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牛羊肉必买清单最新摘要

  • 双11购物清单必买清单囤货清单(肉类|奶制品|粮油|纸品|洗碗机耗材)
    食物部分民以食为天,一个家庭几乎是围绕着食物运转着,食物把家人聚拢在一起,食物让家人学习彼此分享,食物让家有了烟火气,让我们懂得了家与家人的重要性。肉类经过多方比较,在各生鲜平台有活动时购买进口牛肉是最划算的。    进口的牛腩相当于国内来讲肥肉会更多一些,如果喜欢瘦一些,建议购买牛肋条肉,价格稍贵,但口感更好,各生鲜平台活动力度能做到满199-100或者299-150,是购入的最佳时机。  要论性价比,这款筋头巴脑绝对排第一,所谓筋头巴脑,就是靠近牛骨,带筋而剔下来的肉,在四川叫做巴骨肉,这部分肉很有嚼头,反而更嫩,不管怎么做都好吃,在猪肉天价的时代,活动时平均不到20一斤,绝对是首选肉制品。      作为四川人的我,对上面三款腊肉香肠也是百吃不厌,味道绝对正宗,平时价格略贵,当相对于目前高昂的鲜肉价格,在有活动时购入还是非常划算的,期待双11的好价。  这款已腌制好的奥尔良鸡翅味道正宗,品相不错,圣农作为肯德基的供应商,质量上完全可以放心,长年有5折的活动,作为小朋友的加餐零食非常不错,双11凑单价50以内可以购入。奶制品先谈一下对小朋友喝奶的理解,家中俩娃1岁前全是纯母乳,2岁前奶粉,不过2岁后全部换成纯牛奶,很多父母肯定要说喝3-4段的奶粉更好,其实小朋友从什么时候开始喝纯牛奶各权威机构应该给出了非常明确的建议:世界卫生组织WHO“到1岁,大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了(资料第9页)“ 。“全脂牛奶在生命的头2年很重要。因为不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素并且肾负荷较高,不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物。低脂牛奶可以在12个月之后添加(第13页)”。美国儿科协会AAP“当宝宝1岁之后,你可以给他全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,同固体辅食(麦片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的饮食。但他一天最多喝1夸脱(约946毫升)牛奶。更多的奶会提供过多的热量,同时减少他对于其他食物的胃口。(资料第116页) “英国国家健康服务体系NHS“因为不能提供平衡的营养,直到宝宝1岁前,不应该喝牛奶,但宝宝6个月之后可以添加全职牛奶为原料的一些食品,比如奶酪酱或者蛋奶沙司(Custard)”……“1到3岁的儿童每天需要350毫克的钙,大概300毫升的牛奶就可以提供这么多。”日本厚生省“牛奶饮用与否取决于离乳的进行(结束)的情况。喂食牛奶建议在1岁之后。” (资料第56页)香港地区卫生署“一岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。家长需注意奶只是一岁或以上幼儿均衡饮食的一部分,亦是一种较易获取钙质的来源。幼儿每日饮用三百六十至四百八十毫升的奶,大致已足够提供他们每日所需的钙质。““家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶(包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉)。家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶 (即「3」、 「4」号)摄取额外营养。选择牛奶方面,两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶,两至五岁则可饮用低脂奶,而五岁以上可饮用脱脂奶。”个人的建议是,母乳至少喂养至1岁,不需要添加所谓1岁以上段位的奶粉,直接全脂纯牛奶便行。除了有牛奶过敏,或者有严重乳糖不耐受等问题困扰的宝宝外,大部分儿童1岁之后都可以开始尝试喝全脂牛奶。我家主要购入的是以下几款,根据优惠活动力度进行选择。      粮油关于大米的详细测评可以参见以下这篇由品质消费研究院(深圳市消委会发起成立,经深圳市政府批准的消费品质标准的制定、推广与监督的第三方服务机构)的文章,非常专业详细。总体结论就是只要是正规大品牌的产品,完全不用担心农药重金属等安全问题,放心购买便行,结合家庭预算,个人口味喜爱进行选择便行,我家选择的是十月稻田长粒香,长年价格39,双11低于这个价便可囤货。    关于各类食用油的详细测评可参见以下文章,不过对于普通家庭来讲,食用油的选择还必须得考虑经济性,胡姬花的古法小榨花生油确实好,但作为家中基础食用油确实用不起啊。  本人四川土生土长,按理说应该选择四川人最喜欢用的菜籽油,不过妻子是北方人,不习惯菜籽油比较重的味道与炒菜时的油烟,因此结合经济性与家人喜好,家中基础食用油选择玉米胚芽油,优点主要有油烟小,含有非常丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,再加上它们被人体吸收的比例能超过90%,总体比较适合我家的情况。说这么多,其实最主要还是价格较为便宜,常年价格39.9,双11如有好价可囤货。  调味油主要使用以下两款:    家居用品纸品对于有娃的家庭来讲,家居用品中使用量最大的就是餐纸和湿巾,而这两样物品各种套装、组合较多,必须详细计算比较价格,将单价落实到每一张纸上才能知道哪一个套餐最划算,我的选择是维达小规格24包整箱、好奇铂金装湿巾 80抽6包装、维达(Vinda) 卷纸 蓝色经典4层140g卫生纸巾、心相印 吸油纸厨房 75节卷纸*2粒。        洗碗机耗材洗碗机带来方便的同时也同时增加了耗材的费用,不过相对节约的燃气费与水费,特别是解放出来的生产力,那都不是事,因此双11必须要囤洗碗机耗材。软水盐、光亮剂、清洁剂没得选,但在洗碗块与洗碗粉之间,我选择洗碗粉,一是可以根据待洗数量调整用量,二是使用成本较低,特别是对于不是特别油腻,可以不放洗碗粉,效果几乎没有区别。双11如有好价,可大量囤货。   洗碗机耗材的选购与使用技巧可参见这篇文章,非常全面。       最后再推荐两样好用的厨房用品,一个削皮刀,一个锅刷。  为什么强烈推荐这款削皮刀,因妻子爱吃土豆,每天削土豆就是我的必须课,对于削土豆来讲,最大的难点就是土豆上的那些小坑,如果靠削,就会浪费很多,要靠挖才行。这款削皮刀简直就是为削土豆设计的,完美解决这个问题。  我相信宜家这款洗盘刷的设计灵感很有可能来自于中国这款传统竹制锅刷,不管家里是否有洗碗机,都是非常值得购入的,即便使用洗碗机,也可用此物清理食物残渣,非常方便。     阅读全文
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