一个良好的标准。总结：必确的跑步机不同于一般的跑步机，它的与众不同之处可能要经常跑步的人才能感受出来，正是这些细微的矫正，很大程度上的改善了你跑步的体验感。阅读全文

 值友6939840891

摘要来自：《家用健身器材分享篇三：跑...》
金史密斯走步机使用总结(弹性|支撑杆|APP)

走步机的走步平台软硬适中，就像走在塑胶跑道上一样的感觉。是一种充满了弹性和支撑感的舒适走步体验。走步板采用了高密度的纤维板，抓地力强的同时对关节具有良好的缓震保护效果，特别适合生完宝宝关节比较脆弱的辣妈们。并且这个走步机还可以连接到智能互联小米米家的APP上，然后就可以通过米家APP实时的了解自己的运动数据。而且具有儿童保护、过载保护、限速保护等多种保护模式，全方位的呵护你运动时的安全。总结：这款Walkingpad走步机特别适合刚生完宝宝想要逐渐恢复身材的辣妈们使用，温和不累的健身方式更适合产后虚弱的妈妈们。虽然每天只是在走步机上走一走，感觉运动量好像微乎其微，但是坚持下来的话，宝宝慢慢长大的同时，你的身材也能慢慢的恢复哦~ 阅读全文

 苏子歌Sugar

摘要来自：《辣妈的运动新选择，走步机带...》
金史密斯走步机使用感受(滚轮|折叠|噪音|模式)

对于身体较为虚弱的产后妈妈们来说，这个健身器材首先要比较好取用。WalkingPad走步机使用轻量化铝合金结构，使整机的重量只有28kg。并且在走步机的底部还配备了两个滚轮，移动时也更加轻松方便，新手妈妈们也可以轻松取用。二、收纳方便这款走步机的收纳方式设计成了折叠的模式，将收纳面积缩小了整整一倍，折叠之后只有0.44平方米，随便一个不起眼的小角落也能轻松收纳。再也不用担心好奇心旺盛的调皮宝宝在你不注意的时候弄坏走步机啦。三、噪音微小在家运动的时候就怕一个不小心吵醒好不容易才哄睡着的宝宝，所以新手妈妈们选择的运动器材噪音一定要小。WalkingPad走步机的走步平台与地面只有57mm，降低走步机高度不仅可以使辣妈们使用起来更加放心安全，还能大幅的降低运动时产生的噪音，不用担心会破坏宝宝的美梦了。四、模式智能这款走步机拥有定速和自动两种运动模式，定速比较适合刚刚对走步机上手的辣妈们，通过遥控器设定一个自己觉得舒服的步速，悠闲的慢慢溜达从而达到一个健身的效果。遥控器的功能十分简洁全面，可以轻松的切换加减速等不同模式，使用起来更加随心所欲。等对走步机慢慢上手之后就可以选择使用自动模式，让走步机的控制系统跟着你的步速进行改变和调整，借助底部的压力传感器，根据你对落地区和姿态的调整做出相应的反应，让辣妈们时刻感受最舒适的走步环境。阅读全文

 苏子歌Sugar

摘要来自：《辣妈的运动新选择，走步机带...》
金史密斯走步机使用感受(声音|运动)

小编的邻居基本上都是退休在家的老人，平时在家基本上都不怎么大声喧哗，所以运动器材使用时的声音也不能太大。这款走步机使用时平台与地面的距离很小，降低运动时发生意外的概率，而且噪音也会大幅的降低。哪怕夜深人静的时候使用，都不会吵到邻居们的休息。五、使用体验小编是属于不爱做跑步等剧烈运动的那一类人，其实这也不全怪小编，平时上完班只想在家里好好的休息一下，哪还能提起精神去跑步机上虐自己。不过走步机的运动强度就温和多了，空闲的时候上去走一走就行。不要小瞧这一点点的改变，积少成多之后也能带来意想不到的收获。小编主要的使用时间都集中在吃完晚饭后的消食环节，自从不在沙发上躺着消食之后，小编感觉自己的小腹明显的变得平坦了许多，好身材就这样慢慢的出现了。而且经常锻炼改善了体质，脖子和腰最近都没怎么酸痛过了。阅读全文

 苏子歌Sugar

摘要来自：《拒绝久坐不动的生活，年轻白...》
祐美 A5 跑步机使用总结(价位|做工|系统)

这个价位来说，最近一段的使用时符合我的心理预期的。可折叠不占地方，用料做工也都OK，智能系统也可以制定多元化的健身计划。跑台方面，七层跑板加上6级减震系统，跑感的回馈和噪音抑制都不错。总体来看，佑美A5基本满足了家庭跑步机使用的很多需求点，算是同价位来说不错的表现。很多朋友其实都有跑步机的需求，也经常问我要不要买。其实在家里跑步，除了运动疲劳，更要克制的是精神疲劳。毕竟一个人在家运动是很乏味的，也难免会产生厌倦情绪难以坚持下来。所以大家在选跑步机的时候，最好是选一款自带娱乐系统的，比如这种15.6寸的大屏幕。运动的同时，可以转移你的注意力，追个剧什么的，不知不觉就会把时间打发过去。说下我觉得可以改进的点吧，毕竟这个售价相对便宜，自然也会有缺点。首先是不支持U盘等存储设备的读取，也无法安装第三方软件。虽然自带的App应付一般使用也足够了，但比如我想边跑步边追一下最新的The Grand Tour，就不能满足了。然后是安全开关脱落后，机器是骤停的，和手动开关的缓缓停止不太一样。OK，基本就是这样了。阅读全文

 善生的善生

摘要来自：《每逢佳节胖三斤，千元跑步机...》
祐美 A5 跑步机使用体验(用料|手感|系统|模式)

到手就是可以直接用的，这比我上次那台好了不少。如果不是厂家安装，自己装还是很麻烦的。整体就是这样子了。虽然属于家用紧凑型的一类，但是跑台并不算短。可用长度在1.2米左右。安装的话只需要拧上两个旋钮就行，一个在跑台的位置一个在屏幕的连接处，轻轻拧上就好了。然后把跑台两侧的盖板装上就行了，免螺丝直接对位即可。选的多功能版，所以还要把电机装上。安装位置在前端多功能支架上，已经预留好了接口。使用附带的螺丝刀卸下三颗螺丝，直接装上就可以了。装好之后就是这个样子了。外观和设计整体的设计偏简洁风，黑白灰的配色在一起看还是比较协调的，也更容易融入不同的家居风格。金属件用料扎实，表面也比较平滑，没有毛刺等情况出现。机身上基本没有多余的文字，只有支臂上有一个佑美的Logo。上半部分，由握臂、屏幕、多功能运动支架组成。握臂手感不错，防滑材质也可以抑制手汗。这个造型整体并不会很粗壮，男士女士都可以舒服的握上。之前那台跑步机的握臂就很大，导致手小一些的女士握着很难受。右侧握臂上可以调节速度加减，经常用跑步机的人会明白这个的实用性。下边是心率传感器，可以实时显示你的心率指数。左侧也有一个心率传感器，上方是启动和停止的按钮。想停下来不需要再点按屏幕，直接顺手按下就可以了。控制台，中间是一块15.6寸的屏幕，看起来很爽。跑步的时候减少枯燥，会让你更容易坚持下去。说屏幕之前先看一下储物空间，左右两侧各有一个储物槽，可以放个水杯什么的。当然也可以放手机。中间还有一个大的横向储物槽。控制台中间是一个磁吸安全开关，跑步的时候可以夹在衣服上。如果人摔倒的话就会顺势带下这个安全开关，机器就会马上停止防止受伤。这个还是很人性化的，近年来也看了不少跑步机上不小心跌倒受伤的新闻。来看屏幕，15.6寸的屏幕观感还是很好的。我个人还是比较倾向于带屏幕的跑步机，追个剧什么的，不知不觉就会完成当天的训练计划。单纯跑步的话，只有音乐还是会觉得乏味。机器开启前，安全开关必须吸附好，否则是无法开机的，这也是出于安全考量。主界面，左实景、中间启动、右侧是智能模式。字体和图示都够大，上了年纪的人使用也可以直观的看清楚。实景模式，有5个场景可选。跑步配上实景，会免去一些室内运动的枯燥。我是比较喜欢用实景三的，周围鸟语花香，时不时还伴有鸟叫。打开室内的新风，配合这个15.6寸的大屏，还是有一些拟真感的。除了刚才说过的手柄调节配速，直接在屏幕上也是可以调整的。支持滑动调节，这点不错。毕竟你在跑步的时候，精准点按是不好做到的。滑动就比较方便了，上推下拉就可以调整配色。跑步过程中，除了常规的时间历程千卡，还可以看到实时的心率显示。智能模式，被细分成了几个大项。有关卡模式、快跑瘦身、有氧小跑和高强度等，当然也可以定制自己专属的瘦身计划。系统会根据算法，智能的推荐出很多跑步模式，可以满足多元化需求。也可以直观的看到每个模式下的消耗预估。向左滑动进入第二屏，这里基本就是娱乐界面了。预装了浏览器、音乐和影视App，让我意外的居然还有汽车之家。预装QQ音乐好评，界面和平板端基本都是一致的，没什么上手难度。QQ音乐里有许多适合跑步的歌单，而且会经常更新，所以音乐库的资源支持是很好的。听歌界面，右侧还有滚动歌词显示。扬声器位置在屏幕的下端，音质和音量还都不错。就是这个位置，跑步的时候会觉得声音有些靠前。如果放在正面的位置就更好了。影视方面，预装了搜狐视频和央视HD。央视的App这两年做的还可以，央视热播的剧这里基本都能找到，包括一些体育赛事和电视节目也都可以点播。最近在看芝麻胡同，一部分都是在跑步机上追完的。清晰度最大支持到超清，日常使用也基本够了。试下汽车之家的App，可以看到很多汽车类视频，比如局座的。也可以看到最新的汽车试驾。来看跑台，材质挺防滑的，脏了也很容易清理。特写看一眼。跑台旁边坐了纹理设计，提升精致感的同时，上台下台也可以起到防滑的效果。一般这种家用的小型跑步机，跑台都不会设计的很宽大，毕竟要考虑到整体的体积。佑美的这款中间跑道宽度大概在44cm，虽然不是很宽，但其实也足够用了。最近一直在穿这双361度的国际线跑，整体还是非常舒服的。采用了七层降噪跑板，比我之前那台要更好一些。跑板的层数，其实直接决定了跑感。加上6级的回弹减震，噪音抑制也会有不错的效果，这个我们一会测试。真实的跑感，每次踩下的回馈感清晰，不会有跑在水泥地上，有硬碰硬的感觉。得益于6级的减震设计，整个过程不会感到明显的震动不适。多说一句，大家在使用跑步机前，还是尽量热身一下。让身体提前进入状态的同时，也可以减少肌肉的疲劳感。加油口位置在跑台的前面自助加油系统，避免了之前老跑步机那种，一加油就弄到满手油的尴尬情况。润滑油也是附赠的，直接加入就可以了。多功能运动台。下端还有一个脚撑，可以做仰卧起坐。电机上带了一个按摩带，通过电机的震动来对局部进行按摩。我觉得这个多功能运动台还是比较实用的，可以对腰部、颈部、臀部和腿部按摩，也可以进行仰卧起坐。当然如果你不需要这些功能的话，也可以选择普通版本，价格上会低一些。来看下噪音表现，首先测得当前环境的噪音为52分贝，此时跑步机未启动。由于有环境音的存在，所以以下测试仅供整体噪音的参考。阅读全文

 善生的善生

摘要来自：《每逢佳节胖三斤，千元跑步机...》
锐步irun4跑步机使用总结(发动机|减震|跑带)

这次和之前不同，开箱不能跳过，因为锐步irun4和之前的跑步机有个不一样的地方，它不用安装，也就是说，开箱即用。一打开，我就有一种感觉，锐步irun4跑步机的外形跟健身房的跑步机有很大的差别，看着它，我脑子里想到的第一个词就是，简约！它可以90°的折叠起来，沙发下，床下都能放进去。当然，发动机好不好，还是要看看它的马达，锐步irun4跑步机的马达是1.25匹的持续工业马达，别看这个1.25匹好像小了点，但是家用妥妥的够用的。而且它还有一个好处，重要的事说三遍：静音！静音！静音！再来看看它的减震，有人会说，这么轻薄的跑步机是不是减震功能很差啊！当然不是，它之所以这么薄是因为锐步irun4上搭载了汽车级多点减震，这种减震能最大化的吸收分散冲击力，所以别看它这么博，减震一点都不差。当然了，还有它的跑带，锐步irun4上的跑带用的是8层钻石纹跑带，跑起来有一种在赛道上跑步的感觉，nice！总结：对于中小家庭的健身爱好者来说，这台免安装，折叠静音跑步机——irun4能满足你们在家跑步的想法哦！阅读全文

 值友6939840891

摘要来自：《家用健身器材之跑步机篇三...》
锐步ET300+ 跑步机使用总结(系统|智能|设计)

买跑步机的话肯定要考虑跑步的感受和智能互动方面，具体来讲就是跑带宽度、马达功率、静音效果、减震效果等，再就是现代生活讲究的智能互动方面：JET300+配备51CM超宽跑带，2.5匹的超静音大功率马达，用上了AirMotion的减震科技，最高时速达到20KM/H，让您在室内健身完全不是问题，而且是安静舒适的感觉。同时这是真正的智能跑步机，内置安卓系统，搭配InterAct2.0控制台和蓝牙，可连接WIFI上网和蓝牙链接Reebok APP互动，让您在健身是更加便捷智能多效，让运动健身不再枯燥。总结综合JET300+的实用性和智能新款的设计，这款跑步机是锐步粉丝和健身爱好者值得购买的健身利器。阅读全文

 法海爱生活

摘要来自：《锐步2019年新款智跑JE...》
小米生态链小金悬空减震跑步机使用总结(APP|连接|功能|设置)

连接小米智能APP，可通过APP查看更多运动实时数据，进行跑步机的相关功能设置与调整，用户还可以制定合理个性化运动方案。小金可以连接米家APP，通过APP可以查看日常跑步数据等。但是基本还是记录数据为主，要想有更多的功能拓展基本也是没有了，智能作为一个辅助功能，和你现有的小米生态账号打通。六、售后服务虽然小金新型的健身器材品牌，但是依托于小米众筹的支持，以及对于产品研发的高品质追求，金史密斯的售后是其一直不忘的细节。在线上也有天猫和京东旗舰店等，基本的售后应该也不是问题，至今为止已经卖出不少数量了，口碑总体来说还是不错。七、综合评价最后，猩爷就来说一下这款跑步机的优劣势以及推荐理由。1. 优势（1）机身整合度很高，没有多余的焊接部位，无一颗螺丝外漏，液压缓降折叠十分方便省力。（2）悬空跑板弹性的设计，体验感就像在踩弹簧，弹性十足，有种脚下生风的赶脚，是同价位乃至中高端跑步机所没有的体验。（3）高科技感十足的触摸式操作面板操作十分方便，尤其是ONE TAKE 一键式旋钮，一键启停、可调节速度，速度切换更为便捷。（5）免安装设计十分贴心，折叠后可以90°垂直竖立存放，底部设置方便前后左右移动的滚轮，跑步机移动起来更加轻松方便。2.劣势（1）外壳均为硬塑料材质，整机稳定度并不大（2）没有坡度调节功能，虽然机身自带4%的静态坡度，但是还是无法满足更高更丰富的锻炼模式。（3）面板在折叠时并没有达到与跑板相平行，会有凸起感。如果面板也可以调整角度就更符合多样身高的人群（4）面板支架比较小，只能放下手机大小的电子设备，稍微大一点的平板电脑放上去可能就不是很稳定。3. 推荐理由小金悬空弹性减震跑步机作为定价入门级，但在减震方面超过了大多数中高端水平的跑步机，其性价比不言而喻。再加上一些特殊的设计，这也让这台小金悬空弹性减震跑步机建立起与众不同的产品定位和优势。可以说，在两千元左右的跑步机里，你要追求减震的极致享受，那么这台小金T1跑步机几乎是唯一的选择。不过对于体重过大或者喜欢较硬跑感的使用者来说，并不是特别适合，特别对于一些喜欢长跑的跑者来说，这个跑板可能过软了。如果你是长跑爱好者，那猩爷建议最好还是选择跑台较硬的跑步机稳定性会更强一些，毕竟甘蔗并不可能两头甜。阅读全文

 跑步机那些事儿

摘要来自：《健身器材深度评测篇二：在...》