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仰卧板外观最新摘要

  • Adidas健身器械外观细节(背垫|大小|杠铃架|管材)
    纯黑色的卧推架看起来很简洁,各个焊接点和垫材的接缝线也够牢固,给人一种很结实很安心的感觉。杠铃支架、可调节的背垫、可拆卸牧师垫、固定脚踝和膝盖的泡沫辊、腿部训练杆,以及配套的杠铃片组,该有的都有(配套杠铃片有2×5KG、2×7.5KG和2×10KG三组,但是同时推三组实在太难为我......所以2×10KG那组就没安上去hhhh~)至于卧推架的大小,官方参数是154CM(长)x 139CM(宽)x 120CM(高)。我身高是177CM,平坐在这款哑铃凳上,膝盖略高于坐垫的高度。一般来说,选择哑铃凳卧推凳一类的训练器材,这个比例是比较合适的,做动作既不会被拘束,也不会在负重状态下伤到腰。想买卧推架的小伙伴们也要注意下这个问题。各部分细节杠铃架支架的管材还是蛮粗的,粗略量了一下,直径大概在5CM左右。支架的两根竖杆中间做了加固的横杆,用力晃也晃不动,还是挺牢靠的。支架上有三个孔,是用来配合插销调节背垫倾斜度的,原理简单到不能再简单,是个人就能上手。支架顶端放杠铃杆的部分是U型的,可以防止杠铃乱滚;上面还带了金属安全勾,不练的时候可以把杠铃卡在架子上,不用怕它掉下来。顺带一提,配套的杠铃杆上有滚花的纹路,这也是个小惊喜,比起光面的杆子,这种杆子握起来有一定摩擦力,不容易滑脱手;2.5CM的直径,握起来也很舒服,不粗不细。支架底端是这种加宽的大支脚,支脚一共有三个,呈三角形分布,支撑着整个卧推架。三角形大家都知道,最稳定的结构嘛,再怎么翻腾也不怕它翻倒。比如这样......可调节的背垫刚才也有提到,这款卧推架的背垫是可以调节倾斜度的,除了图中的三个角度,也可以撤去插销,平躺着做训练。对于我这种好奇心比较强的健身宅来说,我会利用这个优势解锁好多新动作,希望有一天也能成为腻害的健身大神吧(捂脸狂奔......)柔软的泡沫辊很多人都不了解泡沫辊的重要性,它不止能固定膝盖、脚踝,更重要的是起到了缓冲作用:负重状态下,一个不小心,脆弱的关节就会过度扭转受伤。像这种高密度的泡棉,弹性特别好,能化解受力,减少关节的压力。有些廉价品牌的卧推架,虽然也配有泡沫辊,但是泡沫薄,密度低,用一用就容易塌陷破裂。我这台卧推架的泡沫辊还是蛮厚实滴,被我造了这么久,回弹还是很好,也没有破裂的迹象。腿部训练配件卧推架下方有这样一个短杆,是配合杠铃片做腿部训练用的。脚踝部分的泡沫辊设计的很合理,抬腿的时候不会有拘束的感觉。一个安全亮点:不管是腿部训练短杆还是配套的杠铃杆,都带有这种金属卡扣,可以把杠铃片固定住,不用怕它滑落砸伤人。可拆卸的牧师垫我这款卧推架的牧师垫是可以拆卸的,它下方有个像旋钮一样的装置,调节、拆卸都可以通过它来完成,跟我们平时骑车拆车座差不多,很好操作。厚实的垫材背垫、坐垫、牧师垫这些垫材都用了结实的PU皮,里面应该填充了密度很高的海绵,厚度大概在4CM左右,所以弹性特别好,也没什么奇怪的皮子味。总结整体使用下来,我个人还是蛮喜欢这款产品的,虽然买之前也想过要不要选个几百块的玩玩,但是出于安全考虑,还是买了阿迪达斯家的,毕竟因为健身玩出事的案例也不少。很多便宜的卧推架,杠铃固定不稳、动作大了还容易侧翻,真出了事,治伤的钱绝不止多掏的这几百块。特别是像我这种在家锻炼的深宅,懒得跑健身房,没有教练指导保护,还是买个可靠点的吧,小命要紧啊......最后放个链接给大家吧,我还是在他家京东旗舰店买的,有需要的小伙伴可以入手一个练练~ 阅读全文
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