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华为荣耀手环3 标准版使用总结(设置|功能|佩戴)

摘要来自：《荣耀三家套之HUAWEI 华为荣耀手环 3 使用感受》
原文作者： ericlove
发布时间： 2019-07-16

【什么值得买摘要频道】下列精选内容摘自于《荣耀三家套之HUAWEI 华为荣耀手环 3 使用感受》的片段：

东西不大，就塑料袋包装

产品包装也很简单，送了一根数据线

正面很直观的介绍了荣耀3的特效：NFC公交支付、50米防水；下部是一下实用功能：睡眠监测、实时心率检测、消息提醒、重复的游泳防水。简洁大方，是我喜欢的极简风。

背面是对相关功能进行具体介绍，这种蓝色的风格我很喜欢，最喜欢的还是Logitech的蓝色。

“华为穿戴”是必须要下载的，公众号关不关注无所谓

配件不多：一个充电底座，一个数据线

这种塑料包装很讨喜，因为很明亮能看的很清楚，基本上都没什么抵触感。但是拆的时候要注意不要被割伤。

防拆箱标贴，现在都是这种套路，也算是对新品的一种保护吧

屁股没啥看的，就是一些基本信息

所有东西都在这了，很简单。其实也不需要太多的东西。

honor，暗扣处的细节

正面一体式设计，只有一个触摸点，看了一下同事的拉卡拉手环，脸长的都差不多

表链处的细节，生产信息以及认证之类，清晰可见，细节不错。

NFC配置、绿光心率监测、充电触点。菊花厂的设计、做工还是很不错的。

充电底座，很小巧，随便放在包里也不占位置，但是小心遗失。

充电合体的样子

第一次开机需要接上电源才能被激活：请下载“华为穿戴”，与荣耀手环3配对。选择honor band 3-447。

配对确认：点击确认，长按取消。这是今后的两点操作动作：点击&长按。

手机软件设置

首先，应用商店内下载“华为穿戴”、“华为健康”（操作步骤中有提示安装）APP

第一次运行APP提示开始配对（傻瓜式操作，都是按照提示操作来）

选择对应的设备列表“智能手环”。

进入智能手环次级菜单，选择“荣耀手环3”。看着里面的设备还是挺多的，包括之前想买的zero。

选择对应的设备名称“honor band 3”

在手环上点击确认

设置流程中提示安装“华为运动健康”APP

配对完成之后还有简单的对软件内容进行设置，测试心率、是否开启APP通知。

“华为穿戴”APP详细内容：1.科学睡眠：睡眠监测；2.久坐提醒：久坐1个小时之后手环就开始震动几次，提醒要活动一下；3.自动测量心率：每隔几分钟就会测一次心率，开启的话会加大耗电量，不建议常开；4.华为钱包：卡包，可添加北上深三地的交通卡，但是需要开卡费32元（上海）、北京（29元）、深圳（25元），略贵，同事的拉卡拉手环据说是免费开卡的.......；5.闹钟：这是个很实用的功能，可以设置5组闹钟，每次震动8次左右，不取消的话10分钟后再次提醒；6.免打扰：来电和消息不在穿戴设备侧提醒，抬腕不自动亮屏；7.抬腕亮屏：顾名思义；8.翻腕切屏：配合抬腕亮屏使用，跑步时很方便。

“华为运动健康”APP内容：1.首页：列出的都是运动信息，计步、跑步、心率、睡眠等；

2.发现：列出一些互动信息，参加活动并达成目标可以进行抽奖，奖品包含华为手机、只能设备等等，表示脸黑，抽奖从来都没中过；还有一些运动保护、健康生活的资讯信息，看看也没什么坏处；

3.健康：可以登记一些其他的智能健康设备，便于统一管理；

4.我的：是个人的运动数据，分天、分月、分年统计都有，一目了然，方便实时查询对比，能给自己提供一个指向。

使用两个月的感受：主要两方面1.睡眠监测；2.运动监测

先从睡眠监测开始，入手之后第一天的数据，如下图：先有个大致的概况，然针对每一项都有详细的说明，都给出了相应的正常值范围，睡眠时间监测比较准，其他的应该也不会差太多。睡眠监测中还有一个静息心率监测，正常人熟睡时最低心率在40以上，偶尔波动到40一下没什么问题，如果长时间低于40就问题了需要赶紧去医院检查一下，但是手环手表这些智能设备医院是不认的！医院是不认的！医院是不认的！你自己估计也不放心