大家好，我是爱摸鱼的老牛，感谢大家的支持与关注。如今不少人都跑步来锻炼身体，长期坚持跑步可以增强心肺功能，提高耐力和肌肉力量，但是跑步的时候也有蛮多注意事项，一个是脚步，各关节的保护，特别是膝盖，还有一个是跑步量很大，皮肤频繁摩擦带来的擦伤，像腋下，大腿内侧，男性还有胸前一片。不知道值友们看过马拉松的直播没，就有的运动员跑完皮肤都擦破流血了，我还见过男同胞由于没有保护好，导致乳头擦伤的。其实保护好皮肤擦伤，办法也有不少，今天就来安利一下。迪卡侬紧身内裤大腿内侧摩擦，男士们可以买条紧身内裤，迪卡侬这款加长平角内裤，刚好把大腿容易摩擦的地方都包裹住，特别贴合，主体面料主要是聚酯纤维，透气速干，能很好的减少皮肤摩擦。价格也不贵，29.9元到手。迪卡侬紧身衣迪卡侬这款紧身上衣是针织面料的，透气性和包裹性都不错，不同位置面料的密度和针织方式也不一样，最大程度的保证干爽舒适，也有短款的，蛮多人也叫它压缩衣。很多地方都是无缝设计，减少衣服对皮肤的摩擦，不光跑步可以穿，打球和其他运动也是不错的选择。裤子衣服都备上，基本就能最大程度的减少跑步时，皮肤摩擦带来的损伤了。另外，如果男同胞跑步量很大时乳头也不...

女士运动内衣，在健康的生活方式中是非常重要的。下面就给大家分享下如何选择一款合适的运动内衣。选内衣选择正确的尺码是关键。女性的胸部大小和形状各不相同，所以内衣的尺码也是千差万别的。如果您购买的内衣尺寸不正确，就会对身体造成压迫感，从而阻碍了血液循环，导致擦伤或其他不良后果。在购买内衣时，一定要注意量身而定，确定自己的正确尺寸。选内衣选择材料也是需要关注的一个因素。运动内衣的面料通常包括棉、聚酯纤维和氨纶等。棉质材料吸汗能力较弱，所以不太适合高强度的运动。聚酯纤维一般比棉更薄，而且吸汗性更强更快，因此适合高强度的锻炼运动。而氨纶则具有更好的弹性，能够更好地紧贴身体，提供出色的舒适性。选内衣选设计是另一个需要关注的要素。劣质运动内衣往往会有粗糙的缝线和让人不透气的设计，这可能会对身体带来不必要的压力。因此，选择设计简洁、材质柔软、透气性好的运动内衣将会非常舒适。如果您是专业运动员或长时间锻炼，可以考虑购买一些带有科技功能的高级运动内衣。例如，能够迅速排汗、快速干燥、抑臭和防辐射等，这些先进的设计都会增加您的舒适感。这个618来安德玛选女士运动内衣非常不错，下面让我们一起先来看看安德玛618...