佳明 Forerunner245 多功能音乐手表使用总结(续航|监测|分析)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《慢跑装备的正确打开方式:从Forerunner 245跑步手表开始》的片段:

超强GPS定位+续航

佳明在GPS技术的应用上,无人能出其右,无论是哪种运动装备,只要加入了佳明的GPS定位系统,就可以立马变成一件专业的GPS设备。Forerunner 245这款慢跑装备也不例外,GPS模式下的续航达到了22个小时,比起前代产品235增加了一倍还不止。三颗卫星的定位系统定位速度快、精准度也高,出门没带手机也不会迷路了。反复跑一条路难免会产生厌倦,我喜欢在慢跑的时候感受不同的风景,有时候甚至会坐车去跑野路,充满乡村气息的微风拂过脸颊的那一刻,会觉得一切都是值得的。Forerunner 245这款慢跑装备的超长续航和精准定位可以完美帮我解决寻路问题,陪我寻找更美的风景。在自家小区周围慢跑测试3小时,耗电15%,差不多是20小时的续航,考虑频繁抬手亮屏的额外耗电,和官方描述基本一致。

高阶跑步动态分析

Forerunner 245跑步手表新增加了高阶跑步动态分析,具体来说就是搭配上绿豆芽或者心率带,测出步频、步幅、触地平衡时间、垂直振幅和垂直步幅比等数据,通过这些数据来得知我的跑步姿势。慢跑虽然是一项强度较小的运动方式,但是许多跑者由于跑步姿势不正确,会给身体增加额外的负担,导致膝盖或者脚部受伤。作为慢跑装备,Forerunner 245跑步手表可以帮助我调整自己的跑步姿势,防止慢跑时错误的跑步姿势对身体造成伤害。



详细的数据监测

Forerunner 245这款慢跑装备还可以辅助分析我的体能状态,这是通过心率、配速等基础数据的推算得出的,我可以根据Forerunner 245的分析制定更合理的慢跑计划。新加入的脉搏血氧浓度是一项重要的生理数据,一般来说人体血氧浓度不低于95%,如果数值偏低,我就会安排休息。通过Garmin教练功能可以选择自己喜欢的教练开启慢跑计划,让各路大神来亲自制定计划,慢跑更有效率。



就慢跑装备而言,并不是越多越好,有那么一件适合自己的就足够了。自从入手了Forerunner 245跑步手表之后,就像是找到了慢跑装备的正确打开方式,之前很多装备都显得鸡肋了。慢跑装备Forerunner 245跑步手表整体来说表现非常优秀,有了它的陪伴,慢跑之路也不再孤独。

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