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双十一晒单回血系列(八):大益7572普洱熟茶
柠檬和“它”天生一对,一周喝3次,皮肤白里透红
柠檬和“它”天生一对,一周喝3次,皮肤白里透红,和痛经说拜拜!春季气候干燥,皮肤也就随之干燥,如果皮肤再不白点,真的是出去都怕见人!虽然我现在已经三十多岁,但是走到哪里,人家都认为我二十几岁,有的更夸张,还要给我介绍男朋友,因为我不仅长着一张娃娃脸,更因为我白,虽然人的皮肤颜色与遗传有很大关系,但是还跟日常饮食和保养有很大关系!所以我平时爱喝一些可以美白养颜的汤汤水水,其中柠檬蜂蜜水就是我喝的最多的饮品,每次去超市,总会买不少柠檬,赶上特价的时候,一个柠檬才1元钱,够喝一天,太划算了!柠檬红糖水是一款美白又补血的饮品!柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、B2,可以促进皮肤新陈代谢,抑制黑色素的形成,还能延缓衰老、美白养颜、减脂瘦身的功效。红糖中含有丰富的铁和钙,可以补气补血,还可以暖宫,让大姨妈不再肚子痛,对女生特别好。这个饮品,我一周至少要喝三次,喜欢的朋友也可以试试哦!柠檬红糖水食材:新鲜柠檬1个、红糖适量、水适量(您可以根据具体实际情况来定,可以少些水,多放些红糖,喝的时候可以再加凉开水)制作方法:1、新鲜柠檬用盐搓洗两遍,(因为大多数柠檬表面都会腊来保鲜),再洗干净,准备好红...
写给乳糖不耐——维他奶健康加法醇豆奶、盒马豆浆、纯牛奶大比拼
乳糖不耐在全球范围内,除了北欧人拥有较好的乳糖代谢能力外,其他地区均有不同比例的人口有着不同程度的乳糖不耐受情况,其中亚洲地区更是乳糖不耐的重灾区之一。而随着年龄增长,人体产生乳糖酶的能力还会进一步下降,乳糖不耐受也会随之加深。本文在此背景下,探寻日常膳食中的牛奶替代品。(馋)参赛选手如下:维他奶 健康加法蛋白质+ 醇豆奶盒马(广州地区)醇豆浆纯牛奶(随便拖来的)产品剖析作为一名二二的数码爱好者,是骡子是马,还得把“硬件参数”拉出来溜溜。微点评维他奶是国外市场中比较典型的,有添加多种微量元素的强化型豆奶,这使得营养摄入更为均衡。而相较于纯牛奶,使用磷酸三钙进行强化的豆奶其钙的生物利用率约为24%,稍逊于牛奶的32%。而纯豆浆因其钙含量较低,除非能连豆渣一起吃掉,否则是无法取代牛奶补钙的意义,仍需再从其它膳食中获得足够的钙摄入。吃货环节一方水土养一方人。吃喝仍是比较主观、见仁见智的事情。而笔者日常生活中遵循低糖饮食,认同抗糖化理念,下面提供笔者的主观感受作为参考。本文提及的三款产品均无额外的糖添加,但其甜度有别。这是由于大豆中含有低聚糖(大豆多糖、水苏糖、棉籽糖等)、纯牛奶中也含有乳糖,...

水饮最新摘要

  • 子鱼 挂耳咖啡使用感受(味道|评分)
         咕噜咕噜咕噜三杯下肚之后,让我对【挂耳咖啡】有了新的认识。不同于以往的速溶,速溶咖啡是工业化的合成品,早期作为战备物资提供给士兵,战争结束后人民觉得实在太难喝了,才有了市面上那些加糖精和奶精的速溶咖啡,他是咖啡严重过度萃取后的提取物,星巴克的崛起便是建立在人们受够了速溶咖啡上的,所以一般来说它不再是原本意义上的咖啡,而是一种调和品。而挂耳咖啡呢,是实打实用的咖啡豆粉,只是装在手冲也需用到的滤纸上,免去手冲的麻烦,更便捷的享受真正的咖啡。                    原谅我是个刚从速溶转过来的小白 ,没有华丽的辞藻,也没有过人的技巧,我们还是来打分叭评分本次评分采取醇厚、香味、甘香、酸味、苦味五个维度作为标准  实验对象为蓝山咖啡、美式香浓、意式香浓平时喝2+1、3+1的我,酸味和苦味是我比较在意的点后话用最直白的话说,就是值得一试!毕竟只要13元,就能离真正的咖啡又迈近了一步! 我觉得近段时间可以先告别速溶了,回想起来都是植脂末和糖的味道 拥抱挂耳,我爱咖啡!循序渐进,希望下次直接能上手冲哈哈! 阅读全文
  • 子鱼 挂耳咖啡购买理由(风味|便携)
    对于一些对咖啡上瘾的学生党,上班族来说,喝咖啡这件事并不简单,不止是器材的昂贵,也有冲泡的麻烦,为了解决这问题,市面上出现了像聪明杯,法压壶这类的便携产品,而这其中,最便携之余也能还原手冲风味的,当属挂耳咖啡莫属!当当当当!上网找了一下挂耳咖啡的冲泡方法:①:撕开包装第一步超简单吧?不过还是要注意哦,挂耳包都有虚线的,不要乱撕或者用力过猛导致咖啡粉撒的哪里都是呢!②:扯开两耳朵并将耳朵挂在杯子上(这就是挂耳咖啡的由来啦!)③:注水(分三次注水)第一次注水的时候,一定不要哗啦一股脑都倒进去了,好好的咖啡粉就给毁了,要分三次注水哦,最重要的是第一次注水,倒大概20g水,焖蒸45秒,倒水的时候要转着圈倒到咖啡粉上,不要倒到挂耳袋上!不然水就顺着耳袋滑溜下去了,第二次注水倒入70g,静至30秒,为防无聊你可以这会儿刷刷朋友圈,但是千万盯着时间然后第三次注水,还是倒入70g,静至30秒④:扔掉挂耳包,大功告成!购买理由鉴于平时总喝咖啡的我(速溶的速溶的 ),十分想试试挂耳的风味,在张大妈搜原创文各种被种草,以及发现了一爆料 13元8袋耶,试试一波,不亏是吧! 阅读全文
  • 高崇 速溶咖啡使用感受(优点|不足)
    最近武汉气温渐高,无论是书库内的读者还是在工作台旁值班的馆员全都提不起精神,很多学生干脆跑书库最里面找个凉快的地方倒头大睡,令我等煞是羡慕(靠近工作台的中央空调已经坏了一年,书库里面还有一半空调能勉强工作)...只能多喝点咖啡硬撑着了...    购买理由曾有别的学校图书馆同行来参观时询问咖啡机在哪儿(图书馆猿职业病之一),我机智的回答前两天坏了,正在送修,然后找了包雀巢才算没有耽误接待工作...实际情况是我馆自成立以来就没有过咖啡机这玩意儿,馆办倒是有那么几包雀巢留着招待客人,至于我等底层馆员只能自己掏腰包解决问题 (我知道大部分值友以为图书馆猿咖啡随便免费喝的)...   因为穷,所以单价超过1.5元一杯的速溶咖啡是绝对不会考虑的,至于什么挂耳啊,胶囊啊那完全是土豪们的享受...  外观展示虽然速溶咖啡不算易碎品,但还是给了泡泡纸,血赚! 想起 One night in peking 吃了碗很难吃的炸酱面... 日期OK...不过过期一两个月的速溶咖啡我也不是没喝过... SUPER RICH 和神船明显不搭啊... 颜色偏浅,明显奶精什么的没少加...勺子是肯德基的一次性餐具,没钱买好的就拿来用了... 看着里面总觉得有悬浮物...难道是杯子没洗干净? 老规矩上书架来一张... 使用感受 口感什么的不能量化,就和大家都比较熟的鸟窝原味三合一对比吧:这个泰国咖啡奶粉比雀巢浓一点,至于甜味感觉至少翻了一番,已经甜到有点喝不下去的地步。咖啡本身的味道基本被盖住了,不过根据我喝后半个小时的大脑兴奋程度来看咖啡因含量还是足够的,能够满足我等基层馆猿的工作需要...    总结优点:进口货,看着挺高大上的。甜味较重,不常喝咖啡的应该比较喜欢。咖啡因含量足够。按商品说明应该不含有反射式脂肪酸。不足:常喝咖啡的老鸟很难接受这个甜度。包装太花里胡哨了...硬凑的一条缺点...暂时还没想到..." 阅读全文
  • KEY COFFE咖啡口味评价(挂耳方式|滤纸|咖啡粉|口味)
    我们先看看盒子吧,盒子上标明产地等信息,侧面还有一个coupon活动,貌似日本国内可用,不懂日语,看不懂。一个咖啡,,,,还要看说明书?哼!外包装金光闪闪,不愧是金装奢华!哦对了,包装上最有用的信息,豆的来源:现磨清香:坦桑尼亚和危地马拉;现磨浓郁:哥伦比亚和坦桑尼亚。目前中国市场能见到的只有这么两款,现磨浓郁和现磨清香,内包装如下:可以看到,包装上分别标记了口味名字和具体的口味,分别是:苦味,酸味和浓郁度?单就包装上的信息,看起来浓郁就是更苦一点,酸度更低,更浓一点?其实,我理解挂耳咖啡之所以一般粉质偏细是因为,一般包装7、8g的粉按手冲来冲根本不够一杯嘛;以及,由于空间限制,强行提高萃取效率。这里可以看到,粉并不均匀,有细粉,还有咖啡杆?(存疑)口味与评价这款挂耳简直让喝惯了打折挂耳的我眼前一亮,优点不要太多,让我慢慢说来:1、挂耳方式,比一般挂耳滤纸包的位置更高,这种设计,无论你用多么浅的杯子,都不会从冲咖啡变成泡咖啡(有些挂耳使用教程还这么干,简直无力吐槽),更像是真正的手冲;2、滤纸设计,大家回到上面的图去看,是梯形漏斗形的,保证下水速率的同时不会像一般挂耳咖啡那样下水太快,保证萃取;(我的杯子太大了,小一点的杯子,滤纸可能会被撑成一个完美的圆形,那样效果一定更好)3、咖啡粉,粉质虽有缺陷,但是颗粒大小足见诚意;拼配豆,比某系列和某其他品牌一种豆对应100种口味,水平不知道高到哪里去了;实际口味来说:浓郁这一款酸度适中,在我水放多了的情况下(250左右),仍能保证浓郁的口味实属不易,适合不喜欢太酸口味的胖友,喝惯了美式、意式咖啡,也能很好的适应;清香这款就厉害了,除了喝出了清香的果酸,我仿佛还喝到了微甜的麦芽香味(才喝一杯,可能不准),让我恍惚间以为自己喝到了一杯精心准备的中度日晒耶加~虽然从豆的颜色和味道来看完全不是。。。。喜爱这种口味又嫌手冲太麻烦的同学一定不要错过!缺点:这两款喝到后面,尤其是冷掉之后,还都有比较明显的挂耳味(不知道怎么形容,大多数挂耳咖啡都有而手冲和咖啡机没有)" 阅读全文
  • KEY COFFE咖啡购买理由(口味|品牌|优惠券)
    对咖啡的喜爱是从研究生左右开始的吧。当时,喝一次星巴克,感觉哔格高到不知道哪里去了;后来,听说咖啡增加运动表现,每次去健身房之前,喜欢在宿舍楼下的85度C买一杯冰美式;工作以后,咖啡渐渐变成了口粮,但是,咖啡机太贵,也不喜欢这个口味,速溶太难喝,手冲太麻烦,这样一来,可能挂耳就是不错的选择了。而且,在这里辟个谣,咖啡真的是很健康的饮料了呀。一年以来,也喝了不下200包的挂耳咖啡了,常见的品牌和图便宜买的国内小品牌都试过了。前几天快断粮了,刚好网易考拉海购放出值友专享199-100优惠券,配合咖啡满299-100的活动,算是近期好价了(看我个人爆料,已涨价)。既然已经薅到羊毛了,当然要选择一些平时舍不得买的“精品”挂耳了呀。【具体咖啡知识和挂耳使用方法按下不表,值友里大神很多,搜搜看】这次主要针对UCC(悠诗诗)金装奢华 现磨浓郁和现磨清香两个口味。顺带介绍一下KEY COFFEE,有一说,是KEY COFFEE 最先发明的挂耳式滴滤咖啡,未经证实,出处不明,但是,根据我自己的体验,可以保证的是,这个牌子的咖啡口味完爆ucc大家常买的口粮款。这个之前买过mix装,这次只有摩卡风味的了。   阅读全文
  • 大卫之选特浓三合一咖啡产品介绍(包装|喝法)
    先来晒晒大卫之选的冰咖啡们。和之前喝的雀巢类似,大卫之选也是选择了凉爽的蓝色包装盒。品名为“冰酷咖啡”,每盒10条,每条15g。这个包装跟他家旗下普通速溶咖啡的包装一样,长、窄条,而比如焦糖玛奇朵、白咖啡等其他特殊口味(这几个咖啡味道更淡了……)的都是长宽条的咖啡了。正常喝法在普通不过的喝法也就是直接冲水了。不过考虑到速溶咖啡植脂末的溶解问题,还是先用室温的水直接冲调,搅拌均匀,然后再加入冰块,待冰水混合温度一致呢,一口闷了就好(我同事就是这个喝法,速溶三条,不锈钢饭盆冲开,晾凉了一口闷了……)。虽说咖啡的味道不重,也没有足够的Bigger,不过还是方便,在家想起来了就可以来一杯。喝之前还是要搅拌均匀,一方面是水与冰完成足够的热交换,另一方面,冰在表面浮着,化为水之后水也会在上面浮着,和下面咖啡会有些分层,味道上明显会淡。此外,冲调时要注意水量和温度,室温的水很快就会被冰块降温,但水量也会略增多一些,如果直接按照150ml水冲调,之后的味道会稀释,减少到120ml左右合适。 非正常喝法虽说正常喝法就足够了,不过室温温度高的话,冰块没一会儿就化完了,咖啡会越来越淡,得找个法子让杯子也保冷,那就长久了。翻箱倒柜找到了这个,是不是正品不详,但功能上还能用。于是,速溶冰咖啡就变成了咖啡沙冰。但同样的,也需要注意加水的量,我这个杯子是180ml大小的,水位略低一些正合适。此外就是单纯依靠杯子与咖啡的热传递降温还是慢,适当搅拌可以加快降温 。缺点就是,到最后基本没有一口闷的可能性了,需要用勺子…… 便携一些呢?上面两点在家怎么都好办,出门的话可能就麻烦一些了……尤其是像我这种每天早上到单位都会喝咖啡的,夏天的清晨,空调还没有把室温从30+℃拉下来的时候,一杯冰咖啡是多么的Happy。遗憾的是,第一,办公室的饮水机制冷极差,第二是,办公室有一帮人严格的控制着不让开制冷(我就不明白为什么了!!你们明明一个劲儿的喝热水,然后还不让开制冷?!不过,惹不起……)不过说简单也简单,只是因为没有冰水。那么,自带不就好了?正好家里有个闲置的保温壶,虎牌,超轻,保温能力也是没得说的。其实像我这种家到公司骑车20分钟的距离,基本上什么保温杯都足够了。不过毕竟骑行嘛,如果嫌负重太多 …………你可以只带冰块儿啊 ,就带四块冰块儿,到公司冲开咖啡倒进去就OK了。至于像在帝都、魔都这样通勤时间较长的,多带冰块也就OK了,此外,帝都和魔都的公司是不是都有冰箱啊??没去大城市上过班…… 保温杯虽然麻烦一点,但还算便携,而且可以解决出门这个问题。同时,用保温杯的话,咖啡就可以用摇的而不是搅的了(Shaken 阅读全文
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