佳明智能手表使用最新摘要

佳明 Forerunner245 多功能音乐手表使用总结(续航|心率|模式|续航|功能)

在说众多运动功能之前，先来讲讲Forerunner 245跑步手表的续航，这个也算是智能跑步手表目前一个比较普遍的硬伤了。对于各大品牌智能手表的续航都是众说纷纭，但是真正能做到超长续航可测量数据牛逼的又有几家呢？说得多不如做得多，在我使用的过程中针对这款跑步手表的GPS续航进行了测试。中午11点开启了GPS没有关过，在GPS模式下一直到第二天早上将近9点才显示快没电了，续航长达22个小时！而在平时，一个小时充满电后可以一周不用充电，省心又省力。Forerunner 245跑步手表拥有多种运动模式实时心率监测准确性高Forerunner 245跑步手表对于运动的专注程度超出了我的想象，新增了游泳和室内健身模式。长时间进行一种运动难免会觉得枯燥无味，像我就从之前的每天只是跑步，到后面也偶尔会去健身房做一些无氧运动来锻炼肌肉。对我来说尝试一些新的运动方式，从中找寻乐趣，可以增添坚持锻炼的动力。这款跑步手表的室内运动模式包含了健身房里大部分的器械种类，无论做什么项目，Forerunner 245都可以帮我记录和评估运动成果。就拿跑步作为例子进行测试。在训练记录里，可以看到平均配速、最佳配速、平均速度、平均心率、消耗热量、海拔增益等等数据，还可以看到步频、步幅等高阶动态数据，而且在手机的APP上可以看到相应的详细信息。Forerunner 245跑步手表采用了GPS+GLONASS+Galileo三星定位系统，在测试中很准确，基本没有出现轨迹漂移的现象。而手机APP除了可以看到详细的数据之外，还有非常直观地图标，我可以清楚地看到哪个时间点心率升高、步频在哪里加快、海拔在那段路升高降低了。这款跑步手表还具备全天24小时的实时心率监测功能，采用了腕式光学心率监测，通过手表背面的光学心率传感器贴合手腕来进行监测，而绿光更容易进入皮肤组织，得到的信号会更好！Forerunner 245跑步手表还可以设置心率上限预警，对很多运动爱好者来说，防止自己在运动过程中心率过高是很有必要的，这样可以减少不必要的意外和受伤。Forerunner 245跑步手表的日常监测：贴近生活的方方面面除了以上的一些列运动功能之外，Forerunner 245跑步手表还有血氧浓度监测、睡眠监测、日常活动监测、呼吸训练、日出日落提醒、信息通知等日常能用到的功能。这样全面、详细的数据，让我这样的数据控欲罢不能，戴在手上根本不想拿下来。比如新增的脉搏血氧浓度这个新功能，可以测量我的血氧浓度，这样我就又掌握一项重要的生理指标，对自己的身体健康状况有更深入的了解。Forerunner 245跑步手表基于大数据的心率算法可以推算出我的最大摄氧量，疲劳程度以及恢复时间。这些进阶数据可以直接评估出我的体能状态，方便安排之后的运动计划。适度运动可以帮助我提升体能，达到锻炼身体的效果，但运动过度也会给身体带来伤害，得不偿失。睡眠监测可以记录下我的睡眠时间以及睡眠质量。什么时刻是深度睡眠，几时几刻又浅眠了，这些都可以清晰地看到。而通过日常活动监测我可以看到我的压力情况和身体电量，久坐之后腰肩会感觉很累，上班族的小伙伴应该深有同感，Forerunner 245会通过振动提醒我该起身动一动了。压力大了也不用怕，我还可以设置自己的放松时间，短暂休息放松心情之后提高自己的工作效率。除此之外，电话、短信、微信、QQ、邮件、等信息的提示Forerunner 245都能及时反馈给我，但是这款跑步手表并不支持接电话和回复短信的功能，一切都是通过蓝牙连接的。阅读全文

 每日好物

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佳明 Forerunner245 多功能音乐手表使用总结(优点|缺点)

简单说一下佳明Forerunner 245的优缺点缺点：1：APP加载的速度有点慢，有时候会加载失败2：屏幕如果可触摸会更好3：APP操作上手难度有些大，对于新入手的小白来说学习成本有点高优点：1：专业性的运动级别手表2：不错的颜值，重量控制合理3：屏幕显示很棒，日光下清晰可见4：内置GPS，专业级的GPS定位5：数据分析准确，时刻了解运动状态6：长时间的续航时间和快速的充电速度7：定制化的私人教练，从小白到运动达人，随时随地有人指导总之，在我看来，佳明Forerunner 245作为前代口碑跑表235时隔四年后重磅推出的升级产品，入门级跑者喜欢它可靠的功能和简单便捷的操作，数据控和精英跑者对它的高阶数据采集和分析智能内核会爱不释手，如果你是一位马拉松/长跑爱好者，相信Forerunner 245会是不错的选择! 阅读全文

 科技那些事儿

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佳明 Forerunner245 多功能音乐手表使用体验(功能|舒适性|续航)

作为一款运动手表，佳明Forerunner 245给我的第一体验就是专业。支持力量训练、公路跑、越野跑、跑步机、骑行、椭圆机、登山机、划船机、游泳、滑雪、划船等十几种不同的运动场景，你可以在手表上随便设置选择。选择好运动模式后，手表将开始准确的计数，并且会把跑步距离、跑步时间、配速等数据直接显示在屏幕上，方便随时查看当前运动的数据。每一次跑步结束后，佳明Forerunner 245会把本次运动的距离、时间、配速、卡路里、心率、步频以及训练效果等储存，在手表和手机APP上随时都可以查看。值得一提的是，佳明Forerunner 245内置了GPS，当你运动的时候会自动调用GPS，把你本次的运动记录绘制成轨迹，让你可以随时查看你的运动轨迹，并且可以放大缩小。你的所有数据会同步传输到手机APP中，并且会根据你的运动记录给出相应的建议，当然佳明Forerunner 245还支持高度DIY，你可以根据自身的运动喜好，在APP中下载不同的运动模式程序，针对个人进行高度定制化。除了运动模式的高度定制化，佳明Forerunner 245同时增加了更换表盘的功能，你可以在应用商店中下载不同的表盘，我女朋友最喜欢的就是这个马来西亚动物。专业性：跑者的随身运动教练相信很多人跟我一样都有一个共同疑问，买了专业的运动手表却不懂如何合理的运动。但是佳明Forerunner 245却彻底打消了我这个疑问，佳明Forerunner 245为新用户制定了马拉松初步计划，称之为“Garmin Coach 2.0”，量身定制五公里、十公里、半马训练计划，业余跑者训练不迷茫。不过稍微有点缺点就是课程大部分是英文，对我这种英文渣有点难度。不过，佳明另外还有一款APP——佳速度，通过这款APP可以为新用户定制包括：活力维持、减脂减重、心肺刺激、塑身塑形、耐力提升等各种跑步训练。和目前市面上很多智能手表、手环不同的是，佳明Forerunner 245内置了独立的GPS，支持GPS+GLONASS+GALILEO三大卫星定位系统，提供更加精准定位表现。佳明Forerunner 245还支持高阶跑步动态，通过收集步幅、步频、触地时间、左右触地平衡、垂直振幅、垂直振幅比等第二代高阶跑步动态，帮助跑者优化跑步姿势姿态，预防运动损伤，跑更远、更快、更长久。手表背部的光电传感器中继承了SPO2血氧传感器，能够监测高阶睡眠质量，全天压力追踪，采集更多生理指标，全面评估身体状态，帮助了解身体状态，合理安排休息和训练。舒适性：重量适中，佩戴轻松除了专业的运动级体验和高度DIY两个亮点以外，很多朋友在选择手表时还有一个重要的考虑因素，那就是舒适性。我用女朋友的一句话来形容吧：戴上后腕带很软，重量合适，不过就是戴的时间长会在手臂上留下印记。留下印记的原因是由于背部的光电传感器凸起，凸起的原因是为了尽量保证不透光和不移动从而获得更精确的数值。众所周知，目前智能手表和手环产品几乎不约而同的选择了“光电容积脉搏波描记法（photoplethysmography）”，简称PPG。PPG简单来说就是通过LED发光+光敏二极管来测试心率，所以这也是为什么现在测心率的手环或者手表都是绿色的灯。PPG具有测是速度快又准确，同时数据量不大，传感器直接处理或者返回给SoC的CPU处理都几乎是零延时的优点。当然戴的时间长留印肯定会留，不过作为一家专业可穿戴设备厂商，我个人以为佳明的设计取舍还是比较合理的。充电续航：重度一天一充，日常一周一充充电方面，佳明Forerunner 245采用的是四点接触式充电接口，充满电耗时需要1小时19分钟左右。续航方面，根据官方数据，佳明Forerunner 245在智能模式下可以达到7天，开启GPS模式下可以连续使用22小时，对于喜欢长跑的用户来说，22小时续航表现已经相当不错了。其他除了手机APP可以管理手表以外，电脑也可以。下载电脑端软件后，不仅仅可以进行DIY，还可以对系统固件进行升级，支持windows和mac系统。佳明Forerunner 245提供了5ATM 的防水等级，能够承受50m的水压力，日常IP68防水对于佳明来说简直弱爆了。带着佳明Forerunner 245进行游泳、潜水等水下活动也不担心。总结使用佳明Forerunner 245整整一周，现在已经被女朋友占为己有，不过这也是为数不多的让她能够喜欢的产品，先秀秀恩爱。阅读全文

 科技那些事儿

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佳明 Forerunner245 多功能音乐手表使用感受(操作|心率|佩戴|蓝牙|功能)

玩了一段时间，现在已经解锁了245的血氧饱和度监测功能，像我这样每天进行跑步训练的跑步爱好者来说，血氧饱和度是重要的数据。我一般是在正常值在94%-100%之间，有时候低于94%（轻微缺氧），我会马上休息并且深呼吸。友情提醒：如果低于80%就很危险了，需要赶快就医。作为专业的跑步装备Forerunner 245这款跑步运动手表突出的特色还有专业的运动表现分析，手表会收集心率、配速、里程数等数据，通过这些数据就能评估我跑步能力，推算出我的最大摄氧量，疲劳程度以及恢复时间。适度训练可以帮助我提升体能，达到锻炼身体的效果，但训练过度则会对身体造成伤害。Forerunner 245跑步手表的这项功能帮我省去了不少麻烦，通过这些进阶数据，我可以制定出更加专业的跑步计划。再说说这款跑步装备的操作，虽然我是第一次使用佳明的跑步手表，但只用了几分钟就熟练操作了，主要功能都可以快速找到，瞬间好感度提升，给Forerunner 245跑步手表左三右二的人性化按键设计点赞。通过蓝牙链接手机Garmin Connect APP之后还可以把这些数据分享到朋友圈，每天都可以晒自己的跑步成果最后，作为一个有品位的直男，必须说一说Forerunner 245的颜值，很多跑步装备厂商的产品多看重功能忽略外表，而245也算的上是跑步装备的颜值标杆了。它的整体外形张弛有度，线条流畅，秀气温和，女生也完全可以驾驭。纤维增强聚合物制造的表圈摸起来有一种磨砂金属的质感，比forerunner 235少了许多塑料感且更平滑；而且快拆式表带采用的是双面硅胶，佩戴舒适又拆洗方便；即使是高颜值也没有牺牲佩戴感，背部的传感器凸起部分比较平滑，长时间佩戴不会留印。值得一提的是，功能如此齐全的跑步装备还能做只有38.5g的重量，戴在手腕上轻如无物。经过近一段时间的使用，Forerunner 245跑步手表的性能得到了全方位的体现，从续航，定位，跑姿分析，血氧浓度等几方面的体验，我对这款跑步装备的专业性和性价比都比较满意。这次主要是介绍了外观和基本功能，此外还想比较一下几款GPS定位的准确性，下次再深度评测吧。阅读全文

 好货最前沿

摘要来自：《专业级跑步装备评测：佳明F...》
佳明130码表使用总结(价格|程序)

小巧的130在这点上有着其他大兄弟们不可比拟的优势，不仅在限定Madone 9和铁三休息把这样对机身尺寸有限制的车型上适用，同时放在折叠小轮上也不会显得违和。麻雀虽小，五脏俱全，虽然130是一款定位入门的产品，但是在配置上一点也不入门。不仅有蓝牙、ANT+方便连接各种附件，还有美国的GPS、俄罗斯的GLONASS和欧洲的GALILEO都在这块小巧的机身里谈笑风生，在卫星定位上给你最强的保障。作为主业是给飞机航母做导航系统的一家公司，GPS码表的基本功能这方面是你无须怀疑的。也许还得益于佳明工艺的改进，130按键的手感比起520不知道高到那里去了，清脆明了的按键能有效保障你的骑行心情。特别是在到手初期你需要在码表上进行初始设置时的大量操作，相比于两大友商Wahoo和百瑞腾更友好的在手机上设置好之后同步过去，佳明也就只能用130清脆的按键聊以自慰了，想想520那绵软无力的按键进行码表设定简直噩梦一般。此外还得益于1.8寸的小巧屏幕，超过200的DPI是佳明历代自行车码表中最高，对比度非常高，锐度高无锯齿，显示效果意外的好，即使是在帝都的艳阳天也非常清晰。骑行数据页面显示的数据项以及页面数依然可以根据使用者的需求与操作习惯进行完全自定义操作，每个活动模式里可设置5个基本数据页，而每个基本数据页里又可以设置最高10项数据，不过对于这块小屏幕而言更推荐只关注基础数据即可，在这块小屏幕上我只需要知道自己当前的功率输出、踏频和心率来保证我的训练效果，当前速度保证我的安全，距离和时间作一个参考就足够了，less is more。当然你要想知道当前海拔和坐标这些信息也是可以实时查看的，这些可能是那看中130低廉入门价格的用户更关注的功能。也许正是为了照顾这部分顾客群，130上的导航功能远胜于520，比起520模糊的轨迹，130上的箭头引导清晰明了许多。快到转折点时的提示也不会像520那样让速度和功率这些数据暂停。即使是你走错路了也只会短暂的在屏幕上提示而不是一直占据屏幕警告。这个改进有多重要呢，举例来说，曾经有一次在爬坡后临时改变路线换了一条路下山，于是在整个下坡过程中520一直在警告我偏离路线，完全不知道当前速度是多少，是否是一个安全的过弯速度，当时就很想砸了520。除了和骑行相关的，诸如天气预告，手机信息通知这些功能都非常实用，还有强大的GroupTrack（群组追踪功能），虽然不能像1030这些带地图的大哥们那样配合内置的佳明骑行地图实时看到队友的位置，但可以让亲朋好友通过电脑PC端的网络浏览器获取到您的位置以及信息。在遇到摔车时预留的联系人还会收到报警信息，以便第一时间进行救助。某个曾经独自一人在山里摔歪脖子的师傅一定对这个功能很喜欢。在骑行结束后，依托于佳明强大的数据库也能对你的身体状态和恢复情况作一定的分析和建议。根据我训练时对比PMC图表来看，长期规律训练情况下佳明的推荐恢复时间基本可信，最大摄氧量和CLT基本等同变化，在不训练时一起下跌，在恢复训练后一起上升，对于那些没有功率计的选手也可以根据这些简要的数据把控自己的状态。要说130上最有意思的功能大概就是喝水和进食提示吧，也许是为了照顾入门车友，系统级的提示定时喝水进食也是很贴心了。之前谈到这块码表也适合放TT把中间，对于铁三选手这个功能也是很实用的，在180公里的超长距离骑行下，一不留神就忘了吃喝也是难免，有这么一个定时提醒的工具保证吃喝有度从而保证不会因为忘了喝水而让后期乏力也是不错的。当然这个功能对于其他佳明码表用户也是可以通过安装第三方Connect IQ插件来完成，这也是佳明相比其他码表最大的优势之一，不管你是否喜欢佳明的系统，或者嫌数据不够清晰，你都可以通过第三方插件实现更换表盘，加小程序来实现，就相当于智能手机对功能手机的碾压。不过这并不是一块完美的码表，毕竟刚刚破千的价格在那摆着，你不能要求更多。比如都8102年了，iPhone都11代了还没有根据太阳落山自动开启背光功能，我五年前用的百瑞腾都有，还有在数据显示上的缩水，比起520上繁多到让人迷惑的数据项，130上能显示的数据可谓是少的可怜，连NP、AP、TSS这些常用数据都没有，不仅码表上显示不了，赛后在手机端的数据页也没有，但是同步到Trainpeaks后却有这些数据，也就说是被佳明生生给砍掉了。不仅如此，安装拓展程序是佳明的一大优势，而130上扩展插槽有且只有两个，即使还有剩余空间也只能装两个程序。" 阅读全文

 Alex如是说

摘要来自：《消费降级时期，入门级的佳明...》
佳明245M手表使用总结(感应|搭建|做工)

从开箱开始，宝宝就站在边上，迫不及待的想玩。帮助他搭建完成，小火车动起来的那一刻开始，宝宝就彻底被吸引了，再也不理他老爸了，玩的不亦乐乎。这套玩具所谓的智能感应，就是过山洞的时候，火车头会拉响汽笛示警，到这站后，会暂时停下了，关闭车灯，一阵泄气声（这是蒸汽轮机火车），接着播放一首音乐（次次不同），播放完毕后，就“呜、呜”、“哐当、哐当”的行驶走了。总的来说，车轨的搭建对于2岁多点的宝宝来讲，属于小难度，上手很快。对于宝宝的手眼配合、搭建以及空间想象能力，能起到一定的锻炼作用。其实对于2岁多的宝宝来玩，场景简单或者搭建简单都是不问题，个人反倒是感觉刚刚好，而最大的问题在于车头易坏。为什么会坏，主要是因为玩的方式，按车头启动这里没毛病，宝宝上手很快，但是耐不住他按住车头不让走，或者像回力车一样，按在地上倒着往后滑动，这样电机就很容易烧掉。总结总的来说，小米有品里的米兔积木做工不错，相对于宜家和Hape是更物美价廉的选择。而且最新的声光火车套装能对原有的火车轨道套装做一个很好的补充。同时，这个套装也很适合宝宝对火车积木入门，对于宝宝的手眼配合、空间想象、搭建以及思维能力都有一个很好的锻炼。需要注意的是宝宝对于火车头的玩耍方式，避免按住车头不让动，或者像回力车一样，按在地上倒着往后滑动，从而导致电机烧掉。如果真的坏了，动手能力强的可以找电机换上。如果嫌麻烦，还可去小米有品商城里购入MITA的火车头进行替换补充。喜欢我文章的朋友，欢迎关注我我会坚持带来更多分享~能看到文章这里，即是有缘，还请您点赞、评论支持一下~以上。阅读全文

 花评测

摘要来自：《佳明245M：好看、好听、...》
佳明forerunner 245更专业的运动手表使用总结(屏幕|操作|数据|APP|睡眠质量)

每一次跑步结束将数据保存后，我们可以直接在手表屏幕上查看相关的运动数据，比如：距离、时间、配速、卡路里、心率、步频以及训练效果等。在手表的运动模式上，佳明 forerunner 245除了跑步外，还支持力量训练、公路跑、越野跑、跑步机、骑行、椭圆机、登山机、划船机、游泳、滑雪、划船等十几种运动模式。而对于想了解每次跑步的详细运动数据，我们还可以安装Connect APP，通过与手表绑定后，佳明 forerunner 245在每一次运动结束后都会将所有运动数据同步到Connect APP上。在Connect APP 上我们可以看到运动中每一个时间段里的配速、心率、步频、心率区间内的持续时间等详细数据。而除了运动数据外，还会记录用户在一天里佩戴佳明 forerunner 245所有监测到的数据，比如心率、步数、Body Battery、压力分数、卡路里、睡眠质量等。通过APP可以了解到，Body Battery就是身体的能量储备量，主要是通过分析心率变化压力等心脏信号以及睡眠质量和活动计算出来，这个数值会因运动、压力而降低，而通过适当的休息后得到恢复。作为一位初跑者，如何才能科学地跑步锻炼？我们可以通过Connect APP 选择一位属于自己的个人Garmin教练，通过视频教学模式，参加专业的跑步训练，不过比较遗憾的是这些个人Garmin教练说的全是英文，对于我来说还是更喜欢下面的“佳速度APP”定制训练。佳明 forerunner 245通过对接“佳速度APP”，我们就可以定制包括：活力维持、减脂减重、心肺刺激、塑身塑形、耐力提升等各种跑步训练。作为一位初跑新人，我们可以由易到难地进行跑步锻炼，首先就是定制一份初级活力维持跑步训练，这份计划每次跑步采用的是通过20分钟的快速跑和慢跑交替进行，每个星期跑3至5次。而对于这种强度的跑步锻炼，它能使我们的身体轻盈，让生活和工作更加有活力，可以说这个训练计划特别适合我们上班一族。从APP选择好定制的训练计划后，就可以将训练计划发送到佳明 forerunner 245手表端上，在跑步时不需要打开手机APP，直接通过手表端就可以调出这个训练计划。开始训练时只需要点击手表上的按键就可以开始，20分钟的活力维持主要分四个5分钟的跑步训练过程，每跑完5分钟可以适当休息，再跑下一个5分钟训练，配速分别由8--10分钟/公里和6--8分钟/公里交替进行跑步训练。在跑步训练过程中，佳明 forerunner 245会实时显示跑步距离、跑步时间、配速等，而当配速过快或者不达标手表都会有提示音。训练结束将数据保存后，我们就可以通过“佳速度APP”查看详细的跑步训练数据，在活动轨迹可以看到这次训练中20分钟跑的距离、运动数据的平均表现以及训练效果。而对于详细的运动数据也可以通过图表进行查看，从图表的数据可以看到整体的配速与训练要求的8--10分钟/公里和6--8分钟/公里相比较会快了不少，下次训练可以适当减缓一下跑步的速度。心率区间变化不大，基本在126--160之间，步频比较固定在164--173之间，而步幅则是前面跨幅比较大，后面跨幅变小了。佳明 forerunner 245除了可以在跑步训练中监测各种运动数据外，在平时的佩戴中还可以实时监测身体的体能状态，显示天气湿度、记录步数热量等。对于比较关心血氧浓度的朋友，佳明 forerunner 245除了运动监测外，同时还支持测量血氧浓度，你可以设置睡眠中测量脉搏血氧含量，也可以随时进行测量，一般情况下95%--100%属于理想情况，而数值低于90%时，血氧含量就属于偏低下。作为一款运动手表，防水能力也是衡量一款产品的重要依据，佳明 forerunner 245提供了5ATM 的防水等级，也就是能承受最大50米深度的水压力环境，这样的防水强度基本上可以佩戴着佳明 forerunner 245完成一切日常与水接触的工作和运动，比如游泳、潜水等。在充电方面，佳明 forerunner 245采用的是四点式接触式充电接口，和我们平时使用的充电接口有所不同，而从电量为零充满耗时需要一个多小时，对于充电时间个人觉得还是有点长。在续航方面，佳明 forerunner 245在智能模式下可以达到7天，而在开启GPS模式下可以连续使用22小时，对于喜欢长跑的用户来说，在GPS模式下22小时续航表现相当不错了。作为一款主打运动型的智能手表，佳明 forerunner 245在设计上，圆形的经典表盘更符合我们对手表的佩戴习惯；而38.5克的轻盈表身，带来了无感的佩戴；专业级别的运动数据监测、丰富的运动模式和定制的训练计划，可以说基本上能满足大多数人的运动训练需求。当然，佳明 forerunner 245也有缺点，按键过多，操作步骤过于复杂，具体功能的操作需要时间进行熟悉；另外还有不支持触屏功能操作、充电时间过慢、只有说英文的视频教学以及接近二千五的售价，相信作为一名普通的跑者来说是价格偏高的。阅读全文

 值言说

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佳明智能手表使用感受(按键|续航|数据|音乐)

虽说买表的故事充满了冲动消费的色彩，但我在购买前也做了一番功课，而以下特性是让我骑车前往的主要动因。实体按键：丑是丑了点，但是好用实体按键是我选择 Garmin 而非其他智能手表的最重要原因。我很热爱在雨天跑步。雨天的时候空气清新、凉爽、人少、环境安静，跑道和地面也会格外柔软，但在下雨天按动触屏简直是个灾难。满手的水无法解锁 Touch ID（已使用 Face ID 的请忽略这条），打开手机之后要精确地按动某个键也几乎不可能。想拿衣服擦掉水吧，偏偏雨天都穿着滑不溜秋的防水外套。实体按键丑是丑了点，记住按键和交互也需要一点时间，但着实解决了这个运动中的麻烦之处。即便是大雨天，我也可以在跑动过程中方便地开始、计圈、停止，甚至盲摁操作。另外，有时已经开始骑车但忘了开启运动记录的时候，边骑车边盲摁几下就可以开启记录，保证了行车安全。由于实体按键的方便操作，我现在会很频繁地使用手表的倒计时功能。不管刷牙、洗澡、给猫上药，满手是水甚至戴着手套的时候，实体按键都能很方便地帮上忙。还有一个实体按键带来的惊喜是，Garmin 使用的是大猩猩屏幕，但由于不必用来触摸，所以可以放心大胆地贴膜，也就不存在是保留手感还是保护屏幕的取舍问题了。实体按键的主要功能续航感人：几乎不用在意它的电量根据官方数据，245 在智能模式下的续航可以达到 7 天（这里的智能模式应该是指不使用 GPS 和音乐功能，但正常和手机连接的情况）；而在音乐模式下续航大约是 6 个小时，就是说可以听着音乐跑完一个全马。智能模式体验在我的实际使用中，100% 的电量基本可以扛过四天的日常使用以及期间的两次跑步，每次的跑步时间大约在半小时，其中全程开启蓝牙连接耳机以及 RDP 。这样使用四天之后手表的电量大概在 20% ，我一般会在这时充电，但如果不充的话扛五天也不是问题。音乐模式体验使用音乐功能运动半小时大约会消耗约 8% ~ 10% 的电量，手表电量在 20% 以下时音乐功能才会自动停止，因此听着音乐跑完一场全马应该是可行的（蓝牙耳机表示有点勉强）。数据准确Garmin 的定位毕竟是专业运动表，它能提供的数据非常准确可靠，即便是在有建筑物遮挡的体育场周围，也能准确地测量距离（和跑道上标示的距离很接近）。除了距离和速度这些基础数据，Garmin 还提供训练效率、最大摄氧量、训练状态、所需休息时间等指标，让我能更科学地了解自己的身体状态、控制训练强度和休息时间。音乐功能虽然非音乐版的樱桃红款更美貌一点，但我还挺需要音乐功能，因此购买了音乐版。Spotify 是主流音乐平台中唯一还提供 Garmin 版本的，但没有 Premium 版本的我使用了原始的 USB 传输方式。音乐存储空间是5GB，用来存储跑步歌单绰绰有余。音乐功能阅读全文

 少数派sspai

摘要来自：《花半小时就决定买下这款 ¥...》
佳明V3T智能手表使用总结(功能|软件|佩戴|续航)

在功能层面来看，佳明VA3T的功能相对来说较少，没有了音乐功能和佳明PAY，在整体的功能上都进行了简配，从而达到了价格上的中和。佳明手表的控制菜单是支持很多功能的，长按按键就会呼出控制菜单，里面的一些功能方便实用，手电筒，找手机，定位，调节亮度，蓝牙连接状况，秒表，计时器等工具。佳明VA3T的运动模式相比VA3支持的较少了一些，主要是跑步，骑行，走路，导航的数据，没有了游泳、高尔夫、力量训练、划船、滑雪等模式，但是按照实际来讲这些模式中除了游泳其余的真的是可有可无，不影响使用的。游泳的话VA3T也是支持50米防水的，只不过在算法方面没有了算法的加持，戴手表下水游泳也不用担心会损坏的。佳明VA3T的运动前数据可以进行设置，可以设置每页的数据显示，可以设置自动暂停，自动翻页，GPS模式是否开启，运动的背景颜色，这样我们可以根据自己的爱好来设置自动的数据显示，对于跑步也是有益的。佳明VA3T的表盘是支持更换的，同时支持表盘内的模块自定义，可以自己选择颜色，但是表盘并不像VA3手表那么多表盘定义，相对来说属于表盘细节的微调。佳明VA3T和HUAWEI WATCH GT 的对比，华为手表的表盘46mm，VA3T的大小为42mm,底部的心率模块都比较平，华为相对来说凸起来一点点，重量上华为的为65g，佳明VA3T为43g，更轻薄一些。在同等价位上二者的专业性有些相似，但是在功能定位上并不太一样，佳明属于专业运动手表，而华为兼顾了运动休闲，专业跑者更适合佳明VA3T。软件连接佳明手表的软件想多来说比较好用，只不过需要提前注册好账号。佳明的软件主要连接的是Connect,手表手机配对即可。连接到手表后手表会自动同步手表的数据到手机APP上，这样数据更清晰化。佳明软件的显示比较的清晰明了，对于身体的数据监测和分析能力还是非常强的。数据内有健康表现，训练计划，LiveTrack等信息，还可以对设备内进行设置。设置设备的数据，可进行通知提醒设置，佩戴手表方向。还可根据我们个人设置的用户数据来分析监测我们的运动数据，心率数据，睡眠数据，对于我们的监测和分析比较到位的。对于一些应用和小工具暂时并不能支持很多，所有用处不是很大。APP主页面的能够一眼看出数据的清晰明了，数据采用多色彩模型化显示，能够显示今天昨天以及近7天的数据。同时还会有日历内记录着每天的数据情况，不错过每天的数据，还可以实现一个数据集中化管理，无论是运动还是恢复都是很好的数据保障。佩戴体验佳明VA3T的佩戴手感是非常轻的，仅43g的重量在手上似乎没有什么压手感，相比差不多价位的千元华为手表GT来说轻了很多。佳明VA3T的表带质感比较贴合手臂，在舒适度上也更好一些。表盘底部的心率模块不凸起，佩戴不会有印记这样在运动的时候比较轻松。佳明VA3T的GPD定位速度表现不错，5-10S左右轻松定位，二次定位大概2，3S的样子。运动时候直接短按右侧按键进入运动模式，选择跑步，进行GPS定位，也可对跑步进行设置。定位完成，按下按键即可开启跑步，个人更偏向于白底的页面，看起来更清晰。首页设置距离，配速，时间，心率几个重要参数，分页可以根据自己喜欢的设置，每个人的运动习惯不同，对数据的掌控也是不一样的。运动模式后同步的数据，图形化，图表化对比，简洁清晰，我相信这也是很多人喜欢佳明的一个原因。拿本人跑过的一个数据来看一下，数据首页的GPS轨迹图，时间，距离，卡路里，天气等，还可以进行分享数据。副页对速度，配速，时间，心率进行了详细分解说明。然后是每公里阶段配速，时间，最后是图形化的分析比对，这样对于我们运动的提供提供了数据对比，阶段心率，阶段配速，能够有很好的监测。佳明手表而且和第三方软件平台打通，能够自动同步咕咚平台，也是让数据得到了很好的互通。运动体验佳明VA3T运动手表最适合的运动就是跑步和骑行，佳明手表的这款VA3T可以说是对跑步和骑行需求较大的人的运动手表，像它的名字一样vivoactive 3 trainer一样，更像是一个训练版本，适合对功能需求较小，且预算千元左右的跑友。本人对跑步更感兴趣，因此选择它是非常合适的，而且同等价位的运动手表性价比还是比较高的。本人佩戴佳明VA3T和HUAWEI WATCH GT一起在操场跑步8公里左右，两个手表的数据显示就会有些差异，佳明手表显示8.50公里，HUAWEI WATCH GT显示8.25左右，相差250米。从轨迹的细节来看佳明的细节更清晰，华为的细节圆滑了一些，相对来说佳明的数据会更精确一些。续航方面佳明VA3T的续航大概能够支持一周左右，佳明的续航也和手表的亮度调节有关系，正常情况下我会把亮度调到50%以下，这样相对来说更能省电。每天运动10公里加上日常佩戴的话，一周的时间还是能够接受的。总结佳明VA3T运动手表通过近段时间的体验，佳明手表的优势还是非常明显的，在硬件方面，作为资深的GPS厂商在定位方面毋庸置疑，很多人选择佳明都是看好的是佳明的GPS精准。佳明VA3T作为佳明打造的亲民级别的运动手表，在配置功能上虽然有所减弱，但是千元的价格依旧让人难以拒绝。佳明手表的品牌能够把产品线铺满也是为了满足不同的运动爱好者的需求，当你在为运动骑行而选择运动手表而纠结时，这款千元价位的佳明VA3T还是值得入手的。阅读全文

 奔跑数码说

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佳明Forerunner245智能手表使用总结(佩戴|续航|心率|数据)

作为一款专业的运动手表，佳明Forerunner 245表圈采用的是纤维增强聚合物，屏幕采用的是矿物强化玻璃镜面，即使在强烈的阳光下也可以清晰的看到手表上所有的数据。这里要重点说的是佳明Forerunner 245整个手表的重量仅有38.5克！！！非常的轻巧，在平时的生活中或者运动的时候佩戴基本上感受不到负重感，可以让运动者在跑步时减少摆臂带来的晃动，更加轻松的完成每一次运动。运动手表Forerunner 245：超长续航能力佳明Forerunner 245运动手表不仅轻盈，其续航能力更是超长。官网给出的数据是GPS模式下，续航22小时；智能模式下，续航能力可以达到7天左右。我周末出去爬山大概是在10个小时左右，第一次戴着Forerunner 245运动手表并一直开启GPS模式去爬山的时候，我还会担心手表会不会在爬到一半的时候没有电。不过等我爬完山回到家的时候手表的电量还有将近一半，佳明运动手表的续航能力真的是大写的服。平常上下班的时候开着智能模式，监测下自己的心率、步数等等数据。运动手表Forerunner 245：腕式光学心率佳明Forerunner 245运动手表配有腕式光学心率监测，可以让佩戴者更加快捷的了解自己身体数据。Forerunner 245的光学心率监测设计在手表的背面，只要将手表戴在手上，就可以24小时实时监测睡眠，压力，心率以及生理指标参数等身体数据。最神奇的是身体电量功能，可以看到我一天的充能和耗能，原本见不着摸不着的能量可以用数据来显示，让我更加了解自己的身体。运动手表Forerunner 245：跑姿及进阶运动数据分析作为一名跑步爱好者来说，如果可以看到自己的整个跑步数据，跑起步来会更加的有动力。通过Garmin Connect我可以清楚地知道自己跑步时的步频，步幅，垂直振幅，以及垂直步幅比等，通过这些数据我会可以自己慢慢的对跑姿进行调整，提升自己的跑步能力。通过这些数据记录，我可以将整个跑步的效果看得更加清楚，不再只是单纯地只凭借个人感觉盲目进行训练，同时还要担心过度的运动会给我带来一定的负面效果。Forerunner 245运动手表还能为我量身打造深度的训练计划以及状态恢复计划，让我每一次训练都事半功倍，更快速的达到一个更高阶的跑步状态。佳明Forerunner 245是我目前以来使用过最满意的一款运动手表。不管是它的外观设计还是高阶跑步动态分析功能都是深得我心。如果你手里没有入门级别的跑表，强烈建议这款Forerunner 245运动手表可以作为入坑跑步的必选运动手表。阅读全文

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