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徒手运动挑战
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波比跳、徒手蹲、俯卧撑你能做多少?
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从小胖到大也是能瘦下来的
10-05 15:50 作者: Lucy轻一度
产后减重是一个多元且长期的生活方式管理的结果,绝非单一的,短时间的运动、饮食管理就可以达到。这个系列的文章可能要写很多篇,今天先开个头吧。在体重管理这件事情上呢,妈妈们要克服的障碍绝非少吃点,迈开腿就行。母乳要喂的,辅食要做的,太阳要带宝宝晒的,半夜尿不...阅读全文
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选择俯卧撑,我在减肥之路上的所思所感
09-25 11:20 作者: Yann先生
(含100个俯卧撑和100个开合跳挑战)计划书写一、写在前面大家好,我是Yann,又见面了,9月20日发出的文章《当尿酸值偏高时,我想谈些什么!》这么受热,这是我来大妈站内近2000天来第一篇热度上千的文章,实在太让我受宠若惊了,感兴趣的值友不妨点进去瞅...阅读全文
(必收藏)知其然也要知其所以然——一文读懂美津浓慢跑鞋
09-22 19:29 作者: 木子_LEE
追加修改(2020-09-23 13:54:57):更新:轻量化跑鞋Shadow 4已经在美津浓天猫旗舰店和京东旗舰店上架。 关于Shadow4的配置,Foamwave搭配Enerzy的中底,X10橡胶大底。 关于XPOP材料,有值友反馈非常软弹,那么...阅读全文
督促减肥买的Nike Air Zoom Vomero 14
09-16 19:30 作者: ilovekingki
开学已经半个月了,家里的神兽们回笼,稍微释放了一点压力。两个月暑假,各位家里的孩子有没有胖啊?小朋友们有没有减持锻炼身体啊?看看儿子天天吃吃吃,小肚皮一天比一天大,作为一个跑步党,我实在看不下去,叫他每天也要跑步,公里数不用多,每天最多1.5km,但必须...阅读全文
ON昂跑Cloudflow 结构缓震跑鞋  不一样的运动体验从此开始
09-16 11:30 作者: 实战派CSD
设为头图说起结构缓震,不少跑友可能会陌生,毕竟最近几年,关于结构缓震跑鞋的营销相对较少,主流跑鞋大都采用的是材料缓震的路线。#结构缓震优缺点#与依靠自身材料的柔软和弹性来实现缓震的材料缓震不同,结构缓震主要通过较硬材质结构的变形来吸收冲击,起到缓震的作用...阅读全文
一练肩就疼?4个动作缓解肩颈疼痛,这5个肩部训练误区也要注意!
09-14 17:54 作者: 晓懒
本文目录:正文前的絮絮叨叨关于肩部训练5个训练误区4个动作缓解肩颈疼痛装备推荐正文前的絮絮叨叨又是连着10多天没有写稿,最近楼主着实有些懒了。上一篇是参与了站内的活动#徒手运动挑战#,写了10个徒手动作,感兴趣的值友可以去看看哦。这一篇写写关于肩颈的问题...阅读全文
纯白的越野跑鞋——Salomon S-LAB XT6
09-14 16:24 作者: 小胖子皮大王
上礼拜,我爆了条料,是我心仪的“山系”越野跑鞋SALOMON XA PRO 3D ADV。SALOMON XA PRO 3D ADV搞活动价格挺美丽,但颜更美的XT 6一直不参加活动,纠结再三,还是咬牙下了单,因为我知道就算买XA PRO 3D ADV还...阅读全文
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Nike MILER FUTURE FAST跑步速干T恤
09-14 13:30 作者: ilovekingki
作为跑步党,身处上海的我,一年365天里穿T恤的天数其实挺多的,算了算三分之一总有的。春秋季节,T恤里穿件紧身衣打底保温;初夏季节,T恤单穿。经常跑步的人,肯定像我一样家里有很多速干T恤吧?是不是都是各种比赛的参数服啊?速干T恤,我基本是不买的,但最近没...阅读全文
美津浓WaveRider的兄弟款 WaveKnit R2值不值得买,亲身体验告诉你
09-12 15:47 作者: 木子_LEE
【前言】为什么夏天都过去了,天气都凉了,我却在这个时候入手了一款特别透气的慢跑鞋呢?因为穷。先介绍一下我现在的跑步装备,我现在的慢跑鞋还是18年4月购买的美津浓Wave Rider 21,这双鞋陪着我两年多,跑了大概一千多公里,具体的数量我也没统计,我的...阅读全文
开学第一跑 160 x草率开光
09-12 15:17 作者: 有索动摇的国际线老粉
今天是我们开始报到的第1天,起了个大早,7:30出发乘的车,9:00到了学校。今天行李拿的非常多,带了6箱24盒的牛奶和两箱12盒的牛奶,再加上一个装满衣服的行李箱,还有散装的8双鞋子(一斤一双)还有一个大书包,以及送给小伙伴们的吃的。。我估计,可能有1...阅读全文
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下雨天的时候,在家可以做的六个徒手训练
09-11 17:59 作者: 有索动摇的国际线老粉
对于广大的跑步爱好者而言,下雨天就意味着被迫跑休。有的时候刚好完成一个跑休,跃跃欲试的时候,一场大雨就可以扑灭你的热情。但是我们严肃跑者,绝不认输,在家也要有在家锻炼的办法,腿练不了可以练核心嘛,还可以练练上肢。以下是我推荐的几个我最常用的徒手训练。俯卧...阅读全文
Nike Air Vapormax 2019气垫休闲鞋
09-10 19:03 作者: 直邮致优
受到疫情影响,今年的奥运会延期了,但这不影响NIKE发新鞋,看了一圈,新产品里面这双AIR VAPORMAX 2020 FK非常想买,但1599元的价格实在是买不起。退而求其次,买双老款AIR VAPORMAX 2019吧!买这双也算“过过念头”、“解解...阅读全文
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打折真香——NIKE REACT INFINITY RUN FK跑鞋
09-10 13:52 作者: 小胖子皮大王
8月底,逛马路的时候,买了双NIKEREACT INFINITY RUN FK跑鞋。跑了几次,有了点感受,今天晒一下。鞋子买的是白色,对跑鞋来说,好看是好看,但太容易脏了。虽然不耐脏,但真的是好看呀!这次Nike连钩子都改了,很抽象啊。左右两侧的钩子都是...阅读全文
Nike NBA克里夫兰骑士队女式速干T恤
09-10 09:33 作者: ilovekingki
上个礼拜吧,我晒了一件Nike女士速干T恤,因为Lebron已经离开了骑士队好久,所以价格才69,对运动来说,速干的很不错,也就不在乎Lebron在哪了。今天我再来晒一件,跟上次Lebron那件有异曲同工之妙。为什么这样说?因为价格还是69!除了吊牌之外...阅读全文
99购物节!来看看Nike官方折扣店的这9双女鞋吧
09-09 13:51 作者: ilovekingki
99购物节到了,电商搞促销,又到了可以线上线下来比价的时候了,昨天推荐了9双Nike男鞋。趁热打铁,今天来说女鞋,无需过多开场白,直接推荐,一样也是九双。1.Nike REACT INFINITY RUN FKNike REACT INFINITY RU...阅读全文
99购物节!推荐Nike官方折扣店的9双男鞋吧
09-08 16:16 作者: ilovekingki
9月9了,又到了“99购物节”,现在的电商,这个节那个节真是多啊!今天说的是Nike线下和线上部分鞋款(男款)的区别。对于Nike粉、对于跑步党来说,每次搞活动,Nike天猫旗舰店的价格么……如果你在的城市没有官方折扣店,看中就买吧;如果你想买新款(比如...阅读全文
叫人又爱又恨的欧文6----黑红配色欧文6
09-08 15:28 作者: 满满二丁目
前言NK这回好像学聪明了,你说我市售版本跟球员版本有差别,那么我直接球员版本也把碳板去掉不就完了。。。这波操作真的是666。先说结论,因为疫情影响,欧文6基本上价格全线走低,不管是联名款还是什么款,反正就是全线走低。个人觉得对于突破型选手,欧文正代不管这...阅读全文
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雷阿伦主题的AJ7了解一下
09-08 15:08 作者: 满满二丁目
前言先说结论AJ7相比较于之前的AJ正代,可能由于是有内靴的设计,所以整体的脚感要好上好多而且由于有内靴的设计,所以整体的包裹感还是很不错的,可以说虽然外形上接近于AJ6,但是脚感上完爆AJ6。除了比较冷门以外,其实没有什么太大的缺点。外观展示整体展示鞋...阅读全文
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米家运动心电T恤——运动记录,随心而动
09-03 17:24 作者: TA说de
今天我给大家介绍一款达人们的运动神器——米家运动心电T恤。这是一款8月3日10点在小米商城上线众筹的运动心电T恤。当我在写这篇文章的时候我试着搜索了一下看看有没有同类的竞品,事实上确实没搜到。好了,话不多说,今天我就给大家分享一下这件米家运动心电T恤的使...阅读全文
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Nike Lebron克里夫兰骑士队女式速干T恤
09-03 16:00 作者: ilovekingki
对于我老婆的减肥“大业”,我一直是大力支持的,不过,看看她的实际行动,我只能多督促。督促一多,就要买新装备,天气炎热,新的速干衣必须提上日程。今天这件是Nike Lebron的T恤,嗯,克利夫兰骑士队的,并非洛杉矶湖人队。Lebron都去湖人好长时间了,...阅读全文

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