素菜_原创频道_什么值得买

2020-02-12 11:34 作者：辛墨墨的小食光

算算日子我们已经自我隔离在家半个月有余了，在此期间一直守着坚决不出门的号令，毕竟现在这种形势老老实实的待在家里对谁都好。吃饭、玩手机、睡觉是现在绝大部分人的生活状态，我家亦如此。俗话说民以食为天，就算是不工作不学习，但饭也总是要吃的，所以食材就成了大问题...阅读全文

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2020-02-04 09:51 作者：益君美食分享

宅在家不出门，这9道素菜要常吃，增强体质还清肠，多吃也不怕胖一【干煸手撕包菜】所需食材如下：包菜一个，生抽两勺，老抽半勺，蚝油适量，糖少许，盐适量，葱一根，蒜三瓣，干辣椒两个，油适量烹饪步骤如下：1：准备好所有的食材，包菜洗净，用手掰成块。葱切葱花，蒜切...阅读全文

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2020-01-31 12:02 作者：辛墨墨的小食光

转眼间春节已经过去一周，虽然一直宅在家里很无聊，但只要再坚持几天就是立春了，待那春暖花开之时咱们再出去撒欢儿撩吧！我们北方的春季气温不稳定，忽冷忽热的，除了根据情况增减衣物外还需要在饮食方面多多注意哟！营养学家提倡在春季可以适量进补，不过也不能盲目或单纯...阅读全文

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2020-01-26 10:44 作者：辛墨墨的小食光

昨天是新年第一天，也是大年初一，咱们中国人过春节家家都是大摆宴席的，餐桌上以各种肉类为主，偶尔有两道小青菜也是搭配肉来炒制，以至于吃两天就觉得腻住了。其实这也是肠胃发出的一个信号，而且我是深有体会的，因为过年前的一段时间我的饮食都是以清淡为主，但是回家后...阅读全文

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2019-07-15 21:27 作者：落叶繁花醉

很多小伙伴习惯把白菜炒着吃，美味之余貌似少了些蔬菜本身应有的清甜味。这次把白菜与豆腐结合一起，白菜的鲜甜、豆腐的滑嫩，好一道素菜料理~制作食材：白菜1个，香菇3个，豆腐1块，生抽10克，香油10克，盐3克制作步骤：1、将白菜洗干净后剥开2、焯水片刻3、过...阅读全文

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2019-07-13 15:30 作者：辛墨墨的小食光

自从孩子放暑假的这段时间，每天做饭真是让我头疼了，小时候这娃一点也不挑食，做什么都能吃得一干二净的，反倒是越长大越挑剔，每次明明很有食欲的饭菜到她那里就变得索然无味。再加上现在天气又比较炎热，下厨来就很烦躁了，然而她的不捧场更让我火大，就在我终于要爆发的...阅读全文

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2019-07-05 15:35 作者：辛墨墨的小食光

我们人类可以食用的东西真的是太多了，除了各种主食、肉类和蔬菜，还有食用真菌类。食用菌也就是可以吃的蘑菇，有一些蘑菇非常的稀少而珍贵，营养价值也是相当的高了。蘑菇中含有蛋白质、多种维生素以及无机质成分，其中的粗纤维和木质素可以帮助消化，排出身体内的毒素垃圾...阅读全文

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2019-05-09 20:30 作者：辛墨墨的小食光

天气越来越热了，大街上很多人都开始换上了夏装，摸摸自己腰间的一堆赘肉怕是要藏不住了。掉一斤秤费劲，那涨二斤肉也就是多吃一顿饭的事儿！不过最近我也开始制定了减肥计划，首先肉就不吃了，专门挑一些高蛋白、低脂肪的素菜食用，这样也更有利于身体健康。日本豆腐也叫鸡...阅读全文

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