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心率表运动最新摘要

  • POLAR VANTAGE V心率表运动表现(功率|APP|睡眠)
           这是我用VANTAGE V 记录的一次跑步数据截图,可以看到,除了一些常规数据之外,它还可以记录你的跑步功率。能够记录跑步功率的运动手表并非POLAR独有,但只凭借手表就能记录的,的确非VANTAGE莫属。      个人的理解是,这项数据可以做为衡量一个训练阶段提高与否的标准,也可以做为运动过程中的实时监测,为自己在一个全马中保持稳定输出提供参考。            它还支持水下心率监测,对我来说最大的帮助就是可以根据每一阶段的速度以及心率的变化,分析训练过程中游泳的效率是否高效,从而得知要从哪些方面来改进。      POLAR运动手表配套的APP叫做POLAR FLOW,具有强大的分析和整合功能。POLAR FLOW包括手机端和网页端,分别有不同的功能。手机端的主届面是一个时钟,看上去很清爽。但信息量很大。右上角的图标显示的是头一天晚上的睡眠情况,点进去后有非常详细的分析,要知道,良好的睡眠质量是高效训练的前提和保证,也是对下一天训练做建议的依据。两个红色图标分别标注当天的两个训练 ,中午是游泳,下午是跑步。圆环中的蓝色代表活动的时段,白色代表休息时段。每次训练后,POLAR FLOW都会采集对于此次训练的主观感受。APP端内置的Training Load Pro 会为提供心血管与肌肉筋骨系统的训练负荷水平资料(即心肺负荷及肌肉负荷),并将你的受压感觉计入考虑之中(感知负荷)。通俗地说,这项功能可以让你训练后即时从数据上掌握身体的疲劳程度,以便于及时对下一次的训练做出相应的调整。而网页端的重温功能也是我比较喜欢的一项,可以让人回顾训练中的各项重要数据。我现在已经习惯每次训练完都上去看一下了。网页端还可以根据你目前的体能状况,制订一个时间不少于十四周的全马或半马计划,并且这个训练计划还可以同步到手表上,当你不知道怎么训练时,不妨就按照手表给出的提示来跑就好了。总之,从我这段时间的试用来看,POLAR VANTAGE V结合POLAR FLOW在我日常训练中的确带来很大的帮助,除了督促我训练 ,也会提醒我适时休息,让我的运动更加科学而有效。因此,如果你不介意它略高的售价,不介意它略为小众的用家,那么现在就是下手的时间了。 阅读全文
  • 高驰VERTIX心率表运动模式(操控|菜单|按键|APP|GPS)
    这部分上,个人觉得 COROS VERTIX 是要更好一些的。原因主要有两点:1、相对于GARMIN fenix5X来说,COROS VERTIX 的按键更少,只有右侧的三颗键,其中中间的那颗键还能旋转操控手表;而GARMIN fenix 5X的按键就是佳明公司经典的左三右二设计。按键数量增加,势必操作起来就会更加麻烦一些。2、以实际体验来说,COROS VERTIX 的菜单级数普遍只有两级,而且因为主按键可以旋转操作,感觉上效率会更高一些。四、APP表现对于功能性手表而言,想要完全解锁产品对运动的管理效果,必须依托手机APP和PC端软件。而就功能性GPS手表而言,这些软件所呈现出来的数据处理以及背后的生态体系,才是品牌的立身之本。就Garmin公司来说,旗下设计开发了多款APP或者PC端软件配合其手表类产品使用,同时也是很好的服务延伸。就笔者而言,常用的手机APP就有两个:Garmin Connect 和 佳速度。在楼主看来,GARMIN公司经过几十年的沉淀和积累,已经建立了很完善的手表生态环境,这一点毋庸置疑,绝对是行业领先的。但是只是对于个人消费者来说,看你用不用得上,或者说会不会用的到,这是关键。而在COROS方面,尽管APP设计简单,也没有大量的生态辅助,但是该有的功能也都有了,基本满足绝大部分跑友的日常需要的了。五、GPS表现对于这类运动手表来说,GPS数据是非常重要的参数,而且作为一个基础参数,很多数据分析也都是建立在它的准确性上面的。如果不够精准,很多分析都会是错误的。基于截止到目前的体验,很遗憾,GARMIN fenix5X 的表现不如COROS VERTIX 的准确,也不够稳定。上面这张图可以看的非常清楚,在同样的跑步轨迹下,GARMIN fenix 5X 的数据波动幅度较大,最多的能漂好几百米,这才是不到7KM的距离呢,可能受天气影响比较大,毕竟GARMIN fenix 5X也是两年前的产品了。另外,从搜星的速度上来说,GARMIN fenix 5X依然不如COROS VERTIX快,COROS VERTIX几乎是秒开定位,不管是在某个固定位置,还是换个城市的新环境,几乎都能做到这一点;而GARMIN fenix 5X如果在切换城市之后,第一次搜星往往需要好几分钟时间。PS:笔者最近也拿到了Garmin Forerunner 945手表,最近也开始出文了,性能对比Fenix 5X还是有比较明显的提升的。六、待机时间说到待机时间,相信不用我多说什么。只要是用过这两个品牌的手表的值友们都应该有深刻的体会的。Garmin公司的产品待机时间都有待提升,而COROS最赖以成名的绝技之一就是超长待机时间。说到这里,给大家介绍一个人:太阳神(网名小太阳,昨天一战封神,圈里尊其太阳神!)。与此同时他也成为全国第一个同时完成国内第一个完成乌蒙山450KM(亚热带雨林)和八百流沙(沙漠戈壁)的男子选手,同时又是国内写越野赛写的最好的独立撰稿人(没有之一)!  我就知道看完上面的图,你们要问什么(我朋友圈昨天已经几十号人问过这个问题了),直接把链接给你们!!这眼镜性价比是真高!强烈推荐一个!  为啥说到他呢。他用的手表就是这款COROS VERTIX 手表。 你们不要觉得这个图很长,这可是他们在沙漠戈壁中一步一步跑出来的啊!415KM!!!你想一下,你开车都需要多久?双手献上我的膝盖!!对太阳神,也对COROS VERTIX 户外极限GPS手表!七、总结作为GPS产品老牌厂家的上一代旗舰手表,GARMIN fenix5X 有自己的优势,但是随着时间的推移,很多优势已经基本不存在了。而COROS VERTIX 作为国产新锐GPS装备品牌的新款旗舰手表,在大部分领域可以说是对同类产品做到了碾压式的优势,最重要的是价格也还不高,可以说是性价比很突出了。个人认为如果其能在产品生态系统上更近一步的话,会赢的更多的消费者信赖和支持!以上! 阅读全文
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