阿迪达斯仰卧板外观最新摘要

Adidas健身器械外观细节(背垫|大小|杠铃架|管材)

纯黑色的卧推架看起来很简洁，各个焊接点和垫材的接缝线也够牢固，给人一种很结实很安心的感觉。杠铃支架、可调节的背垫、可拆卸牧师垫、固定脚踝和膝盖的泡沫辊、腿部训练杆，以及配套的杠铃片组，该有的都有（配套杠铃片有2×5KG、2×7.5KG和2×10KG三组，但是同时推三组实在太难为我......所以2×10KG那组就没安上去hhhh~）至于卧推架的大小，官方参数是154CM（长）x 139CM（宽）x 120CM（高）。我身高是177CM，平坐在这款哑铃凳上，膝盖略高于坐垫的高度。一般来说，选择哑铃凳卧推凳一类的训练器材，这个比例是比较合适的，做动作既不会被拘束，也不会在负重状态下伤到腰。想买卧推架的小伙伴们也要注意下这个问题。各部分细节杠铃架支架的管材还是蛮粗的，粗略量了一下，直径大概在5CM左右。支架的两根竖杆中间做了加固的横杆，用力晃也晃不动，还是挺牢靠的。支架上有三个孔，是用来配合插销调节背垫倾斜度的，原理简单到不能再简单，是个人就能上手。支架顶端放杠铃杆的部分是U型的，可以防止杠铃乱滚；上面还带了金属安全勾，不练的时候可以把杠铃卡在架子上，不用怕它掉下来。顺带一提，配套的杠铃杆上有滚花的纹路，这也是个小惊喜，比起光面的杆子，这种杆子握起来有一定摩擦力，不容易滑脱手；2.5CM的直径，握起来也很舒服，不粗不细。支架底端是这种加宽的大支脚，支脚一共有三个，呈三角形分布，支撑着整个卧推架。三角形大家都知道，最稳定的结构嘛，再怎么翻腾也不怕它翻倒。比如这样......可调节的背垫刚才也有提到，这款卧推架的背垫是可以调节倾斜度的，除了图中的三个角度，也可以撤去插销，平躺着做训练。对于我这种好奇心比较强的健身宅来说，我会利用这个优势解锁好多新动作，希望有一天也能成为腻害的健身大神吧（捂脸狂奔......)柔软的泡沫辊很多人都不了解泡沫辊的重要性，它不止能固定膝盖、脚踝，更重要的是起到了缓冲作用：负重状态下，一个不小心，脆弱的关节就会过度扭转受伤。像这种高密度的泡棉，弹性特别好，能化解受力，减少关节的压力。有些廉价品牌的卧推架，虽然也配有泡沫辊，但是泡沫薄，密度低，用一用就容易塌陷破裂。我这台卧推架的泡沫辊还是蛮厚实滴，被我造了这么久，回弹还是很好，也没有破裂的迹象。腿部训练配件卧推架下方有这样一个短杆，是配合杠铃片做腿部训练用的。脚踝部分的泡沫辊设计的很合理，抬腿的时候不会有拘束的感觉。一个安全亮点：不管是腿部训练短杆还是配套的杠铃杆，都带有这种金属卡扣，可以把杠铃片固定住，不用怕它滑落砸伤人。可拆卸的牧师垫我这款卧推架的牧师垫是可以拆卸的，它下方有个像旋钮一样的装置，调节、拆卸都可以通过它来完成，跟我们平时骑车拆车座差不多，很好操作。厚实的垫材背垫、坐垫、牧师垫这些垫材都用了结实的PU皮，里面应该填充了密度很高的海绵，厚度大概在4CM左右，所以弹性特别好，也没什么奇怪的皮子味。总结整体使用下来，我个人还是蛮喜欢这款产品的，虽然买之前也想过要不要选个几百块的玩玩，但是出于安全考虑，还是买了阿迪达斯家的，毕竟因为健身玩出事的案例也不少。很多便宜的卧推架，杠铃固定不稳、动作大了还容易侧翻，真出了事，治伤的钱绝不止多掏的这几百块。特别是像我这种在家锻炼的深宅，懒得跑健身房，没有教练指导保护，还是买个可靠点的吧，小命要紧啊......最后放个链接给大家吧，我还是在他家京东旗舰店买的，有需要的小伙伴可以入手一个练练~ 阅读全文

 值友6682422534

摘要来自：《【脑残测评】Adidas健...》

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