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TomTom心率表使用最新摘要
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TomTom Runner Cardio GPS 心率表使用总结(连接|上传)
到手后可先连接电脑，会叫你设置帐号什么的。之后手表跟你自己的帐号绑定，可在官网或手表自行设置年龄，性别，身高、体重等一系列参数，方便更科学地为锻炼规划。连接电脑就出现充电界面，同时电脑客户端（自行下载）出现如上界面。初次到手软件应该会更新，不记得之前的版本号了。点击更新并导出，会出现导入及上传网站的页面，支持的网站还是很多，但国内的咕咚悦跑什么的好像没有，不知道以后会不会支持，我无所谓了，我常用的为Nike+ running和Endomondo，还好都支持。支持的导出格式及上传网站见上图，选中，点添加就OK。 以上是TomTom自己网站的概览，左边是锻炼记录，右侧是统计总合。点进去某个项目，参数倒是挺多，有心率区间，有配速，心率，消耗能量、步频等。手机端是这样的。跟电脑端内容差不多。以上是我1月2日厦门马拉松的路线及成绩，首马，勉强进4，还算满意。话说马拉松不是42.195吗？多出的那400m我估计是真实多跑的，转角什么的。要吐槽下组委会了，据说后面的选手都没水喝，而且赛后交通乱成一锅粥！差评差评！上两个图，完赛留念及纪念牌（不好意思称之为奖牌，前几名镀金的那才叫奖牌）。运动结束后，点亮屏幕，跟手机自动连接，自动上传数据到网站，不用电脑其实也是可以的，当然如果想导出数据到电脑，还是要连接电脑的。要注明的一点是：如果想把数据导出到电脑，事先不能上传数据到网站。因为一旦上传，手表内数据清空，电脑端是导入不了任何数据的。至于上传到其他软件后，跟那些软件本身的显示是一样的，就不一一截图了。有点不同的是上传到Nike+后，日期后会出现tomtom的小人标志。五、续航关于续航，我从没把电量用完过。官网给出的续航时间是开GPS10个小时，我个人跑完马拉松后电量消耗不到一半，看样子与官网相差不多，如果用它来进行马拉松训练，个人觉得起码在续航方面还是绰绰有余的。六、总结先说说优点：GPS稳、准、快，几乎无飘移（其实个人测是完全无飘移，但样本不够大，所以说几乎稳妥一些省得人喷）心率准:用的是mio家的感应器吧？续航足：对跑马来说足够，超马也差不多。上传及导出功能强大：支持上传网站及导出格式多。缺点倒是挺明显，但不是很要命。那就是：丑丑丑！的确很丑。当然这是见仁见智的事情了。指纹手集器：擦都擦不干净七、其他跑步近两年，参加了两个半马（14年南宁半马、15年双12厦门半巴）及一个全马（1月2日厦门全马）。此次马拉松，靠它控制心率跟配速，顺利完赛。上个成绩，作为结束。谢谢大家" 阅读全文 -
TomTom Runner Cardio GPS 运动手表使用体验(定位|续航|心率)
先试一下心率，平时用欧姆龙血压计测大概是68-69的样子，今天考虑到是国内首秀，想想还有点小激动呢，结果就心率达到了72，不知道是误差还是真激动了。右侧那三个小点点，碰一下就会湿，哦，错了，是表盘背景灯会亮。用蓝牙连上手机以后就是这样子滴。手机上有免费APP，可以修改你的个人信息，无非就是身高体重性别年龄之类，方便计算卡路里消耗。当然也可以看到你的跑步信息。 反面是这样滴：点亮背景灯以后是这样滴：汗，正好是这么多2，其实是22:22分的意思。 最后看一下手机APP上显示的跑步结果：最后再啰嗦几句大家可能会关心的内容，首次GPS定位不快，但是可以用手机连接手表后上传GPS信息，或者用电脑连上后更新GPS信息，然后再搜星，大约首次需要1分钟左右，首次定位成功后，第二次定位基本就是秒定了。和iPhone的定位能力比是差了一点点，但还算不错吧。首次跑步，特意拿了iPhone开了nike running作为对比，第一圈快了40米，4公里下来慢了40米，应该说准确度基本相同吧。关于续航，到手满电，连接电脑时自动充了一些电，只跑了一次，做了无数测试，到目前刚好7天整，电量显示还有3/4的样子。那个四向按钮比较突出，比较容易碰到，个人意见，穿短袖的时候比较适合日常带着，配正装肯定是不适合的。我自己只打算周末短袖带和平时运动带。" 阅读全文 -
TomTom Runner Cardio GPS 运动手表使用总结(客户端|功能|显示|蓝牙|APP)
使用之前，先提示接入电脑，更新。更新就不说了，下载客户端，支持中文，一步一步来就好了。（一开始以为网站和电脑端软件都支持中文，没准更新后就有中文了，事实证明我想多了。）说一下具体的功能，默认界面就是显示时间了。缺点：不能关机。按一下左边，显示系统信息。默认状态按一下右边，运动选项。这里一共提供三项功能，外出跑步、跑步机跑步、秒表，分别对应三个选项。待机状态往下按，是选项设置，其中第二项的“sensors”就是测量心律的。不运动的时候测心率界面当然，运动的时候也可以。左上角那个“58”就是在运动中实时监测的心律值。说一个重点的功能，自带心律区间功能。具体的就是在跑步的时候可以设置一个最小心律和最大心律，当不足最低心律或者超过最大心律的时候，会震动提示，回到运动心律区间。当然也可以设置速度什么的。数据同步数据同步有两种方式，蓝牙连接手机的时候，手机app自动同步。目前好像只有ios端的app，没有安卓的app，至少我在官网和酷市场没看到。（最近雾霾实在严重，就没出去跑，就走了走试试功能。）可以显示一些详细信息显示手表的状态总结因为雾霾太严重，从手表来了之后一直没有跑步，就不上数据分析了，数据分析等以后使用评测的时候再详细展现给大家。写一下这次的剁手总结。优点就是性价比高，心律识别很准确，并且作为一款专供跑步的运动手表，不光支持室外跑，还支持跑步机，这点大赞。电池续航也可以，平常的话不打开心律识别，几乎不耗电。缺点也是有的，毕竟事物都有两面性不是。首先一点就是不带中文，不明白现在华人都遍布全世界了，祖国都是全球第二大经济体了，作为一款消费电子产品，开机不自带中文，这点实在是有点想不通。然后就是没有记步等手环带有的功能，再加上颜值偏幼稚，平常很不适合带，也就跑步的时候佩戴了。总之，如果你需要一款跑步的时候能实时监测心律的仪器，不喜欢心率带束缚自己，那么这款tomtom runner cardio是一个不错的选择呢。" 阅读全文 -
TomTom Runner Cardio GPS 运动手表使用总结(优点|缺点|数据|软件|价格)
什么时候开始慢跑呢，应该人到中年，失眠，脱发，发福，轻度忧郁。某天看着镜子里已经没有啥人样的自己的时候，觉得应该找件事来做，然后我就开始了慢跑，最初希望通过慢跑能够改变这些症状。然后从400米就喘的跟狗一样开始，到1公里，3公里，6公里，然后突然某天到10公里时候我已经跑了快一年了。接下来就无法停止，开始把目标放在马拉松上面了。现在报名马拉松的运气跟参加大妈的众测差不多，屡战屡败而又屡败屡战，有天一个朋友发来一个德清马拉松的通知，于是报名参加，虽然是小众比赛，重在参与吧。德马的参赛包，注意一个细节，他们家的号码是已经帮你套在寄存袋上的（很多马大哈省了好多心）。比赛路线安排莫干山上，组织者统一在德清体育馆集合运动员由大巴统一接送上山，结束后再大巴接送下山，有效的防止无序混乱，另外这对周边地区过来参赛的人员有极大的帮助。比赛出发点设在某酒店内大草坪上。起跑点因为出发比较早，所以跟着某医生跑友进行了充分的热身跟拉升运动，这个对后来能够坚持下来有了极其大的帮助，因为跑道是在山间进行，半程以上几乎都是15度以上的坡，有跑过这个跑道的跑友应该都会印象深刻。如果赛前没有充分拉升相信第一个坡结束后我应该就不行了。最后五公里左右还是掉速了，因为是第一次参加比赛，没有经验，而且平时训练都是夜跑，早晨起来的时候怕吃太多就只吃了一杯牛奶半块的面包半条的士力架，明显不够支撑到半程结束，五公里后不可避免掉速了，明显感觉力不从心，最后两公里几乎是半走半跑的完赛。另外在前半程上坡的时候也一度感觉自己要挂掉。这也是为什么后来黑五狠下心来买心率表的原因之一：一方面可以控制自己的速度，另外最重要的是防止自己跑太HIGH了挂掉，我其实主要想低调不想上头条啊 。赛后的能量补充，还有块浴巾的没有出镜比赛奖牌，敬请无视纸巾。 没参加过北马上马等大型赛事，所以这个小赛事我已经觉得还算不错了，一路赏尽莫干山秋色，风景迷人，沿途居民友好欢呼加油声不绝于耳，补充也比较充足有水饮料香蕉管够（也可能参加人比较少所以量比较充足），除了赛道比较陡，甚至有一段是刚铺好的石子路，比较坑的就是没有提供海棉。我的首马处女跑就献给了德清。好在德马也有浙马比赛积分。接下来12月份的福马也顺理成章的报名了，我想看看扣除坑爹的赛道跟能量补充因素我还能提高多少，其实就是冲着个人PB去的。12月20日前顺利拿到手表晚上也带着手表试着夜跑了几次，虽然还有一些功能并没有真正测试过，但是感觉已经差不多够用了，就普通使用心率简单偏差几点应该不至于构成重大问题，另外可以不用带手机了，直接用手表跑完同步到NIKE RUNNING上就行。福马领物现场，当时还感觉好像人并不多。另外几个赞助商展台，前也是门前冷落车马稀我的装备，这里又要说下，那个寄存包上的号码是要自己塞进去的，结果第二天在现场看到好多人因为没有做足功课，没放上号码无法寄存，只好自己背着寄存包跑完全程的。比赛当日，出发点安检处已经人山人海了，这里我犯了一个重大的错误，在这个点等别的朋友足足浪费了近40分钟没有进场。这40分钟错过了上厕所跟热身时间，为后来的悲剧也埋下了伏笔 。这么整齐的队伍我们不是准备出发，是在排除等上厕所的，进场后我在这儿足足排了近30分钟（先让我哭会儿）不说了说多了都是泪 因为出发很迟，接近关门时间，所以一路逛追，见人超人，见神（好像没有大神会跑的这么慢）……因为在寒风中等了太久了，所以有些着凉，一路上汗水与鼻涕齐飞。十公里处的时候听边上跑友说什么吐了好多血，当时也没细想，在补充点喝了能量饮料后继续，接下来就没有补充一直到15公里处喝了饮料另外领了海棉擦汗跟鼻涕。17公里处看到一哥们躺在地上，但是边上已经在志愿者了就没停一路奔到终点。半程完赛处。比赛结束回来后看朋友圈才知道10公里的地方挂了一跑友，默哀啊…..不过17公里那哥们应该没什么事。比赛时把表设置了个21公里GOALS，所以一路上只关心自己完赛情况，心率并没有特别在意，大致看下在160-170附近，赛后想想为了安全还是要重点关注心率变化。比赛的环境下真的容易会忽略了某些身体变化的而发生意想不到的意外。回家后发现腰上被腰包勒出了一道血印子而比赛时自己根本没有察觉。这里顺便吐槽下福马：沿途风光不错，靠着江滨两岸风景宜人，跑道平整，天气也好，不冷不热很容易出成绩。只是沿途听大妈大爷们用福州话的吐槽内容并不是那么友善，另外起点跟终点都比较偏远，交通很不方便，特别半程终点设在马尾，听说很多人结束后两个小时了还在马尾转不知道怎么回来。据说有组织大巴运输，但是包括我在内的很多人应该都没见到。另外一场比较几乎导致半个城都堵了，想想大妈们的吐槽又觉得可以理解了，另外可以见到好多无所事事而又一问三不知的志愿者（不好意思不是你们的错，我只是觉得组织真的很有问题 ）。优点：心率较准，GPS够快，数据友好可以跟不同软件同步。开心率GPS电池接近8小时足够应付场马拉松缺点：电脑及手机软件不够友好，经常发生无法同步问题，但是目前来看正在改善当中。相信将来会更便利 英文版，大妈推荐的时候说是中文版实际到手是英文版，对一部分人可能不方便（比较简单的英文可以克服） 个人感觉颜值不够，太运动化与日常配带风格不搭各种模式比较完备，如果你像我一样仅仅是只想跑跑步没有特别大的追求，那么块表价格便宜量足，适合你。为什么要跑步？我还真不知道，只是无法停下脚步。不配合适当健身身材仍然不好，还是会脱发（稍微会好些）还是会失眠（压力大的时候该睡不着我还是睡不着）还是会感冒，会生病，该中年危机的时候我还是一样轻度忧郁。我只是觉得找到一件自己可以控制的事情，想去跑的时候穿上鞋子你就是完整的一个你，享受着这一小时或者两小时在跑道操场上跟自己独处的时间。" 阅读全文 -
TomTom Runner Cardio GPS 运动手表使用总结(优点|缺点|数据|定位)
随手选取了三次运动，可以发现，每次在运动刚开始的几分钟，心率显示会飙到190左右，当然实际并没有…… （我那时候只是在热身啊，怎么可能到190）这一点真的很不爽，以前我的Polar从来没有闹过这种问题。所以大家担心的，精度不如心率带的问题，确实存在！！还有就是，这块表真是只适合运动时佩戴，平时想伪装成一块安静的普通表，那是不可能的！ 特别在冬天，要把如此厚重的它塞到衣服里，腕骨硌得生疼啊！Anyway，也许拿它看时间的，只有我一个吧。。。说完了缺点，也说说优点吧。最大的优点当然就是——它比手机轻多啦！！多啦！！啦！！ 而且GPS基本没有漂移哦，真是感动死我了，作为长期把手机当作GPS来用的我来说，这一点真是非常明显的优点啊！定位精准且快速，配合其他的运动App（比如大家喜闻乐见的Nike+）使用非常方便，用手机同步也是很省事（但是用手机同步过后就不能用电脑导出数据了，这个在之前的晒单里也有人提过，非常关键！）我很喜欢在使用过来导到电脑里，细细地看数据，这个支持多种格式，并且支持主流的几个运动网站。遗憾的是，我最常用的Runtastic并不在此之内。只能自己导成GPX格式上传了。在此我要郑重推荐一下Runtastic Pro这款App，真的是非常好用。虽然售价30，但是物有所值。对于想提升自己运动成绩的朋友，建议购买他家的黄金会员，我买的时候切换到美国官网，一年才19美刀，会籍期间所有的训练课程都是免费的，根据我自己使用的半马训练来看，效果不错，为了它我甚至舍弃了Nike+600公里的累积里程，转用了Runtastic，不过要用好App，还是得把手机随身携带，否则那些自动报速度功能就用不上了……希望Runtastic也能尽早支持TomTom，虽然事后的分析并不影响，实时的功能也是很重要的~最后来张真人兽，希望今天的汉马抽签可以抽中！ 阅读全文
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