咳咳说正经的，经过孜孜不倦的堕落生活，体重不知不觉就过了200斤的大关
。衣橱里好几件衣服都穿不下了，难道要去买新衣服纵容自己继续变胖，哦不我不要这么胖！减肥吃减肥药首先pass，我就是做药的但是我一般很少吃药，是药三分毒无论减肥药上标称多么健康安全，我都不信。节食我也不选择对身体损害大，周围有人因为节食得厌食症差点挂了
。剩下的就是运动减肥了，因为好多年前也减过，当时就是跑步效果明显，这次减肥继续奔跑吧
！大概跑了十几次后觉得膝盖疼，上网查原来跑步也是有这么多学问
，跑正确了能使身体健康，跑的不正确反而对身体更有害。既然正确姿势一时半会学不会，那就靠装备补齐，花钱还不会吗?立马上网查看哪个好，也在大妈家了解了四大跑鞋。正好赶上中亚跑鞋5折活动，圣尼康顶级缓震新款也在打折行列马上下单
，大概一周就到了。经过半年多的使用，我就是大家说说我对这双鞋的使用评价。
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