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南瓜
无需烤箱也能做出美味蛋糕,营养丰富、细腻暄软,不比烤出来的差
2019-11-10 21:39 作者: 辛墨墨的小食光
随着科技的发展进步和生活水平的提高,厨房里出现了很多高科技产品,十年前我家的厨房简单到只有一个电饭锅和一个炒勺,现在却满满地摆放了各种电器。就拿烤箱来说,在以前只有面包房、糕点店里才有,而且是那种很大的专业烤箱,现在已经普及到万千家庭了,简单的制作一些面...阅读全文
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平底锅也能做蛋糕,无油无糖倍儿松软,不必担心长脂肪,胖子福音
2019-10-24 13:21 作者: 辛墨墨的小食光
休息的时间总是飞快,一眨眼就该上班了,除了时间想必还有一个“快”的,那就是体重了!俗话说得好“每逢佳节胖三斤”,这可不是毫无根据的,特别是赶上过年,这一天吃吃喝喝的,再加上不运动,不胖才怪嘞!反正我现在是不敢上称了,怕把自己吓到,再过一段时间就春暖花开了...阅读全文
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这三种食材搭配看起来好奇葩,冬天吃暖胃又管饱,每次必炖一大锅
2019-10-17 17:59 作者: 辛墨墨的小食光
东北人最喜欢吃炖菜,简单又方便,但主要原因也是炖菜软烂入味儿,营养又下饭,可以说是老少皆宜。感觉在南方豆角没有炖着吃的,而我们这里豆角可是炖菜的“主力军”,最常见的就是将它和土豆一起炖着吃,再放一些五花肉,味道特别好。今天我要推荐的这道菜就是在豆角炖土豆...阅读全文
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十月最应该吃它,营养丰富易消化,少油不腻倍儿健康,千万别错过
2019-10-15 08:00 作者: 辛墨墨的小食光
秋天总是给人一种硕果累累,大丰收的感觉,各种农作物也都要开始收割了。要说最能代表秋天的食物就是大南瓜了,单从外表看南瓜长的就很讨喜,圆滚滚、胖乎乎、金灿灿的,吃起来口感也是软糯甘甜。在我老家那里,很多人家都会种南瓜,等到夏天南瓜藤会爬满墙头,有时候我们这...阅读全文
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将南瓜做成这种可爱造型,口感软糯香甜,孩子看见喜欢的不得了!
2019-10-14 16:58 作者: 辛墨墨的小食光
女儿是一个巧克力控,但因为太甜也不敢让她经常吃,偶尔给一块就看她拿在手里舔来舔去的,不舍得吃的样子也着实可爱!前阵子过七夕情人节某宝的巧克力搞活动,每盒比超市要便宜差不多十块钱,我就买了三盒。原本是打算一天给她一块的,没曾想巧克力还没到女儿却开始咳嗽了,...阅读全文
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不会拧花卷没关系,一根筷子帮你解决,层多又松软,真的太简单了
2019-10-12 18:31 作者: 辛墨墨的小食光
北方的早餐多数以面食为主,包子、馒头、花卷、馅饼等等,多的数不过来,当然这些都是要搭配粥和小菜一起食用的。我从小就看着我奶奶和老妈做面食,所以做这些东西我也是手到擒来,不在话下!但唯独有一样做不好,那就是花卷。最开始我觉得花卷和馒头没有太大区别,只不过花...阅读全文
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白馒头吃腻了,用剪刀做成小刺猬,蓬松柔软,孩子上桌抢着吃!
2019-10-12 14:29 作者: 辛墨墨的小食光
过几天女儿要参加一个舞蹈比赛,老师给加了课,每天下午都在紧张的练习,准备迎接比赛。这孩子别的没遗传到我的基因,就是上台怯场这个毛病和我一样一样滴!每当有这种比赛她就会紧张,再加上这次是领舞,自己也知道责任重大,所以更加有负担了。而且入伏后天气也热,所以她...阅读全文
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土豆和它才是最佳搭档,口感软糯香甜,居然很多人不知道这个做法
2019-10-11 07:00 作者: 辛墨墨的小食光
南瓜在我们各个地区都有种植,是一种很常见的蔬菜,说是蔬菜我又觉得有点不太贴切,因为很多人并不是把它当菜来食用,比如煮南瓜粥、烙南瓜饼,还有做烘焙时南瓜都会经常出现。南瓜的品种不同,在形状、颜色和口感上也大不相同,我个人比较喜欢那种圆圆的、外表深绿色的老南...阅读全文
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懒人米饭做法,饭菜一锅出,营养丰富热量低,减肥期间也能大口吃
2019-10-07 18:55 作者: 辛墨墨的小食光
现在随着人们生活水平的提升,天天吃白米饭已经是一件很普通的事情了,但是有时候我们会忽略一个健康的问题。俗话说“人要吃五谷杂粮”,合理的营养搭配就是要粗细结合。除了大米以外的谷类都属于粗粮,它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对人体好处多多。另外大米中...阅读全文
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秋天这瓜正当季,软糯甘甜有营养,加虾皮一起炖,鸡精味精都不用
2019-09-24 14:06 作者: 辛墨墨的小食光
上学时课本里经常把秋天描述为一个金色的季节,为什么这么说呢?你看树叶变黄掉落,绿草也枯萎了,看哪里都是黄黄的一片。但同时秋天又是个收获的季节,因为各种农作物、瓜果蔬菜都成熟了,不仅口感好价格还便宜。夏天的时候大家都喜欢吃西瓜,现在却是南瓜最当季,南瓜的种...阅读全文
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九月南瓜正当季,虾皮烧南瓜口感佳
2019-09-17 11:47 作者: 辛墨墨的小食光
人们经常把九月份称为金秋九月,说起金色自然就联想到秋天大丰收的景象,这时候田里的农作物已经完全成熟了,而我最喜欢的就是大南瓜了。别看南瓜长得矮墩墩的,营养价值却不能小觑!南瓜中含有蛋白质和各种维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质,具有降糖降压、健脾和胃、...阅读全文
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换季必备的蒸南瓜饭,不想洗碗就做它!
2019-08-13 16:21 作者: 茶苏苏
不知道从什么时候开始,现在年轻人的日常问候语,总少不了一句:注意身体,多喝枸杞。也不奇怪,毕竟这一届年轻人工作起来真的很拼,熬夜脱发常有之事,不开启养生模式都不行。苏苏除了日常护肤,还时刻铭记自己资深美食博主的身份,不放过任何食物养生大法。又能保养身体又...阅读全文
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南瓜馒头不用蒸,上锅煎着吃,暄软香甜堪比面包,一口一个超美味
2019-06-26 16:30 作者: 辛墨墨的小食光
早餐是一日三餐中非常重要的一餐,我家因为有学生党,所以早餐更是不能马虎。北方人平时基本以面食为主,煮粥的时候也必须要搭配面食,吃起来既舒服又管饱。不过做面食是个功夫活儿,就拿最常见的馒头、花卷还有包子这类面食来说,除了揉面还要发酵,蒸包子还得调馅,没有两...阅读全文
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