心率表运动最新摘要

POLAR VANTAGE V心率表运动表现(功率|APP|睡眠)

这是我用VANTAGE V 记录的一次跑步数据截图，可以看到，除了一些常规数据之外，它还可以记录你的跑步功率。能够记录跑步功率的运动手表并非POLAR独有，但只凭借手表就能记录的，的确非VANTAGE莫属。个人的理解是，这项数据可以做为衡量一个训练阶段提高与否的标准，也可以做为运动过程中的实时监测，为自己在一个全马中保持稳定输出提供参考。它还支持水下心率监测，对我来说最大的帮助就是可以根据每一阶段的速度以及心率的变化，分析训练过程中游泳的效率是否高效，从而得知要从哪些方面来改进。 POLAR运动手表配套的APP叫做POLAR FLOW，具有强大的分析和整合功能。POLAR FLOW包括手机端和网页端，分别有不同的功能。手机端的主届面是一个时钟，看上去很清爽。但信息量很大。右上角的图标显示的是头一天晚上的睡眠情况，点进去后有非常详细的分析，要知道，良好的睡眠质量是高效训练的前提和保证，也是对下一天训练做建议的依据。两个红色图标分别标注当天的两个训练，中午是游泳，下午是跑步。圆环中的蓝色代表活动的时段，白色代表休息时段。每次训练后，POLAR FLOW都会采集对于此次训练的主观感受。APP端内置的Training Load Pro 会为提供心血管与肌肉筋骨系统的训练负荷水平资料（即心肺负荷及肌肉负荷），并将你的受压感觉计入考虑之中（感知负荷）。通俗地说，这项功能可以让你训练后即时从数据上掌握身体的疲劳程度，以便于及时对下一次的训练做出相应的调整。而网页端的重温功能也是我比较喜欢的一项，可以让人回顾训练中的各项重要数据。我现在已经习惯每次训练完都上去看一下了。网页端还可以根据你目前的体能状况，制订一个时间不少于十四周的全马或半马计划，并且这个训练计划还可以同步到手表上，当你不知道怎么训练时，不妨就按照手表给出的提示来跑就好了。总之，从我这段时间的试用来看，POLAR VANTAGE V结合POLAR FLOW在我日常训练中的确带来很大的帮助，除了督促我训练，也会提醒我适时休息，让我的运动更加科学而有效。因此，如果你不介意它略高的售价，不介意它略为小众的用家，那么现在就是下手的时间了。阅读全文

 杜鸭先知

摘要来自：《杜鸭的跑步装备篇十七：P...》
高驰VERTIX心率表运动模式(操控|菜单|按键|APP|GPS)

这部分上，个人觉得 COROS VERTIX 是要更好一些的。原因主要有两点：1、相对于GARMIN fenix5X来说，COROS VERTIX 的按键更少，只有右侧的三颗键，其中中间的那颗键还能旋转操控手表；而GARMIN fenix 5X的按键就是佳明公司经典的左三右二设计。按键数量增加，势必操作起来就会更加麻烦一些。2、以实际体验来说，COROS VERTIX 的菜单级数普遍只有两级，而且因为主按键可以旋转操作，感觉上效率会更高一些。四、APP表现对于功能性手表而言，想要完全解锁产品对运动的管理效果，必须依托手机APP和PC端软件。而就功能性GPS手表而言，这些软件所呈现出来的数据处理以及背后的生态体系，才是品牌的立身之本。就Garmin公司来说，旗下设计开发了多款APP或者PC端软件配合其手表类产品使用，同时也是很好的服务延伸。就笔者而言，常用的手机APP就有两个：Garmin Connect 和佳速度。在楼主看来，GARMIN公司经过几十年的沉淀和积累，已经建立了很完善的手表生态环境，这一点毋庸置疑，绝对是行业领先的。但是只是对于个人消费者来说，看你用不用得上，或者说会不会用的到，这是关键。而在COROS方面，尽管APP设计简单，也没有大量的生态辅助，但是该有的功能也都有了，基本满足绝大部分跑友的日常需要的了。五、GPS表现对于这类运动手表来说，GPS数据是非常重要的参数，而且作为一个基础参数，很多数据分析也都是建立在它的准确性上面的。如果不够精准，很多分析都会是错误的。基于截止到目前的体验，很遗憾，GARMIN fenix5X 的表现不如COROS VERTIX 的准确，也不够稳定。上面这张图可以看的非常清楚，在同样的跑步轨迹下，GARMIN fenix 5X 的数据波动幅度较大，最多的能漂好几百米，这才是不到7KM的距离呢，可能受天气影响比较大，毕竟GARMIN fenix 5X也是两年前的产品了。另外，从搜星的速度上来说，GARMIN fenix 5X依然不如COROS VERTIX快，COROS VERTIX几乎是秒开定位，不管是在某个固定位置，还是换个城市的新环境，几乎都能做到这一点；而GARMIN fenix 5X如果在切换城市之后，第一次搜星往往需要好几分钟时间。PS：笔者最近也拿到了Garmin Forerunner 945手表，最近也开始出文了，性能对比Fenix 5X还是有比较明显的提升的。六、待机时间说到待机时间，相信不用我多说什么。只要是用过这两个品牌的手表的值友们都应该有深刻的体会的。Garmin公司的产品待机时间都有待提升，而COROS最赖以成名的绝技之一就是超长待机时间。说到这里，给大家介绍一个人：太阳神（网名小太阳，昨天一战封神，圈里尊其太阳神！）。与此同时他也成为全国第一个同时完成国内第一个完成乌蒙山450KM（亚热带雨林）和八百流沙（沙漠戈壁）的男子选手，同时又是国内写越野赛写的最好的独立撰稿人（没有之一）！我就知道看完上面的图，你们要问什么（我朋友圈昨天已经几十号人问过这个问题了），直接把链接给你们！！这眼镜性价比是真高！强烈推荐一个！为啥说到他呢。他用的手表就是这款COROS VERTIX 手表。你们不要觉得这个图很长，这可是他们在沙漠戈壁中一步一步跑出来的啊！415KM！！！你想一下，你开车都需要多久？双手献上我的膝盖！！对太阳神，也对COROS VERTIX 户外极限GPS手表！七、总结作为GPS产品老牌厂家的上一代旗舰手表，GARMIN fenix5X 有自己的优势，但是随着时间的推移，很多优势已经基本不存在了。而COROS VERTIX 作为国产新锐GPS装备品牌的新款旗舰手表，在大部分领域可以说是对同类产品做到了碾压式的优势，最重要的是价格也还不高，可以说是性价比很突出了。个人认为如果其能在产品生态系统上更近一步的话，会赢的更多的消费者信赖和支持！以上！阅读全文

 行者1985

摘要来自：《跑步那些年玩过的表篇九：...》

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高驰VERTIX心率表运动模式(操控|菜单|按键|APP|GPS)