春天大家都在吃的火龙果,你还没尝试吗?
火龙果成职场新宠?揭秘打工人的水果选择!
大家好,打工人是非常辛苦的,为了生活,工作拼搏,既要照顾到工作,又要照顾到家里,所以我们也要自己心疼自己,吃好喝好的同时也要多补充一些水果来支撑我们身体所需要的营养元素我是一个非常喜欢吃水果的人,任何水果都很好,苹果,橘子,香蕉,火龙果等等都是非常不错的,日常补充的水果,今天分享的是一款红心的火龙果,火龙果相对于白心来说我更喜欢吃红心的,因为它的口感更好一些,营养也丰富一些火龙果又名红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果,营养非常丰富,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。属于凉性水果,味甜多汁功效火龙果中含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B3等,可加快机体新陈代谢速度,抗氧化,常吃火龙果能美白肌肤、延缓衰老,丰富的纤维素和多种矿物质可以帮助调节血糖和血脂,有助于预防糖尿病和心血管疾病而且火龙果的热量也是非常低的,减肥爱美的人士也是很喜欢的一种小水果,它的缺点就是吃完之后要漱嘴,否则嘴上都是红红的好吃的火龙果,打工人的续命水果
春节快到了,吉祥菜早安排!年夜桌上来一盘,气氛一下就有了!
随着气温的下降,年的脚步越来越近啦!这几天在研究年菜,无意中发现了个宝贝!天气冷,孩子不肯吃水果,这几天娃总是便秘,还伴随咳嗽,于是想着买点水果给孩子做点心。本来冬季气候就干燥,再加上水果摄入少,不便秘都难呀!于是我给他做了这款好吃、颜值还高的早餐,连着吃了几天,效果还真不错呢!来百度APP畅享高清图片给孩子做吃的,我绝对不用色素!这红艳艳的颜色,完全是火龙果皮的功劳,别说,这红彤彤的颜色还真是挺有食欲的呢。火龙果是一种低热量、高纤维的水果,在栽培过程中,果实未见有病虫侵害,因此火龙果是不需要打药的水果,不愧是一种无毒、无污染的绿色食品。你知道吗,火龙果皮也是一味特别好的食材呢!平日里我们吃完火龙果把皮扔掉真的是太浪费了!火龙果皮里含有大量的甜菜色素、丰富的碳水化合物、蛋白质、花青素、维生素C、B1、B2、B3、钙、磷、铁等矿物质,除了有止渴美观的作用,对治疗疾病也有一定的效果呢,比如对于润喉降燥,止咳化痰就有很好的治疗作用。果皮里大量的维生素C不仅可以美容养颜,还可以提高抵抗力。吃完了火龙果后,用火龙果皮打成泥,加入粉类做成这款柔软的【火龙果核桃团子】,柔软清香,蒸一蒸就出锅,特别省...