吃货打卡挑战_什么值得买

68元能吃到啥？营养均衡又好吃，丰盛又实惠

2021-02-20 21:18 作者：康妮CHEN

刚刚吃好午餐，我丈夫说：“吃了这两顿饭，早餐和午餐都很丰盛，晚餐可以省了。”我算了一下早餐和午餐的费用，早餐的土司自己做的，1个土司用250克面粉，其他的砂糖、黄油和牛奶以及酵母粉，一个土司的成本大概6元，酸奶也是自己做的，1升牛奶可以做8瓶，2瓶酸奶大...阅读全文

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5种快手菜加1主食，营养又低脂，胖成球也会瘦成猴

2021-02-20 21:16 作者：康妮CHEN

今天，我见到了一个很久没见面的好朋友，她见到我的第一句话：“你怎么没有胖，反而瘦了？一日三餐从来都没少吃，我经常不吃晚餐，还不自觉地长胖了一丁点。”每天，我上班很费体力，周末我又在做家务，我觉得不吃饭人生都没有乐趣了，晚餐我可以少吃一些，晚餐可以吃得简单...阅读全文

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孩子隔三差五就要吃，比馒头简单

2021-02-20 20:48 作者：康妮CHEN

我家早餐餐桌出现频率高的当属馒头和早餐饼，我更喜欢做早餐饼，为什么？当然因为早餐饼快，一般来说做馒头要一个小时，揉面、发酵、整形和醒发以及蒸熟，而早餐饼把材料混合拌匀，大概5分钟就会做好，煎早餐饼5分钟就可以做一叠。我女儿最喜欢的早餐饼就是胡萝卜蛋饼，像...阅读全文

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大厨教你正确煎带鱼做法，裹淀粉还是裹面粉？

2021-02-20 18:13 作者：傻姐爱美食

有生蚝、皮皮虾、带鱼、扇贝、八爪鱼、鲅鱼等等，任何一种都好吃的不要不要的，所以海边人冬天的餐桌上很多美味佳肴。今天就和大家分享一道家常海鲜煎带鱼的做法，香酥美味，是餐桌上非常受欢迎的家常菜。可别小看了带鱼，冬天是最肥美的时候，肉多刺少，口感鲜嫩，富含丰富...阅读全文

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这秘制八爪鱼做法还真不多见，一人一大盘真过瘾

2021-02-20 17:16 作者：傻姐爱美食

八爪鱼最好吃做法，海边人都这么吃，真是大开眼界了，姑娘秘制八爪鱼，这做法还真不多见，一人一大盘过瘾了，秘制八爪鱼，13只八爪鱼在电饼铛上一煎，吃起来真过瘾大家好我是傻姐，生活中唯有美食和美景不可辜负，天气寒冷，需要更多的热量补充，而最近吃的口味比较清淡，...阅读全文

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炖羊肉汤，这2味料可别缺！多数人都不知道

2021-02-20 15:54 作者：傻姐爱美食

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。在北方有一道特色美食是冬天最受欢迎的，路边摊和大小饭馆主打美食之一，它就是羊汤，也叫羊肉汤。在我们当地冬天喝羊汤是家常便饭，三天两头就会炖上一大锅，可以直接喝、煮面条、泡煎饼，汤鲜肉香，绝对是冬天不可辜...阅读全文

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外酥里嫩的炸丸子，这样做才是正确方法

2021-02-19 20:36 作者：小酥肉美食

炸丸子是我国的传统美食，在北方地区较为常见，相比南方的水汆丸子来说，炸丸子的口感酥脆、吃起来更香一些。炸好的丸子可以直接食用，也可以用来做红烧丸子、糖醋丸子，还是涮火锅、炖烩菜的好食材。在北方的不少地区，逢年过节的餐桌上都会有几道丸子菜，象征着吉祥团圆，...阅读全文

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腌芥菜做法真不错，做一次吃半月，别错过

2021-02-10 23:00 作者：小酥肉美食

又到了腌芥菜疙瘩的季节，每次去早市或者菜市场，见得最多的就是卖芥菜疙瘩的摊位，不得不说，北方人还真就喜欢吃这一口，家家户户都是十斤八斤的往家里买，一次腌上几罐子，可以吃一半个月，平时早餐或者晚餐配稀饭吃，清爽又开胃。芥菜疙瘩的价格不贵，几毛钱一斤，但营养...阅读全文

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6种冬储菜，一买就是百十斤，吃到春天吃不完

2021-02-10 20:01 作者：小酥肉美食

在冬季，确实有不少的蔬菜比较容易储存，而且提早买的话价格还会便宜一些。下面小编就为大家盘点一下北方过冬必备的6种冬储菜，看看你家备了哪几种？大白菜大白菜是北方地区最常见的冬储菜，大白菜这种食材非常容易储存，只要保存得当，放一冬天都不会坏。而且老人们常说“...阅读全文

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这汤，坚持每天喝一碗，精神饱满过春节

2021-02-10 15:00 作者：小酥肉美食

平时一定要多喝水，及时为身体补充水分，防止因缺水而引起上火等身体不适。老人们常说“冬日进补，开春打虎”，冬天是进补的好季节，而进补的食材大多都是一些温热的肉类，常吃温热的肉类，比较容易引起身体上火。其实，在这个季节，五谷杂粮也是不错的滋补佳品，可以经常食...阅读全文

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鸡蛋的“神仙吃法”，每周三次吃不够，特鲜美

2021-02-10 12:22 作者：小酥肉美食

鸡蛋是家家户户厨房里必备的食材，也是性价比非常高的食材之一，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体所需的多种营养物质，而且比较容易被人体消化吸收。鸡蛋相比于一些肉类、蔬菜来说，价格显得非常亲民，3-4块钱就能买一斤，很多人家买鸡蛋，一买就是十斤八斤，可以吃...阅读全文

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它是菜也是药，初春多吃，清香鲜美，养肺不咳嗽

2021-02-09 11:38 作者：宋宋家

它是“天然清肺草”，立春就有，隔三差五吃，戒烟不难受！它是菜也是药，初春多吃，清香鲜美，养肺不咳嗽！立春以后，年也近了，这两天家家户户都在准备年夜饭，今天妈妈也给我送来了1袋稀罕菜，南瓜苗。这南瓜苗不是南瓜嫩尖不是南瓜藤，是真正的南瓜苗，又嫩又鲜的南瓜嫩...阅读全文

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主食7天不重样，网友都说：真馋人

2021-02-08 16:46 作者：小酥肉美食

北方人喜欢吃面食，这句话在我们家可以得到很好的体现，在我家的餐桌上，几乎每天都要吃一顿面食，隔天不吃一次面食就馋得慌。有朋友可能会有疑问，天天吃面食不会腻吗？其实，北方的面食花样是很多的，可不是只有面条那么单一，在很多北方人家，即便是天天吃面食，最起码也...阅读全文

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北方人的大烩菜，多加三味小料，不放肉也香

2021-02-07 10:00 作者：小酥肉美食

大白菜、土豆是北方冬储菜中最为常见的两种食材，趁这些食材便宜的时候多囤上一些，可以吃一冬天。在北方的秋冬季节，大烩菜是北方人家最常见的菜肴，而土豆和大白菜就是做大烩菜必不可少的食材，在寒冷的天气里炖上一锅热热乎乎的大烩菜，汤香味美、食材丰富，一碗热气腾腾...阅读全文

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豆芽菜，2元一斤，不放肉吃起来也很香

2021-02-05 10:11 作者：小酥肉美食

最近这段时间，我家吃肉的频率明显低了，一些清爽的蔬菜在餐桌上更为常见。豆芽是我们家人最爱吃的一种蔬菜，豆芽因为是在室内培育，所以一年四季即可收获，价格也非常亲民，2块钱左右一斤。豆芽的价格虽便宜，但营养价值却不低，豆芽浓缩了绿豆的营养精华，在发芽的过程中...阅读全文

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婆婆来小住，晚上做1桌丰盛的晚餐，老公：妈妈做的饭才能吃饱

2021-02-03 19:15 作者：宋宋家

婆婆来小住，晚上做1桌丰盛的晚餐，老公：妈妈做的饭才能吃饱！婆婆晚上做了1桌晚餐，老公：还是妈做的饭有食欲！临近年底，我和老公都特别的忙，所以请求婆婆来看两天孩子，顺便叮嘱孩子写作业。今天我和老公下班回到家的时候，一看婆婆已经把晚饭做好了，满满的一大桌子...阅读全文

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这菜包饺子9毛一斤，脆嫩鲜香真解馋

2021-02-03 17:21 作者：小酥肉美食

包菜这种食材一年四季都比较常见，但要说最好吃还得是在秋冬季节，这个季节的包菜质地松散、脆嫩多汁，无论是炒食、凉拌还是包饺子都别有一番风味。白菜虽然价格便宜，但营养价值极高，含有丰富的水分、维生素和叶酸，常食用，对身体非常有好处。用包菜来包饺子，可能有些朋...阅读全文

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这小吃做法简单，有2种调料就能做，真解馋

2021-01-31 23:00 作者：小酥肉美食

不知从什么时候开始，麻辣香锅在全国大部分地区流行起来，配菜选择丰富、口味麻辣鲜香，特别受欢迎，尤其受年轻朋友的喜爱。无论是在大学食堂、美食城还是街边档口，随处都能见到麻辣香锅的身影，隔着老远就可以闻到麻辣鲜香的味道，闻着味就能让人食欲大开。不得不说，用麻...阅读全文

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菠菜还能这样做，软糯Q弹，大人孩子都爱吃

2021-01-31 21:57 作者：小酥肉美食

鸡蛋是我们生活中最常见的食材，也是最受人们喜爱的营养补给，鸡蛋的营养全面，可以为身体补充所需的蛋白质、氨基酸等营养物质，而且价格便宜，所以在家家户户的餐桌上，每天都少不了会看到鸡蛋的身影。鸡蛋的做法相对来说也比较多，煎、炒、煮、蒸无所不能，但要说最营养的...阅读全文

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牛肉提前这样处理，做出来鲜香嫩滑不塞牙

2021-01-31 21:45 作者：小酥肉美食

最近几天，发现市场上的猪肉价格又涨了不少，已经又突破了30元大关，所以最近我家吃猪肉的频率又少了，在30多元的价位里，除了猪肉还有更多的肉类选择，比如说牛羊肉、驴肉等等，比猪肉贵不了多少钱，但营养价值更高。我们当地的牛肉价格最近一直在30多块钱，而且比较...阅读全文

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