慢跑_原创频道_什么值得买

小米开放式耳机 VS 韶音OpenFit Air

04-22 15:49 作者：值友2825802315

佩戴使用 Air（单耳8.7g）：⭐⭐⭐⭐⭐ Mi（单耳9.6g）：⭐⭐⭐⭐⭐Air继承了韶音“无压舒适”产品理念，新设计抛弃了电池尾置的方案，尾部采用挖空设计，在不影响佩戴舒适和牢固的基础上，全面减轻耳机整体重量。由于电池缩小，连续使用情况下，Air续...阅读全文

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普通人甩肉的秘诀=跳绳

04-19 00:38 作者： wilson陈

跳绳是一项瘦全身的便捷运动想瘦腿瘦腰瘦胳膊的小姐妹！但又没时间去健身房的！⁭都给我下单这款！！⁥✅可智能计数，两个负重大球，轻松切换✅采用环保材质，安全无异味，耐磨耐用✅不占空间不绊脚，在家也能跳，静音锻炼不扰民男女老少皆宜，孩子长高必入，轻松应对考试。...阅读全文

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跑步运动篇七：从普通跑者到进阶跑者，只需这几步！

04-17 16:45 作者：爱运动的小R

其实，作为普通跑者和进阶跑者的最大不同之处通常不在于明显的速度和体能差距，而在于对跑步的意识和方法论的理解和运用。也就是说，如果你是一个普通跑者，想要有进步就需要系统性的学习一些理论知识。在向更高级别的跑步道路上迈进时，增加跑步里程是绕不过去的一道坎儿。...阅读全文

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跑鞋推荐篇一：李宁跑鞋推荐-2024|一篇看懂，选鞋攻略！

04-16 11:42 作者：运动老男孩

李宁，还是那个李宁！曾经几次辉煌，如今又一度沉沦！李宁，还是那个李宁，作为国内第一中高端运动品牌。以优秀的产品设计力，赢得了广大的8090后的消费群体。国货国潮这波红利，提振了整个国内运动版块，大格局也发生翻天覆地的变化。图片李宁跑鞋，依旧还是那么有产品...阅读全文

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纵有强风起，人生不言弃

04-15 11:13 作者：灰色巴黎铁塔

不管你跑得再久再远，你其实都不是孤身一人，无论何时，你身边都有其他人在一起奔跑着。--------强风吹拂强风吹拂还是2020年左右看的一部动漫，当时因为疫情在家就各种电影电视剧轮着看，动漫讲述了一群大学生在长跑天才清濑灰二的召集下挑战箱根接力长跑大赛的...阅读全文

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两双跑鞋你会怎么选？”

04-13 07:35 作者：欣欣小芳

让我们来看看Joyride Dual Run 2。整双鞋子以白色为主色调，并在鞋后跟部位点缀橙色，让整双鞋更添活力感！中底采用的是全掌缓震泡棉➕高缓震材料颗粒的组合，上脚脚感明显提升！而鞋面这块则是选择轻薄透气和韧性十足的复合织物网布材料打造，并且进行绒...阅读全文

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跑鞋推荐篇二：安踏跑鞋矩阵-2024！选鞋攻略

04-12 17:49 作者：运动老男孩

安踏，他，站起来了！站起来了，已经站在世界第二位置上了！15年时，刚破100亿销售额！丁总说，要3年破200亿，后来实现了，再说5年破500亿！他，做到了！他！国货之光！今天继续讲安踏跑鞋，安踏跑鞋在这几年突飞猛进的发展，产品品类布局越是完整。持续科技研...阅读全文

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增长一斤脂肪究竟需要摄入多少杯奶茶？

04-09 13:36 作者：千与千值

首先一杯奶茶的卡路里是多少？这里我们需要明确这些单位之间的换算关系：1大卡（kcal）等于1000卡路里（cal）。卡路里和焦耳之间的换算关系是：1卡路里（cal）约等于4.184焦耳（J）。因此，1大卡（kcal）约等于4184焦耳（J）。奈雪的茶霸气...阅读全文

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Rudy跑步篇三十四：人间四月天｜这4项运动，你爱吗？

04-08 10:25 作者：爱运动的迪迪

人间四月天，春意盎然，万物复苏。这个季节，气温适中，阳光和煦，正是人们走出室内，拥抱大自然的好时节。在这样的季节里，适度的运动不仅可以提高身体素质，增强免疫力，还能让人们的心情变得愉悦舒畅。天不运动，更待何时呢，以下这4种强度不大，但又适合在这个动起来的...阅读全文

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361男鞋重塑夏日清爽人设

04-07 13:33 作者：诚信好货

361男鞋作为国内知名的运动品牌，一直秉承着“多一度热爱”的品牌精神，致力于为消费者提供专业、舒适的运动装备。此次推出的夏季网面透气慢跑鞋，更是完美诠释了这一理念。1. 透气网面设计夏季网面透气慢跑鞋采用革料拼接透气网面，轻盈通透，让双脚在炎炎夏日也能...阅读全文

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跑渣的碎碎念之我的三月份跑步小结

04-02 22:27 作者：一枚跑渣

Hello，大家好呀！这里是一枚跑渣！就在这个樱花盛开的季节，2024年的马拉松赛季又开始了。最近这两周的比赛很多，无论是让何杰再破男子马拉松中国记录的无锡马拉松，还是突降暴雨2024温岭黄金海岸跑山赛，都吸引了不少跑友们去体验和享受比赛的乐趣。而跑渣我...阅读全文

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我的跑步装备

04-01 23:38 作者：最棒的小赛罗

跑鞋对于跑步的意义，不言而喻。轻量的跑鞋可以帮我们提高速度；缓震的跑鞋可以帮我们减轻膝盖和脚踝的负担。但是跑鞋的更换标准，并非是“破了才换”。一般情况下，我们会建议每跑500到1000公里，更换一双跑鞋。跑步专用眼镜如果出现松弛、跑动中下滑或者脱落等状况...阅读全文

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跑步让你超酷

04-01 23:17 作者：最棒的小赛罗

特别在户外和旅行中的跑步，会使身体释放一种物质，让你产生一种幸福愉悦感(跑步者高峰体验)，或者就是快乐的感觉。处于竞争激烈的都市生活下，若没有排除紧张情绪、精神及心理压力，将永远居于劣势。跑步已经被采用多年来治疗临床忧郁症、上瘾等都市病；跑步让你有更少...阅读全文

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春日玩法

04-01 22:13 作者：狂热cpu

春季是进行户外运动的黄金时节呼吸新鲜空气舒缓压抑的心情增强免疫力！1.骑行骑自行车是典型的有氧运动，可以增强心肺功能，还能使身材匀称。对于预防心脏病、高血压、糖尿病等慢性病的发生有明显作用。2.慢跑每周慢跑1小时可以使其寿命延长大约6岁，而且慢跑的健身功...阅读全文

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300内最适合春夏的【24年新款跑鞋】推荐清单！

03-29 20:07 作者：信太多因为知道太少

春天的到来，万物复苏，也是时候更新我们的鞋柜，迎接新季节的到来。在选择春夏跑鞋时，我们不仅要考虑鞋子的轻盈和透气，还要关注其对脚部的支撑和保护，以及是否能够适应不同场合的穿着需求。选跑鞋看什么？跑鞋相比其他运动鞋，会根据跑步运动做专项的研发设计，因为它不...阅读全文

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新手慢跑入门系列！热门跑鞋测评推荐

03-28 17:12 作者：我和我的芝华士

目录一图看懂跑鞋分类鞋底落差和跑步姿势入门跑鞋推荐一图看懂跑鞋分类其实大部分朋友对于跑鞋的诉求主要是围绕着健身、通勤和城市慢跑的场景，所以选购缓震和支撑功能跑鞋即可。缓震跑鞋可以满足体重大的朋友日常慢跑；支撑跑鞋可以提供额外的支撑性和稳定性，对于跑步姿势...阅读全文

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春天一起嗨！

03-25 11:20 作者：糖糖不甜不甜

春季，正是运动的好时节。褪去冬的严寒，温暖明媚的春天已经来到了我们身边。民间流传着一个说法“春天，万物复苏，百草回生，百病易发。”春季不止各种植物在生长发芽，很多细菌、尘螨、霉菌、病原体也在“复苏”，从而引发各种疾病。俗话说得好：“一年之计在于春”。1....阅读全文

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慢摇好伙伴——亚瑟士GEL-NIMBUS 21三百公里使用体验

03-25 10:35 作者： NISMO27

对于历代都不错过的NIMBUS老粉兼老汉养生摇爱好者而言，NIMBUS就如同那个身边最普通的那个老朋友，没啥优点没啥缺点，但是当你不知道该如何选择的时候就一定会想起他。NIMBUS系列已经出到了26代，但鄙人一年也就一千多公里的跑量，所以文章也就一直追不...阅读全文

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神鞋！安踏望海百公里长测

03-21 16:05 作者：尔剑锋利否

我之前已经发过一篇望海的初体验了，当时就觉得是性价比神鞋，现在一百多公里体验下来，愈发认可这就是神鞋。中体重大体重的入门跑者，冲这个就行了。从它的定位和价格的角度综合考虑，这双鞋除了不好看以外实际上可以说没有缺点，就很无敌的存在。这鞋基本该有的配置都有了...阅读全文

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跑步新手必备！这几款跑鞋让你轻松上路

03-21 14:21 作者：张大爷爱生活

高性价比跑鞋推荐安踏毒刺5女款：配置：纱架网布鞋面，A-shock材质中底，前掌液化eva+后掌耐磨橡胶贴片。舒适柔软的鞋身加上软弹有韧劲的中底让这双鞋能够轻松驾驭日常慢跑，跳绳，以及一些轻质训练，而且特别适合女生穿。非全掌耐磨橡胶大底耐磨性有待考证，...阅读全文

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