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  • thisworks 深度睡眠喷雾使用总结(香味|精神|效果)
    thisworks 深度睡眠喷雾使用总结(香味|精神|效果)
    记得提前十来分钟喷两三次在枕头和被子上， 我第一次用直接喷了就睡，呛得我咳了十几分钟。不过我呛肯定是个人原因，好在适应能力强，第二天及以后都没有这样了。商品说明显示，喷雾含有薰衣草精油、樟树油和洋甘菊提取物之类，总之香味很明显，10来平米的小卧室会瞬间被香气充盈，几个小时以后基本就淡了。前两次用，其实并没有像国外网友描述得那般神奇，但能感受到舒缓放松的作用。中间两周用，中途醒的次数明显减少，而且两次醒之间的那段时间模糊掉了，不像以前记忆特别清晰，第二天醒来精神状态也很好。我分析是喷雾和心理暗示双重作用影响。后面用，有时睡得挺好，有时也不行了，所以对我而言成了随缘啦。但是睡前舒缓压力的效果对我还是一样管用。  总结就我个人而言，睡眠喷雾最好的效果就是舒缓压力，缓和情绪，让我入睡很安心。如果对精油或者香味敏感的朋友，估计会不太习惯这款喷雾的味道喔。另外，睡眠超级困难的朋友，这个应该治标不治本，还是要看医生或改变生活方式。这款喷雾，各大电商都有卖，一搜即可。 阅读全文
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    摘要来自：《#原创新人#thiswor...》
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